2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
En av huvuduppgifterna inom psykoterapi är övergången från sökandet efter ny kunskap till erfarenhetsupplevelsen. Detta är en mellanliggande uppgift som leder till det slutliga målet - förändringar i en persons liv, men utan det är detta mål ouppnåeligt. Och då kan det uppstå en ofta motsägelse: en person kom till en psykolog för kunskap, och han försöker utveckla den till erfarenheter
Vad är skillnaden mellan kunskap, erfarenhet och erfarenhet?
Kunskap (i vid bemärkelse) är innehav av information. Kunskap förverkligas, klassificeras, generaliseras i termer och begrepp (för bättre förpackning). Därför följer en annan definition av kunskap: det är en subjektiv bild av verkligheten i form av begrepp och representationer. "Jag vet något" = "Jag har information som ger mig en känsla av förståelse och kontroll." Kunskap kan vara sant och falskt, kunskapstestet i förhållande till verkligheten (genom praktik, experiment eller observation) är kriteriet för sanning eller falskhet.
Ofta kommer människor till en psykolog bara för kunskap: om varför detta händer mig och vad jag ska göra för att förhindra att detta händer, men det skulle vara annorlunda. En sådan begäran om kunskap kan vara tydlig, men ibland är den omedveten: på ett eller annat sätt, oavsett vad psykologen gör, kommer klienten att sträva efter att förvandla allt till konkret kunskap, hänga en tagg och bli nöjd med en vacker och informativ tolkning det ger en känsla av att "nu vet jag att det händer mig." Allt är markerat, förutom information.”Varför ska jag känna allt detta? Hirs berätta för mig … ". Tillit till kunskap åtföljs av tanken att vissa specifika manipulationer kan göras, och då kommer de önskade förändringarna att inträffa. Förresten, detta händer ibland - vid ganska ytliga snedvridningar i verklighetens reflektion.”Förklara vad som är fel med mig … Vad ska jag göra? Ge mig rekommendationer, jag kommer att följa dem”- det här är några bekanta frågor som är inriktade på kunskapssökande. Att bara förlita sig på "vet" leder till tanken att någonstans det finns helt korrekt och sann kunskap som öppnar alla stängda dörrar. Och denna kunskap besitter en specifik person, vad du än kallar honom - en psykolog, guru, lärare, mentor … I den här situationen är erkännandet att du ännu inte vet vad som kan göras i denna situation, att en gemensam sökning är viktigt, och inte en konversation med stil "Frågesvar" leder till besvikelse och sökandet efter en ny "vetare".
Psykologen kan också upprätthålla tillit till kunskap, uttala sanningar och ladda klienten med mer och mer ny kunskap, vilket dock inte på något sätt påverkar hans tillstånd. Som regel kommer detta från psykologens rädsla för att besvikna klienten som längtar efter sanningen …
Det är en annan sak - erfarenhet.
Erfarenhet - direkt, medveten och meningsfull sensorisk-emotionell process för kontakt med något. Till exempel upplevelsen av sorg: detta är kontakt med medvetenheten om den eviga förlusten av någon mycket betydande, känslorna som följer med denna kontakt och förståelsen av sorg som en nödvändig del av att säga adjö till en person. Sorgen i sig kanske inte upplevs, den kan förbli bara en känslomässig reaktion, om den uppfattas som ett hinder på en tidig "återgång till normalitet". Kärleksupplevelsen: kontakt med medvetenheten om andras värde i sin helhet, åtföljer denna kontakt av känslor och tillstånd (glädje, spänning, lycka) och förståelse av kärlek som en viktig fyllning av det egna livet. Och så vidare: upplevelsen av ensamhet, rädsla, maktlöshet, skuld … Samt gemenskap, intimitet, säkerhet i kontakt med en annan person och mycket mer relaterat till den positiva polen.
Erfarenhet som fenomen är inte begränsat till enkla känslor. Känslomässiga människor är inte nödvändigtvis oroliga. Känslor - särskilt hos människor som är benägna att hysteriska reaktioner - kan ta över hela varelsen, vilket gör det omöjligt att förstå och inse - viktiga komponenter i upplevelsen. Dessa hysteriska känslor är desamma, de upprepas från situationen och situationen, och leder därför inte till förändring. Varje ny erfarenhet har en transformativ effekt på personligheten. Människor kommer till en uppriktig tro på Gud inte för att det finns övertygande argument ("kunskap") för hans existens, utan för att det finns en upplevelse av Guds närvaro i en persons liv. Och medveten ateism är en konsekvens av erfarenheten, men om den är begränsad till kunskap har den inga rötter och stöd (som tro). Detta gäller alla andra ändringar.
Genom att kombinera kunskap och erfarenhet får vi erfarenhet. Det är erfaren kunskap eller kunskap som genereras av erfarenhet. Till exempel vet ett barn (från sina föräldrar) att eld är smärtsamt, men han har ingen sådan erfarenhet. Rörde flamman på ett ljus - det gör ont! Kunskap fick en direkt upplevelse, som består av både fysiska förnimmelser och känslor. Blir kunskap nu erfarenhet? Ja, men på ett villkor - barnet kommer inte längre att röra vid ljusets låga. Om han fortsätter, har han inte fått erfarenhet, för erfarenhet är inte det som händer med oss, utan det som förändrar oss.
Därför har en person som säger sig ha tio års arbetslivserfarenhet inte nödvändigtvis verkligen tio års erfarenhet. Han kan ha ett års erfarenhet upprepad nio gånger. Som en lärare eller en lärare som, efter att ha ägnat tid åt att utveckla en lektion / lektion, sedan från år till år återger den utan några ändringar eller med kosmetiska "ändringar". I en viss mening är ny erfarenhet alltid destruktiv - om den verkligen är ny, eftersom den motsäger det som redan finns.
Ofta långa samtal med en psykolog - detta är en gradvis, steg för steg väg till en ny upplevelse, som dock bara är möjlig om du tillåter dig själv de erfarenheter som tidigare var otillgängliga. Det är komplicerat. Det är svårt att uppleva maktlöshet och förtvivlan, erkänna omöjligheten i något. Det är svårt att sörja, acceptera det faktum att en älskad aldrig kommer att vara det igen … För någon kommer en outhärdlig upplevelse att vara rädslan för avvisning av en annan person, och det gör det omöjligt att intimitet. Och för någon skrämmer närheten i sig det faktum att man är sårbar i den, men det finns ingen upplevelse av sårbarhet, eller så är det negativt.
I allmänhet kan ny kunskap bli en personlighetsförändrande upplevelse endast genom direkt erfarenhet. Ingen mängd böcker, artiklar, råd eller övningar - även de bästa - hjälper dig att bli av med till exempel medberoende eller alkoholism. Detta kräver erfarenhet av förtvivlan och maktlöshet - medveten och fullständig. Och vilken "normal människa" vill få en sådan upplevelse?!
Rekommenderad:
Steg För Att Bemästra Ny Kunskap
Studenter ställer ibland väldigt intressanta frågor. Här är en diskussion om en av dem. Fortsätter temat mallar. Jag insåg att jag inte kan göra något enligt en mall. Det skrämmer mig. Jag kommer inte ihåg mallen. Han stör mig. Han blockerar mig.
Förvrängning Av Vår Uppfattning Under Påverkan Av Tidigare Erfarenhet. Fenomenet överföring Och Motöverföring
Fenomenet överföring som beskrivs av Sigmnud Freud är en av de viktigaste upptäckterna inom psykoanalys och psykoterapeutisk praxis. Enligt Carl Gustav Jung är "överföring terapins alfa och omega." Detta fenomen består i det faktum att känslor, förväntningar, beteende och andra funktioner i relationer med betydande figurer från det förflutna överförs (projiceras) till andra människor i nuet.
12 Steg Och Psykoanalys. Utsikter Och Funktioner I Arbetet I Ryssland. Subjektiv Upplevelse
Jag vill genast notera att jag själv inte är en psykoanalytiker, och jag tycker att det är lämpligt i detta sammanhang att förklara varför jag åtog mig att skriva denna artikel. Under de senaste 10 åren har jag arbetat med kemiskt beroende människor, mestadels narkomaner, och deras nära och kära, de som kallas medberoende.
Psykodynamisk Psykoterapi: Hur Kunskap Om Dig Hjälper Dig Att Leva
Ann och Brian, blir förälskade och är mycket glada, tycker om arbete, umgås med vänner, romantik och sexliv. Efter tre års dejting börjar de leva tillsammans. Snart blir Brian irriterad, kräsen om Ann, sex har blivit sällsynt. Brian tvivlar inte på att han älskar Ann och vill leva med henne och kan inte förstå varför han beter sig så.
Traumatisk Upplevelse: återupplev Och Acceptera
”För att läka lidande, en person måste uppleva det i sin helhet. " Marcel Proust En traumatisk upplevelse, vad det än är, sätter ett allvarligt avtryck i varje människas liv, och ibland förändras det radikalt. Många människor som har upplevt till exempel våld (fysiskt, psykologiskt eller sexuellt), skilsmässa eller svår separation, förlust av en älskad person, eventuella naturkatastrofer etc.
