Symtom För Okontrollerat Ilska

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Artikeln ägnas åt ett av de mest outforskade ämnena - den ökande tendensen till aggressionens beteende (okontrollerbar ilska). Författarna beskriver mångfacetterade orsakerna till ilskreaktionen

Data från psykologiska studier av personlighet med okontrollerbar ilska presenteras. Det visas att bland orsakerna till ilskens beteende är de viktigaste psykologiska. Tidig identifiering av de psykologiska egenskaperna hos en person med ett symptom på okontrollerbar ilska, hjälper specialister i genomförandet av klientens uppgifter; i utvecklingen av program för psykologisk hjälp och psykoterapi.

Ett av symptomen på dåligt analyserade psykiska tillstånd, som kan leda till allvarliga konsekvenser, är okontrollerbar ilska. Bedömning och analys av detta tillstånd är av stor betydelse, eftersom uppkomsten av ilska kan leda till allvarliga konsekvenser [2, 3].

Det finns individer som är benägna att rasa i en mängd olika situationer där en mängd olika triggers orsakar ilska och traumatiserar klienten.

Låt oss ge ett exempel. För flera år sedan tar en kvinna, doktor, biolog, medelålders, gift, med en dotter ett jobb på ett universitet i en liten amerikansk stad i Texas och flyttar från ett annat universitet på grund av att hon har utvecklats en ny enhet för vävnadsanalys, ytterligare forskning som hon ville fortsätta på en ny arbetsplats. Efter att ha fått en tjänst som gör det möjligt för ett antal år att inte lämna in dokument för omval genom tävling, börjar hon arbeta vid universitetet. En svår situation utvecklas, kännetecknad av det faktum att hennes chef å ena sidan är professor, avdelningschef, som inser att hon är en begåvad medarbetare, ständigt stöttar henne, och å andra sidan har denna kvinna ständiga konflikter med studenter som klagar till ledningen över hennes oförskämdhet, aggression och ständiga förolämpningar.

Samtidigt försvarar en minoritet av eleverna henne och anser henne vara en skicklig och extraordinär lärare. I takt med att studenternas klagomål blir allt oftare, fattas beslutet på administrationens möte om att ge henne möjlighet att slutföra den sista terminen och inte förnya kontraktet med henne ytterligare. I slutet av terminen bjuds hon till det sista mötet i administrationen, utan att informera om anledningen till det kommande mötet. Hon fördes till jobbet av sin man, som hon bokar ett möte med efter mötet. När ledningen informerade henne om sitt beslut drog hon fram en pistol ur sin handväska, dödade rektorn med ett skott från den och gick lugnt, som om ingenting hade hänt, för att träffa sin man. En analys av detaljerna i hennes liv avslöjade att hon för många år sedan sköt sin egen son med ett pistol, som hans far nyligen hade köpt för jakt. Efter den begångna åtgärden sprang hon ut ur huset med samma pistol och skrek att någon förföljde henne och skulle döda henne. Ett brottmål öppnades inte i samband med mordet på hans son, sedan både man och mamma rapporterade att det var en oavsiktlig handling under vilken hon av misstag tryckte på avtryckaren. Polisen ville inte lämna det här fallet utan uppsikt, men eftersom släktingar och nära kvinnor var emot att ställa henne inför rätta, betraktades mordet som en oavsiktlig inhemsk incident.

Ytterligare studier av anamnesen visade att när hon arbetade vid universitetet på sin tidigare bostad, utlystes en tävling om bidrag där. Trots att det fanns flera sökande var kvinnan helt säker på att hon skulle ta förstaplatsen. Emellertid hände det motsatta. Bidraget vann hennes kollega. Som svar anklagade kvinnan ledningen för orättvisa och den anställde för inkompetens. Efter att ha träffat henne på ett kafé gick hon fram till sin kollega och förolämpade henne och slog henne ganska hårt i ansiktet. Den här gången fick den skyldige till händelsen villkorlig dom.

Under den fortsatta undersökningen avslöjades att hon präglades av ständiga raserianfall. Det konstaterades att omedelbart före deras sons död inträffade en konflikt mellan dem, där sonen rörde henne "till de levande", vilket skadade hennes stolthet.

En analys av dessa tre fall (en oförskämd inställning till studenter, ett slag i ansiktet på en universitetsanställd på ett kafé och slutligen skottet av rektorn) gjorde det möjligt att fastställa att kvinnans okontrollerbara ilska uppstod när hon själv -aktning och hennes narcissistiska komplex var förolämpade.

Som ett resultat av ett sådant känslomässigt utbrott kan hon döda även en älskad. Detta exempel gör att vi kan dra slutsatsen att attacker av okontrollerbart raseri måste förhindras, annars kan svårförutsägbara konsekvenser inträffa.

Det är av intresse att analysera fall av oväntade allvarliga brott begångna av människor som är yttre återhållsamma, rimliga, lugna, kärleksfulla ordning och säkerhet, direkt eller indirekt betonar deras moral och laglydighet. Och det är mot en så "gynnsam" bakgrund som sådana personer kan begå allvarliga brott.

Vid första anblicken är orsakerna till sådana mord helt obegripliga för andra. Men analysen av ärenden visar att i det ögonblick av till synes fullständigt välbefinnande hos personer som har begått oväntat allvarliga brott aktiveras det narcissistiska komplexet i deras personlighet, vilket smärtsamt och destruktivt reagerar på alla skäl som påverkar dess huvudstruktur.

I sådana fall identifieras alltid en utlösare, som kan vara osynlig och obetydlig för andra, men för ägaren till en narcissistisk radikal har den kolossal irrationell betydelse och destruktiva och traumatiska konsekvenser. Raseri kan uppstå som ett resultat av ackumulering av tidigare trauma som ackumuleras i det medvetslösa, skiktade ovanpå varandra.

När den sista droppeffekten inträffar sker en explosion. Praktiken att hjälpa sådana människor visar att det för det första finns personer som är benägna att ackumulera negativ energi från mikro- och makrotraumor, och för det andra är raseri den sista länken i ett brett spektrum av negativa känslor och känslor, från vår synpunkt uppfattning, i en sådan multikomponent känsla, som ilska (figur 1). Vår åsikt bekräftas av praxis, och det faktum att termen "ilska" och "raseri" på engelska betecknas med samma ord "ilska" på engelska.

Raseri anses vara intensiv ilska som manifesterar sig som obehindrat aggressivt beteende. Raseri kan vara konstruktivt (när det häftigt, med ilska försvarar deras synvinkel i en hetsig tvist) och destruktiv (uttryckt i våld, grymhet).

I ett ögonblick av ilska är mängden psykisk energi och graden av upphetsning så stor att en person känner att han bokstavligen kommer att riva sönder honom om han inte blir av med negativa känslor och inte visar dem. Det finns en tendens till impulsiva handlingar, en önskan att attackera källan till ilska eller visa aggression.

Enligt P. Kutter (2004) kan ilska och fientlighet utvecklas till ilska, där "blodet kokar i venerna". En rasande, rasande person tappar humöret med en beredskap att falla på alla hinder som kommer i vägen. Författaren lyfter fram konstruktivt och destruktivt raseri. "Rättfärdiga", "ädla" raseri hjälper i kampen för att uppnå målet. "Passionerat" raseri är kännetecknande för människor som brinner iväg av något företag, som inte vill ge efter för någon eller något, och som starkt försvarar sina avkommor. Destruktivt raseri manifesterar sig i våld, grymma handlingar, tortyr och mord [5].

Psykoterapins framgång för ilska och ilska beror på förmågan att analysera dessa fenomen. Ett försök att placera sätten att manifestera ilska på en villkorlig horisontell skala gjorde det möjligt att särskilja två motsatta poler för att svara på ilska, som är förknippade med höga och låga nivåer av dess manifestation:

ett. Med det fullständiga undertryckandet av ilska (ilska) är en person utåt lugn, balanserad, hans beteende irriterar inte någon eftersom han inte uttrycker sin missnöje på något sätt.

2. Vid en hög manifestationsnivå av aggression "börjar personen med ett halvt varv", ger snabbt en reaktion av ilska med gester, ansiktsuttryck, rop etc.

Båda dessa ytterligheter är mycket oattraktiva, sanningen är, som ni vet, mitt i denna villkorliga skala och manifesterar sig som självhävdande beteende (förmågan att tillgodose sina behov utan att skada andra).

I. Guberman skrev rättvist om behovet av att hålla denna sväng i balans och noterade talangfullt att:

I ett bra argument är det lika synd för dåren och vismannen, Eftersom sanningen är som en pinne, har den alltid två ändar.

Därav vikten av att kunna balansera manifestationer av ilska, kontrollera dina känslor och kunna vara annorlunda i olika situationer. Det är nödvändigt att studera hur och i vilka situationer klienten oftast är arg och "frustrerad". Det är viktigt att diagnostisera hans irrationella övertygelser och värderingar, för att inse hur mycket han håller med dem, eftersom övertygelser är en mycket stabil, styv och konservativ struktur, som praktiskt taget inte förverkligas och inte ifrågasätts. Vid minsta försök att ändra dem finns det ett starkt motstånd.

Det finns sätt att uttrycka ilska, varierande i intensitet och manifestationsgrad. Ju lägre intensiteten av denna känsla, desto längre tid för dess upplevelse.

Låt oss grafiskt representera de strukturella komponenterna i manifestationen av ilska och betrakta dem mer detaljerat (figur 1).

1. Missnöje - den mest svagt uttryckta och långvariga versionen av ilskauttryck, som kanske inte förverkligas (jag känner, men jag är inte medveten). Om ilska inte uppenbarar sig på nivå med missnöje uppstår fysiskt och psykiskt obehag, åtföljt av negativa upplevelser som (åtminstone) förvandlas till förbittring.

2. Förbittring - en känsla med högre intensitet som kan vara i flera år. Som regel är det bara barn som öppet uttrycker förbittring.

Enligt Bleuler (1929) manifesterar förbittring sig i ontogenes hos barn i åldern 5-11 månader. Det uppstår som en känslomässig reaktion på oförtjänt förnedring och orättvis behandling, som kränker självkänslan [1].

Harme som en reaktion på misslyckande uppstår lätt hos barn med hög självkänsla och ambitionsnivå (Neimark M. S., 1961). Den manifesterar sig som mental smärta och sorg, kan förbli dold och antingen gradvis gå över, eller leda till utvecklingen av en plan för hämnd på gärningsmannen. Det kan upplevas akut i form av ilska och förvandlas till aggressiva handlingar [6].

3. När irritation synliga reaktioner, särskilt icke-verbala, läggs till i det upplevda tillståndet: skärpa i rörelser, hög röst, vegetation (till exempel att man slår dörren vid missnöje).

4. Upprördhet, förargelse - känslor av kortare varaktighet. Deras intensitet är högre. I detta skede läggs uttryck för ilska till icke-verbala manifestationer (verbalisering av känslor börjar).

5. Ilska - kroppen börjar "kräva sin egen", det finns en önskan att slå, kasta, trycka, slå. Medvetenhetskontrollen är fortfarande stor, men en person börjar gå utöver vad som är tillåtet.

6. Rasa - en kortsiktig känsla med stor destruktiv kraft. Mobilisering av energi och spänning är så stor att det finns en känsla av en eventuell "explosion" om "du inte öppnar ventilen och släpper ut ånga." Det finns en tendens till impulsiva handlingar, en beredskap att attackera källan till ilska eller att visa aggression i verbal form. Enligt våra observationer är upplevelsen av ilska närvarande i varje människas livserfarenhet. De flesta människor, som har uppnått detta tillstånd minst en gång, är så rädda för konsekvenserna att de därefter överhuvudtaget vägrar några manifestationer av ilska.

Således kan förvandlingsprocessen av ilska manifestationer, olika i intensitet och varaktighet, representeras som en kedja: vi märker inte missnöje, vi visar inte kränkande, vi begränsar indignation, ilska, vi ackumulerar aggression, vi visar aggression i formen av ilska och ilska med destruktiva och destruktiva konsekvenser.

Att uttrycka ilska kan sträcka sig från socialt oacceptabelt (till exempel att skjuta misshandlaren) till socialt acceptabelt och säkert. För att underlätta att använda dem i praktiken, låt oss placera sätten att uttrycka ilska på en viss konventionell stege. På de tre översta stegen finns socialt tillåtna sätt att uttrycka ilska (att träna, säg, visa), på resten, från det fjärde, finns aggressiva, oacceptabla manifestationer av aggression.

1. Arbeta bort ilska. Efter att ha insett att du är arg men inte visar ilska, hitta en säker plats och öva denna känsla med intensiv fysisk ansträngning, promenader, skrik, sex, etc.

2. Dela dina känslor … Förklara och förtydliga förhållandet i form av till exempel följande fraser: "… du vet att det gör mig arg" eller "när du är tyst börjar jag bli arg".

3. "Klappa på" ditt ansikte och uttrycka dina känslor (till exempel ett tillstånd av irritation) med hjälp av ansiktsuttryck, gester, som visar deras missnöje.

4. Strunta i (vägra att prata med gärningsmannen, svara på hans frågor etc.).

5. Ta hämnd … Hämnd är en speciell form av fientlig aggressivitet, som kännetecknas av en fördröjning av den direkta manifestationen av aggression. Dess mål är att återbetala det skadade, lidande. Det görs ofta omedvetet i ögonblicket av gärningsmannens svaghet. Det aktualiseras plötsligt, av en slump, realiseras inte och verbaliseras av frasen "det hände så".

Till exempel återvänder en vegetarisk man från en affärsresa. Hustrun, som ständigt talar om sin kärlek till honom, köper och förbereder kött till middagen på hennes mans ankomst, och uttrycker därigenom den sanna negativa inställningen till honom gömd i det omedvetna [4].

6. Skvaller - en relativt säker form av manifestation av ilska, så att du kan "tömma" negativ energi så att den inte ackumuleras och inte riktas i en oönskad riktning. Trangen att skvallra då och då är vanlig för många människor. Det måste dock förstås att omvandlingen av negativ energi till skvaller därefter kan sublimera till konflikt.

7. De mest socialt oacceptabla sätten att manifestera ilska är ilska i form av förolämpningar, slag, mord.

Som ni vet kan ackumulerad och obearbetad ilska och irritation kanske inte förverkligas och i framtiden visa sig som kroppsliga och psykosomatiska symptom.

För att förhindra sådana konsekvenser i psykoterapiprocessen är det viktigt att lära klienten förmågan att:

1. Lägg märke till och visa missnöje så snart det visade sig (figur 1) för att släppa spänningar och förhindra att den första nivån av ilska (missnöje) förvandlas till den femte (ilska) och sjätte (ilska).

2. Var medveten om situationer som orsakar ilska och förhindrar att de inträffar.

3. Lär dig att acceptera livet som det är och erkänna att det finns orättvisor i det.

4. Lär dig att söka en kompromiss, föra en dialog, kunna se på situationen utifrån.

5. I avsaknad av en möjlighet att lösa situationen, kunna komma bort från den, styrd av principen "den bästa kampen är den som inte fanns"; leta efter andra sätt att lösa problemet; förvandla ilska till handling.

6. Förklara inte förhållandet på höjden av ilska. Det är omöjligt att vara arg, arg och samtidigt tänka rationellt. Argument under ett bråk accepteras inte. Ge ett tillfälle att”dö ner den känslomässiga stormen, släpp av ånga” och först då klargöra situationen. Gör klagomål inte om din partners personlighet, utan om hans beteende, händelser, misstag i förståelsen.

7. Ilska behöver inte döljas, den måste hitta kongruenta uttryck på socialt acceptabla sätt, utan aggressiva manifestationer.

åtta. Undvik överdrivna ursäkter för känslor och generaliseringar (i allmänhet alltid, aldrig, etc.), ständigt återuppliva i minnet den rationella bedömningen "jag har rätt att uppleva några känslor", "jag ger mig själv rätten att göra misstag."

9. Beskriv exakt din egen uppfattning av situationen, omständigheter, ord som orsakade ilska, samtidigt som du erkänner samtalspartnerens rätt att motsätta dig din egen uppfattning av din attityd.

Praktiken visar att framgången med psykoterapi för ilska och ilska beror på att ta hänsyn till psykogenesen i dessa tillstånd, orsakerna till deras utseende, alternativ för otillräckligt svar och kunskap om socialt acceptabla sätt att uttrycka dem, olika i intensitet och manifestationsgrad.

Bibliografi:

1. Bleuler E. Affektivitet, suggestivitet och paranoia. Odessa, 1929.

2. Dmitrieva N. V. Psykologiska faktorer i omvandlingen av personlighetsidentitet. Sammanfattning av en avhandling för en examen i avhandling. examen i psykologi. Novosibirsk. NGPU: s förlag. 1996.38 sid.

3. Korolenko Ts. P., Dmitrieva N. V. Homo Postmodernicus. Psykologiska och psykiska störningar i den postmoderna världen / monografi /. Novosibirsk: NSPU: s förlag, 2009.230 sid.

4. Korolenko Ts. P., Dmitrieva N. V. Sexualitet i den postmoderna världen / monografi /. M.: Akademiskt projekt; Culture, 2011.406 s.

5. Cutter P. Kärlek, hat, avund, svartsjuka. Psykoanalys av passioner. Översatt från tyska av S. S. Pankov. SPb.: B. S. K., 2004.115 s.

6. Neimark M. S. Psykologisk analys av skolbarns känslomässiga reaktioner på svårigheter i arbetet // Frågor om psykologin hos elevens personlighet. M., 1961.

Information om författarna:

Dmitrieva Natalya Vitalievna - doktor i psykologi, professor vid St. Petersburg State Institute of Psychology and Social Work

Korolenko Caesar Petrovich - doktor i medicinska vetenskaper, professor vid Novosibirsk State Medical University