Depression: En Upplevelse

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Ordet depression kommer från latin - depressio, vars betydelse är "nedåtgående tryck". Själva termen uppträdde först i psykiatrin för att beskriva tillstånd av lågt humör i slutet av artonhundratalet. Innan detta beskrevs ett liknande fenomen som "vemodigt".

Enligt 2018 -uppgifter från Världshälsoorganisationen:

• Depression är en av de vanligaste psykiska störningarna. Det uppskattas att mer än 300 miljoner människor från alla åldersgrupper lider av det.
• Depression är den främsta orsaken till funktionshinder i världen och bidrar avsevärt till den globala sjukdomsbördan.
• Kvinnor är mer benägna att drabbas av depression än män.
• I värsta fall kan depression leda till självmord.
• Det finns effektiva psykologiska och medicinska behandlingar för depression.

300 miljoner

personen lider av depression.

800 000 människor

dör av självmord varje år. Unga människor dör oftare.

Endast cirka 10% i landet

depressioner får effektiv behandling.

Kliniska symptom på depression

De viktigaste symptomen på depression är:

- Sänkt humör

- Anhedonia (oförmåga att uppleva nöje).

- Minskad vitalitet och aktivitet.

Ytterligare symtom:

- försämrad uppmärksamhetskoncentration

-minskad självkänsla;

- idéer om självinkriminering;

- självmordstankar och handlingar;

- pessimistisk bedömning av det förflutna, framtiden och nuet;

- störd sömn och aptit;

- smärtsamma känslor i kroppen (somatiserad).

För att bedöma svårighetsgraden av depression är det nödvändigt att ta hänsyn till helheten av symtom: ju fler symtom, desto svårare är graden av depression. När det gäller längd varar depression minst 2 veckor utan förändringar i tillståndet.

Med alla olika typer och klassificeringar av depression, skulle jag vilja fokusera på att skilja mellan depressiva upplevelser.

Det är mycket svårt, svårt att överleva och att ignorera. Depression kan åtföljas av ångest och somatisk smärta. Människor runt henne kan inte heller ignorera henne, men nästan alla är maktlösa framför henne. Staten kan nå djupet, men praktiskt taget inte alla lyckas pressa från botten till toppen. Och sedan verkar det som om det är viktigt att förstå vad som förbinder en person med denna botten: djup sorg över vad en person var fäst vid eller "ankarna" som förbinder en person med strukturen att vara i denna värld har gått förlorade. I det första fallet förlorar en person något yttre och sörjer, och i det andra förlorar han inuti det som förbinder honom med livet.

Sorg och melankolisk depression (klinisk depression).

För första gången började studien av depression från en psykologisk synvinkel med Z. Freuds arbete "Sorg och vemod". I samma arbete introducerar han begreppet "sorg", det tillstånd där en person upplever en yttre förlust av något oerhört viktigt i livet (älskad, hemma, arbete, etc.). Förlusten kan vara mycket betydande och smärtsam. Sorg i dessa situationer kommer fram. Sorg hjälper till att leva upplevelsen av förlust och att acceptera vikten av det som har gått förlorat. Ofta först då kan vi upptäcka allt det förlorades skönhet och värde. Sorg återvänder till att känna "utan" det som har gått förlorat. Världen verkar tom utan något som inte kan återlämnas.

En viktig punkt i att leva denna erfarenhet är utvecklingen av två värderingar: å ena sidan hängivenhet till förlorade relationer, å andra sidan att bibehålla hängivenhet för det fortsatta livet. Det framgångsrika resultatet blir acceptansen av förlusten, utvecklingen av en ny form av hängivenhet för förhållandet, gradvis återvänder förmågan att fortsätta vara i livets oavbrutna ström, med en ny upplevelse av de förlorades "närvaro".

Under terapin tillgodogör sig klienten denna erfarenhet och lever med hjälp av en psykolog igenom alla stadier av sorgens arbete (E. Kübler-Ross).

Även om sorg och symtom liknar varandra, är melankolisk depression sällan direkt relaterad till livshändelser, men de kan vara utlösande faktorer.

I en melankolisk upplevelse är det omöjligt att förklara orsakerna till lidande genom yttre omständigheter. Det finns en känsla av att något dör inuti, och med detta kommer en känsla av tyngd och sorg, smärta och förvirring. Förmågan att interagera med andra går förlorad, förmågan att kommunicera och stödja tidigare sociala roller är utarmad. Faktum är att allt väsentligt upplevs som utom räckhåll, och detta är essensen av förlust. Som om alla interna förutsättningar för bildandet av en anslutning har gått förlorade. Tråden att vara i världen är förlorad. Omvärlden är full, men en person kan inte nå den. Det finns ingen "känsla av botten" från vilken man kan trycka av.

Patologiska skuldkänslor, självflaggning, hård självkritik ökar och självkänslan minskar, självkänslan minskar. En personlig historia kan ses som full av misstag som faktiskt inte hände. Det kommer idéer om att straffa sig själv till självmordstankar. Och en person vet inte hur man ska komma ur detta tillstånd och tankar om döden verkar vara hälsosamma, som ett sätt att bli av med smärta och tappa hoppet om andra alternativ. Variabilitet går förlorad tillsammans med uttömningen av intellektuella förmågor.

Detta tillstånd kan pågå från två veckor till ett år, till och med flera år. Människor lyckas övervinna sådana förhållanden med hjälp av en psykiater och psykolog. Läkemedelsindustrin är nu mycket väl utvecklad och förbättrade antidepressiva medel har dykt upp. Det är inte längre nödvändigt att lida länge. Och om det finns en sådan person i din miljö, hänvisa honom till en psykiater, liksom till en psykolog. Den drabbade själv kommer inte alltid att fatta ett sådant beslut och kommer att finna styrkan att utföra åtgärder i denna riktning.

Tillstånden för melankolisk depression kan återkomma under hela livet. För att minska risken för att episoden ska återkomma och dess svårighetsgrad krävs ett långsiktigt arbete med en psykolog.

Båda erfarenheterna är svåra att uppleva och förstå. Som psykolog kan jag arbeta med dessa tillstånd, särskilja dem och välja en arbetsstrategi. Men vid djup melankolisk depression rekommenderar jag starkt att du också konsulterar en psykiater. Nu kan detta göras anonymt och utan registrering.