Varför Behöver Människor Psykologiska Spel?

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Till skillnad från spel i traditionell mening, avsedda att underhålla och roa sina deltagare, levererar psykologiska spel mestadels negativa känslor: ilska, förtvivlan, sorg, ilska, irritation.

I motsats till medvetna manipulativa strategier (när jag spelar en roll och försöker få en fördel som jag känner till), sker psykologiska spel utanför medvetenheten.

Spelet har en tydlig struktur, det finns ingen plats för spontanitet. Under ett inbillat mikroskop kan du observera en viss interaktionssekvens som leder till ett förutsägbart slut.

Psykologisk lek är motsatsen till känslomässig närhet.

Så varför spelar människor psykologiska spel istället för att öppet uttrycka sina behov och känslor? Med tanke på spelets omedvetna karaktär är frågan”varför?” Mer sannolikt riktad till det komplexa mänskliga psyket, som med hjälp av så sofistikerade former av beteende tydligt strävar efter vissa mål.

Låt oss ta ett par till exempel: Ivan och Maria har dejtat i över ett år, men har ännu inte bott tillsammans. Ivan försöker ständigt döma flickan för otrohet, han kan ringa henne mitt i natten för att kontrollera om hon är hemma. Han tolkar direkt det obesvarade samtalet som en bekräftelse på hans rädsla. Trött på de ständiga grundlösa påståendena och försöken att fånga henne är Maria redo att bryta förhållandet.

I detta par uppstår bråk baserat på svartsjuka om och om igen och spelas ut enligt samma scenario. På en ytlig, social nivå påpekar Ivan ett visst "misstag" av Mary och kräver tillfredsställelse, och hon är berättigad. På en djup, psykologisk nivå utbyter de dolda budskap som återspeglar deras uppfattning om sig själva, om andra, om världen i allmänhet.

Social kommunikationsnivå:

Och -”Du har inte svarat i telefon på länge, varför händer det här igen? Vem var du med?"

M -”Jag var i klassen och stängde av ljudet för den här gången. Du har ingen anledning att tvivla på mig"

Psykologisk nivå:

Och -”Ja, jag blev fast. Jag vet att ingen kan lita på, och inte du heller"

M - "Alla män är tyranner"

I spelinteraktion är den psykologiska nivån av yttersta vikt, det är han som bestämmer den efterföljande avkopplingen av "pjäsen". En annan viktig del av spelet är att byta, byta roller.

Om Ivan till en början agerar som en angripare (förföljare) och Maria agerar som försvarare (offer), efter ett tag, efter att ha ackumulerat motvilja och tröttnat på en ung mans tyranni, kan flickan arg smälla dörren och lämna. Således kommer de att byta roll, och Ivan, i positionen för offret, kommer att beklaga att "hon lämnade mig också, jag visste att förtroende är full av fara".

Dessutom kan spelarna uppleva förvirring och pinsamhet, försöka förstå vad det var och varför detta händer dem om och om igen, och i finalen får alla en återbetalning i form av obehagliga men välbekanta känslor - besvikelse, ilska, sorg eller depression.

Eric Berne beskrev sekvensen av interaktioner i ett psykologiskt spel i form av en formel:

Krok + Bett = Reaktion → Växla → Skam → Payback

Vad är spelarnas vinster?

Och ändå, vad är det positiva resultatet av det psykologiska spelet, varför startar det mänskliga psyket allt detta?

Spelet "får" oss att känna oss obehagliga men bekanta. Nyckelordet här är bekant, smärtsamt bekant. Således ger spelet förutsägbarhet för kommunikation. Vi behöver alla struktur. Innan vi strukturerar vårt liv och tidsfördriv ger vi strukturen till våra känslor, tankar, övertygelser. Vi skiljer "svart" från "vitt", vi minimerar kaoset i denna värld. Psyket strävar efter ett tillstånd av balans, homeostas och spel gör ett utmärkt jobb med denna funktion.

Genom att slå rot i vår barndom återger leken våra relationer med betydande vuxna och ger oss därför en känsla av stabilitet och trygghet. Förlorade bekanta mönster verkar psyket hoppas på en lösning på barnets problematiska situation. Men detta är definitivt en illusion.

Låt oss analysera de ytterligare fördelarna med spelet för Ivan:

• Spelet upprätthåller intrapsykisk stabilitet, så att Ivan kan abstrahera från barndoms smärtsamma upplevelser. Det är fullt möjligt att han, när han vänder sig till dem, skulle känna sig övergiven, ensam, oälskad, som han kände i sin föräldrafamilj;
• Spelet tillåter Ivan att i viss utsträckning undkomma verkligheten, liksom sann intimitet. Paradoxalt nog kan känslomässig närhet väcka ångest, vilket är svårt för honom att hantera;
• Lek är en kraftfull källa till så kallade slag, om än negativa. På ett omedvetet plan känner Ivan att han får uppmärksamhet från sin flickvän. Kanske saknade han som barn positiv "strykning", så nu kunde han lugnt säga "men jag är åtminstone så märkbar". Detta är en oerhört viktig faktor, för för att behålla mental balans behöver vi alla andra människors uppmärksamhet;
• Spelet ger Ivan ett "tema" för att kommunicera med sin flickvän. De bråkar ofta, känslorna försvinner, då blir det en tillfällig försoning. Den känslomässiga svängningen skapar illusionen av ett pseudo-intimt förhållande;
• Spelet ger också Ivan material för diskussion i herrarnas företag. Han kan klaga på att "dessa kvinnor inte kan lita på, bara lyssna …";
• Spelet bekräftar Ivans position i livet - "Något är fel med mig, jag är inte värd kärlek"; Mest troligt spelar han sitt favoritspel inte bara med Maria;
• Fördelarna med psykologiska spel ur människans överlevnad som art är att träna motstånd mot stress. Varje gång Ivan avslutar spelet upplever han smärtsamt vanliga besvikelser och frustration, detta uppfattas av kroppen som mikrostress, och ju fler det finns, desto högre immunitet mot känslomässigt obehag.

Och ändå, med alla överflöd av fördelar, kan psykologiska spel knappast kallas ett framgångsrikt "val" av psyket. Spel begränsar vår beteendemässiga repertoar och främjar oss från oss själva och från andra människor.

Om så önskas är det fullt möjligt att ersätta spel med en trevligare interaktion. Det första steget på denna väg är att bli medveten om dina spelmönster.