2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Idag föreslår jag en organisatorisk motivator som fungerar genom att minska spänningen i attityden.
Illustrerande. Låt oss gå till gymmet regelbundet. Många hävdar att en sådan handling för dem är något som liknar tortyr. Och varje gång innan du går till hallen börjar en hel kamp av motiv inuti. Och varför? Eftersom:
- vi tenderar att se fallets perspektiv (det vill säga alla komponenter i ärendet)
- vi minns det negativa väl och levande
- vi älskar att tycka synd om oss själva
- vi älskar komfort
Och allt detta i en flaska. Det vill säga innan vi går till gymmet ser vi redan att vi måste klä oss nu, samla kläder, täcka avståndet till gymmet, byta kläder igen, värma upp musklerna, anstränga simulatorer eller med en tränare, svära för oss själva, duscha, återigen byta kläder och sedan traska hem. Vi minns väl att vi upprepade gånger under träningsprocessen funderade på hur vi skulle kasta allt detta åt helvete. Vi minns vårt hat (vid vissa tillfällen) mot tränaren och enskilda simulatorer. Kom ihåg droning och trä muskler. Kom ihåg hur du tycker synd om dig själv. Och om hur många bra saker vi har hemma, bredvid oss, sträcker bara ut handen och …
Det är därför du kan använda enstegsstrategin vid sådana tillfällen. Som att vandra i bergen. När du inte ställer dig till uppgift att nå punkt B. Nej, du behöver bara gå till närmaste träd, sedan till svängen, sedan till en vacker bäck, sedan till närmaste kulle, sedan ett annat träd, och sedan, en gång, och du är redan på toppen vid punkt B.
Det vill säga att gå till gymmet är en hel vagn med små steg. Och det kan verka som en skrämmande process. Men att klä sig är ganska verkligt. Att packa saker i en gymväska eller ryggsäck är också riktigt. Och även att täcka avståndet till hallens punkt är en mycket verklig uppgift. Samt ett tillvägagångssätt för simulatorn.
Och det finns en nyans här. När du använder ett steg i taget i taget är det viktigt för dig att få känslan av lättnad.
Det vill säga att direkt rikta uppmärksamheten mot det faktum att du inte längre är ett helt företag, men fortfarande bara en liten del av det. För att skapa någon form av inre "fuh, okej, jag kan göra det." Om denna nyans inte används, tar psyket snabbt över och börjar en säckpipa om hur trött, fattig och olycklig du är.
Försök.
Rekommenderad:
SKADLIGA TIPS. Hur Man Uppfostrar Ett Barn Som Inte Växer (steg För Steg Instruktioner)
Tänk på barnet som räddningen av ditt äktenskapliga förhållande: "Vi bråkade alltid - spridda, försonade - konvergerade och bestämde oss - vi måste skaffa barn, han kommer att förena oss." Vänd hierarkin i familjen. Glöm ditt föräldramål.
Ett Steg Till Helvetet. Eller Hur Man Känner Igen Ett Medberoende Förhållande Innan Man Fastnar I Det
Det skrivs mycket om kodberoende relationer, särskilt om hur man tar sig ur dem. Ett sådant förhållande är i alla fall utmattande. Sådana relationer med en narcissist eller psykopat är särskilt destruktiva. Idag vill jag skriva om förebyggande av sådana relationer.
SWOT Personlighetsanalys: Steg-för-steg-instruktioner För Att Analysera Dina Styrkor Och Svagheter
SWOT -analys är en metod som vanligtvis används av företag och företag för att bedöma deras styrkor och svagheter och externa faktorer som kan påverka utvecklingen. Egentligen är det från dessa egenskaper som förkortningen består av: Styrkor (styrkor), Svagheter (svagheter), Möjligheter (möjligheter) och Hot (hot).
En Steg-för-steg-plan För Ekonomiskt Välbefinnande
Vilka kriterier är extremt viktiga för att förbättra ditt ekonomiska välbefinnande förr eller senare? Nedan följer en steg-för-steg-plan som hjälper dig att arbeta igenom de viktigaste aspekterna, men du bör inte förvänta dig att du kommer att bli miljonär i morgon efter att ha gått igenom den
Hur Man Förbereder Ett Barn För Ett Barns Födelse. Steg För Steg Guide
Har du någonsin behövt köpa två identiska leksaker, för om du köper en för en blir det en skandal eller hysteri hemma? Och att säga:”Ge upp! Tja, du är senior”? Och förklara för ett barn att hans syster är den närmaste och mest kära personen till honom och att han alltid behöver vara ett berg för varandra?
