Ett Steg Till Helvetet. Eller Hur Man Känner Igen Ett Medberoende Förhållande Innan Man Fastnar I Det

Innehållsförteckning:

Video: Ett Steg Till Helvetet. Eller Hur Man Känner Igen Ett Medberoende Förhållande Innan Man Fastnar I Det

Video: Ett Steg Till Helvetet. Eller Hur Man Känner Igen Ett Medberoende Förhållande Innan Man Fastnar I Det
Video: Vägen Till Helvetet, Akt Ett 2024, Mars
Ett Steg Till Helvetet. Eller Hur Man Känner Igen Ett Medberoende Förhållande Innan Man Fastnar I Det
Ett Steg Till Helvetet. Eller Hur Man Känner Igen Ett Medberoende Förhållande Innan Man Fastnar I Det
Anonim

Det skrivs mycket om kodberoende relationer, särskilt om hur man tar sig ur dem. Ett sådant förhållande är i alla fall utmattande. Sådana relationer med en narcissist eller psykopat är särskilt destruktiva. Idag vill jag skriva om förebyggande av sådana relationer. Sådana relationer kan kännas igen i förväg, innan de fastnar i dem, då blir det mycket svårare att gå ut

”Medberoende - oftast hänvisar detta ord till ett dysfunktionellt förhållande till en missbrukare - ett förhållande där partnern försöker kontrollera missbrukaren och fixerar sina behov. Deltagande i sådana relationer är en riskfaktor som täcker ett brett spektrum av psykiatriska och somatiska patologier. Dessutom har medberoende relationer en förödande effekt på båda parter."

Barry Wayhold skriver att i ett sådant förhållande tar två personer med sig sin del av det som är nödvändigt för att skapa en psykologiskt komplett eller oberoende personlighet. Eftersom inget av detta par redan kan känna och agera helt oberoende av det andra, har de en tendens att hålla fast vid varandra, som om de är limmade. Som ett resultat är allas uppmärksamhet inriktad på den andras personlighet, och inte på sig själv. Förhållanden kan inte vara bestående eftersom de alltid är fokuserade på den andra personen och vad som kan hända. Detta leder till det faktum att sådana människor försöker etablera kontroll över varandra, skyller på varandra för deras problem och också hoppas att den andra kommer att bete sig exakt som hans partner skulle vilja. I sådana fall fokuserar människor inte på sina inre känslor och självutveckling. Fokus är alltid utanför, inte inuti.

Hur börjar det hela? Det börjar med ensamhet. Vårt samhälle välkomnar inte den ensamma personen. Sedan Adams och Evas dagar har människor parat ihop sig och undrat om andra har ett par. En schizoid man som bor ensam kommer att kallas en misstänksam freak, medan en kvinna kommer att fördömas och hårdare, från märkning till direkt uteslutning från kommunikation.

Ja, och ensamheten i sig är en smärtsam sak för många. Tankar, minnen, gamla trauma - all klump som ensam hinner ikapp och skrämmer … Därför strävar människor efter att fly. Var ska man fly? Alkohol, sociala nätverk, filmer - tillfälliga "smärtstillande piller".

Bättre att stöta på ett förhållande. Hitta dig själv en partner så snabbt som möjligt och bli kär. Att gå samman till en, utan dina egna otäcka tankar och smärta. När allt kommer omkring, om det inte finns någon jag, så finns det inga mina tankar. Det finns bara Han och tankar om honom. Ännu bättre om det är med honom, vad är det för fel. Sjukdom, alkoholism, drogberoende - En sådan person kan räddas, dras, tänka på honom, leva med sina känslor. Uttrycket "sätta hela din själ i någon" handlar bara om detta, om förnekelse av dina känslor, de är liksom inbäddade i en annan.

Det första misstaget är att skynda sig. Hitta en partner desto snabbare. Hastighet gör det omöjligt att överväga med vem du befinner dig i ett förhållande. Lika, vid tjugofyra, slutade med en klasskamrat. "Vem hittar du i den åldern", sade de anhöriga, "Katyas flickvän har ett bröllop om en månad." Utan att känna sig ledsen springer Lika till klubben och där möter elektriker Valera. Lika är inte säker på om hon behöver en, men att vara ensam?

Tanya flyr från ett smärtsamt förhållande för henne, hon är tjugoåtta. Hela miljön går i par, någon har redan fått ett barn eller ett par, och hon? Katya bor i ett kontor-fitness-husläge, det finns ingen tid, och hon inleder en affär med sin chef. Chefen är grymmam och skallig, "i ett tillstånd av skilsmässa", men fortfarande inte ensam.

Det andra misstaget skulle vara att ignorera bristerna. och "larmsamtal". Tanken "det viktigaste, jag är inte ensam" motiverar konstigheten i den nya partnerens beteende. I framtiden kommer dessa små saker bara att vara”steget till helvetet”. En trevlig kille som "skämtsamt" vred flickans arm till smärta när hon inte ville gå vidare med honom på en promenad. Ja, naturligtvis, han bad om ursäkt senare och förklarade, "Det här är en absurd olycka" och i allmänhet "hon är för nervös."

Det finns till och med två alarmklockor i den här historien. Om en kille är glad över att göra ont och han gör det under den romantiska delen av förhållandet, så kommer det att bli fler och det är mycket troligt att våld i hemmet kommer att bli en del av flickans liv. Och något i andan av "du är för nervös, du tar allt till hjärtat" är det första steget till gaslighting. Ja, när det gör ont, gör det ont, det verkar inte som det.

Människor som är vana att hålla ut i föräldrafamiljer kommer att övertyga sig själva att hålla ut ytterligare. "Det är en bagatell, men jag är inte ensam."

Desperat efter att hitta någon träffar Peter en äldre kvinna. Han tycker att hon i det stora hela är lämplig, men det faktum att hon blir full varje helg medvetslös är att han kommer att "läka med sitt tålamod och omsorg", efter år blir det alkoholism och slagsmål.

Det tredje misstaget är att tro att en person kan förändras. "Spara, ändra, justera själv." Människor förändras sällan och bara om de är villiga att förändra sig själva. Att ändra den andra är slöseri med arbete. Sedan spelar manipulation in.

Lena har en snabb och avundsjuk fästman, han ringer henne fyrtio gånger om dagen, frågar var hon är, skandalerar och tror inte och kräver att skicka henne en selfie med sin vän om hon sa det med sin vän. Lena är sårad av skandaler, men hon är säker på att hon genom att tålmodigt förklara kommer att lära brudgummen att tro på henne.

I var och en av dessa berättelser finns det en "liten sak" som faktiskt inte är en liten sak, utan en indikator på ett problem. Problemet utvecklas gradvis och ju längre, desto mer blir en person involverad i en sådan relation. Ju mer energi som investeras i ett förhållande, desto svårare är det att bryta det, även om det är dåligt.

Om du slutar rusa, sakta ner och titta närmare på vilken typ av person som är och om det är värt att släppa in honom i din värld kan du undvika misstag under halva ditt liv. Om möjligt är det naturligtvis bättre att komma till terapi och reda ut dina känslor, läka gamla skador och dämpa dina psykiska smärtor. Då kommer mer mognad och harmoni, och du kan sluta fly från dig själv och skapa harmoni i dig själv och ha ett moget förhållande.

Foto av Antoniomora

Rekommenderad: