Dina Egna Tankar

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

En gång under ett samråd, min fråga om huruvida en klient och hur exakt skiljer sina tankar och önskningar från främlingar orsakade honom en slags omvälvning, förvirring, insikt om att en sådan "icke-uppdelning" inte bara kan existera, utan också har plats i hans liv.

De flesta av oss fick instruktioner från serien om att du måste studera bra för att få ett högt betalande jobb, för att barn ska födas in i en välmående, välbärgad familj, vilket i sin tur är det viktigaste i en människas liv. Och det verkar som om allt i denna kedja är logiskt, korrekt och positivt, men …

Men efter sådan instruktion kan en person möta det faktum att han, efter att ha fått perfekt utbildning, inte kan få ett högt betalt jobb. Och en vanlig orsak till detta är vanan att metodiskt följa reglerna, strikt efterlevnad av krav, vilket hindrar dig från att ta risker någonstans, någonstans för att visa oväntat initiativ. Och ur ingenstans kommer tankar om att du är ett misslyckande.

Låt oss sedan säga att ett bra jobb hittas, men det kräver ansträngning, och viktigast av allt - tid att slå sig ner och bevisa att han är på sin plats. Och vid den här tiden kommer tankar att bakom alla karriärfrågor har tid gått förlorad för att skapa en familj. Det är just missat, eftersom de flesta bekanta redan har haft det länge. Anhöriga äter upp hjärnan om detta. Och tankarna går igenom att du är ensam och värdelös för någon.

Av rädsla för livslång ensamhet tar han varje tillfälle att skapa en relation. Skapar. Och han står inför det faktum att relationer i sig inte existerar, de kräver ansträngningar från båda. Överdriven sammanslagning med "andra halvan" eller vice versa, frånvaron av vanliga och värdefulla saker - klämmer, det blir trångt. Försöker gömma sig för relationsproblem på jobbet. Men på grund av en negativ inställning, trötthet, ilska eller förbittring tjänar hans produktivitet också där. Det kommer en vändning av tankar om att livet inte ger glädje och glädje, eller en allmän brist på förståelse för dess mening.

En logisk fråga uppstår: vad var det för fel i den goda kedjan av instruktioner som förvandlades till inre övertygelser? Vilken länk misslyckades?

Det verkar som om svaret är väldigt enkelt - länkarna misslyckades. De sattes helt enkelt i en viss kedja av andra människor med sina egna ambitioner och åsikter. Och misslyckandet i detta fall inträffade i det faktum att bilden av personen som beskrivits ovan utvärderade sig själv och hans prestationer, anpassade dem till tidsramen och i kronologisk ordning för att följa hans eller hennes "ideala standarder".

Till exempel, genom att bryta upp strävan efter en framgångsrik karriär i deluppgifter, kan han känna sig framgångsrik även med en genomsnittlig lön. Skaffa erfarenhet och ställa in följande deluppgifter för att uppnå ett mer globalt mål - i form av ett högt betalande jobb.

Att inte uppfatta skapandet av relationer som en andra länk i livet, som inte kan realiseras förrän den första är fullt realiserad, kanske karriärstegen skulle gå snabbare, eftersom känslan av att behövas tillför vitalitet och styrka till många människor.

Utan att begränsa sig med tidsramar och bebrejd från andra för frånvaron av en familj, skulle han inte känna rädsla för ensamhet i framtiden. Nämligen rädsla för något som inte har hänt än. Han kunde använda denna tid och energi genom att fokusera på valet av en person som är nära i andan, intressen, livsvärden.

Om det inte vore för överensstämmelse med "vän eller fiende standarder", om inte för bråttom i strävan efter denna överensstämmelse, skulle många människors liv bli lyckligare.

För detta är det vettigt att lära sig att skilja dina önskningar från attityderna som fastställts på den undermedvetna nivån. Ställ dig först en fråga: vad du strävar efter passar in i de korta fraserna "SÅ NÖDVÄNDIG", "SÅ ALLA" eller behöver du det för att få något mycket specifikt och nödvändigt för dig? Och om ditt svar är inbäddat i de första korta fraserna, pausa för att ta reda på vem som behöver det och vad du behöver göra med det.

Tro det eller ej, men inte alla och lyckas inte alltid svara på sådana frågor för sig själva, även efter en tidsförlopp.

Om du ännu inte har uppnått något konkret i ditt liv, eller inte har uppnått i den utsträckning du föreställt dig, innan du betraktar dig själv som ett misslyckande, stannar du också och ställer dig själv frågan: är allt så illa och kritiskt för dig? Är du säker på att efter att ha uppnått, kommer du att känna tillfredsställelse och på vilket sätt kommer det att manifestera sig, vad exakt kommer att förändras i ditt liv?

Sådana frågor kommer inte att lösa dina problem, men de kommer till och med att hjälpa mycket. De hjälper dig för det första att ta reda på om dina handlingar inte strider mot dina önskningar. Och om de inte skiljer sig åt kan sådana meningsfulla pauser inspirera till alternativa sätt att förverkliga önskningar. För det andra kommer de att föra dem tillbaka lite till verkligheten, för en person som är missnöjd med sig själv, osäker och orolig, tenderar att se allt i mycket mer negativa toner än han brukar vara.

Skaparen av systemet A. Adler skrev:”vi är självbestämda av den mening som vi fäster vid det som hände oss; och det är kanske något fel med det faktum att vi sätter separata erfarenheter som grund för vårt framtida liv. Betydelserna beror inte på situationer, men vi är beroende av de betydelser vi ger till situationer."

Därför vill jag önska att alla lyssnar på sig själva, är medvetna om sina sanna behov och naturligtvis ger situationer i sina liv den mening som motsvarar dina ambitioner, och inte andras förväntningar, som tar bort värdefulla tid och sådan nödvändig styrka.