Förverkligande Av Dina Egna Värderingar

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Att bestämma vad som verkligen rör dig är bara hälften av undersökningen av dina värderingar. När du väl har bestämt dig för värdena måste de flyttas. Det krävs ett visst mod, men oräddhet kan inte vara målet. Målet bör vara att skriva in rädslor direkt, när du styrs av dina egna värderingar och går mot det som påverkar dig. Mod är inte frånvaron av rädsla; mod är att agera trots rädsla.

När nazisterna tog över Irena Sendlers hemstad under andra världskriget, blev värdet av att hjälpa henne så dyrt för henne, att hon fick skydd och matade sin judiska granne. Kriget fortsatte, och Sendler och likasinnade vänner försåg tusentals judiska familjer med falska dokument, vilket hjälpte dem att lämna det ökända Warszawagettot. Efter att ha förfalskat dokumenten från en socialarbetare som identifierade patienter med tyfus började hon i hemlighet ta ut barnen från gettot.

Det var fruktansvärt, men hon tvekade inte, även när Gestapo grep henne och dömde henne till döden. Sedan hjälpte vakterna henne att fly och hon gömde sig. Men i stället för att gömma sig förblev Sendler engagerad i sina värderingar och fortsatte med stor risk att rädda judiska barn. Hon gav inte upp detta arbete, även när det var lättare och säkrare att gömma sig och springa iväg. Men Sendler visste att värderingar utan handling är vanliga strävanden och inte speglar vilka vi är på något sätt.

Dina värderingsbaserade handlingar kan vara liv och död, eller rättfärdiga reflektioner som "gå och lägga dig i tid eller titta på några fler avsnitt av din favorit-tv-serie." Du kommer fortfarande till den så kallade valpunkten - ett metaforiskt vägskäl på din valda väg. Valet ger dig möjlighet att analysera dina problem och hantera dem. Du kommer att möta dina värderingar och agera som den du vill vara, eller bort från dem (värderingar) och agera mot dem. Ju närmare valen är för dina värderingar, desto mer energiskt, effektivt och meningsfullt blir ditt liv. Tyvärr, när vi fastnar för hårda tankar, känslor och situationer börjar vi glida bort från våra värderingar.

Om du uppskattar ett förhållande och hoppas kunna gå med i ett, kan du börja köra det värdet genom dejtingsajter, gå en kock- eller bergsklättringskurs eller gå med i en bokklubb där du kan träffa någon som delar dina intressen. Genom att insistera på att du är för blyg eller orolig för att göra detta, tillåter du dig själv att röra dig i exakt motsatt riktning mot det du säger att du värdesätter.

Om du vill vara frisk måste du börja ändra din kost, gå till gymmet eller åtminstone gå och inte använda hissen.

Det behöver inte bara vara ett intellektuellt engagemang. Du måste verkligen gå och prata, det vill säga visa dig själv i handling. När du cyklar kan du behålla balansen och hålla dig upprätt bara i rörelse. Det är samma sak med värderingar.

Artikeln dök upp tack vare boken "Emotional Agility" av Susan David