Älskar Missbruk

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Kommer du hem efter ett datum och känner dig omedelbart tom, orolig, uttråkad och vill se dig igen just nu? Vill du vara tillsammans kontinuerligt? Bara tillsammans kan du känna dig lugn och må bra? Mer än något annat, är du rädd för att förlora ditt förhållande, vara ensam? Väntar du oroligt och med andedräkt på svar på ett skickat brev eller sms? Du kan inte hitta en plats för dig själv när din älskade (älskade) inte tar upp telefonen eller inte kan prata med dig? Efter att ha blivit kär, ger du upp alla dina affärer och är redo att springa till världens ändar bara för att vara tillsammans? Upprepar sig detta förhållande om och om igen? Detta är kärleksberoende!

Hur skiljer man kärlek från kärleksberoende?

Nu är detta en mycket relevant fråga som både kvinnor och män ställer sig. Om tidigare långsiktigt kärleksberoende huvudsakligen var inneboende hos kvinnor, söker nyligen fler och fler män psykologisk hjälp med ett sådant problem. Det här är vår tids trender. Hur ofta hör vi sådana fraser: "Jag kan inte leva utan honom / henne", "när han inte är i närheten kan jag inte hitta en plats för mig själv". Om man tittar på detta utifrån kan en vanlig man på gatan säga att detta är "stor kärlek", även om det vid närmare granskning visar sig vara de första manifestationerna av kärleksberoende.

Så vad är kärleksberoende och hur manifesterar det sig?

Kärleksberoende är ett känslomässigt tillstånd som mest består av lidande, en stor rädsla för att förlora en partner, känna sig svag, liten, ensam och vilsen utan honom. Detta uttrycks i en ständig önskan att kontrollera en partner, och härifrån utvecklas stark svartsjuka. Ofta på en medveten nivå ser en person alla brister i sin partner, men fortsätter fortfarande att desperat behöva honom.

Ett annat kännetecken för kärleksberoende är viljan att lösa sig i en partner, att gå samman med honom, att leva sitt liv och sina intressen. Samtidigt bleknar deras egna önskningar och intressen i bakgrunden eller försvinner: "Jag är inte intresserad av någonting utom honom."

Som regel är psykologiskt beroende ett kärleksmissbruk förknippat med låg självkänsla, självtvivel och rädsla för ensamhet. Skillnaderna mellan kärlek och kärleksberoende är särskilt uttalade i en situation med ett sammanbrott i ett förhållande. Med kärleksberoende upplever en person ambivalenta (motsägelsefulla) känslor, där det finns mycket svartsjuka och till och med hat.

Om du under ett kärleksmissbruk ställer frågan till en person: "Skulle det vara lättare för dig om din partner inte hade lämnat dig, utan dött?" - med tillräcklig uppriktighet kommer vi att få ett entydigt svar: "Ja."

Kan detta tänkas i kärlek? Självklart inte! När en person vi älskar lämnar oss är det smärtsamt och svårt, men samtidigt uppstår inte svartsjuka och hat. " Sann kärlek släpper"(B. Hellinger).

Denna utgåva åtföljs av sorg och längtan, men varma känslor och kärlek finns kvar för partnern. En kärleksfull person säger: "Jag önskar lycka till den jag älskar, och om han har det bättre med någon annan än med mig, släpper jag honom." Den berömda psykologen och psykoterapeuten Erich Fromm gav i sin bok The Art of Love en definition av kärlek: Kärlek är ett aktivt intresse för kärleksobjektets liv och utveckling.". Denna definition hjälper oss att se hur kärlek manifesterar sig i ett förhållande.

I kärlek, i motsats till kärleksberoende, känner och inser varje partner sin individualitet, var och en ser och tar hänsyn till den andras intressen och bevarar sitt utrymme och sina intressen. I kärlek accepterar vi vår partner med alla hans egenskaper och försöker inte göra om honom. Med kärleksberoende älskar vi inte en riktig person, utan en fantasibild, som i regel påminner oss om någon från barndomen. Kärleksberoende är byggt enligt mekanismerna för psykologiska projektioner: "om jag uppfann dig - bli vad jag vill!" En beroende relation kännetecknas av ständiga anspråk på varandra och önskan att göra om din partner för dig själv så att han uppfyller dina förväntningar. Om vi pratar om kärleksberoende, är partnerna i ett förhållande på grund av att de mår dåligt utan varandra, om kärlek, då strävar människor efter att vara tillsammans för att de mår bra tillsammans, men samtidigt upplever de lugnt separation och ensamhet.

Om vi talar om hjälp av en psykolog med kärleksberoende, är dess huvudsakliga uppgifter: att öka självkänslan, hitta inre resurser för självacceptans, samt att arbeta genom barndomsupplevelser, där mönstren av hjälplöshet och beroende läggs.