Ensamhet Som Ett Val

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Ensamhet som val - hur ska man hantera en sådan stat? Hur förhåller sig psykologi till detta? Finns det några dolda nyanser och vilka?

Många människor är ganska bekväma med denna livsstil. Om en person har fattat ett medvetet beslut om att leva helt isolerat eller utan partner är detta hans val, det viktigaste är att han mår bra. I situationens sammanhang finns det också positiva aspekter för psyket och själen. Men om du grundligt fördjupar dig i frågan kan du överväga några viktiga nyanser som vid första anblicken undviker uppmärksamhet. Vad är dem?

Den första situationen - en person är helt isolerad från andra (stänger och sitter hemma). Orsakerna till detta beteende kan vara olika - skam, rädsla, etc. (som för skuld, denna känsla är inte så giftig att stänga en person från andra, men i vissa fall kan det vara det). Isolationens dynamik är annorlunda. Vad betyder det här? En person, som är i ett tillstånd av passion, kan inte hantera de känslor som har besatt honom och stänger sig i sin lägenhet

I verkligheten är situationen mycket svår, tvetydig och sorglig - en person är en social varelse, så han vill ha uppmärksamhet från andra människor, vill spegla, behöver kommunikation. Sådana önskningar är normen, en annan sak är om allt detta är omöjligt att göra av någon anledning. Med tiden ger bara medvetenheten om problemets djup en person smärtsamma känslor. Varför? Vi är alla ordnade på ett sådant sätt att alla problem som stör oss som inte har kastats ut, rullar som en snöboll, provocerar auto -aggressivt beteende (upp till att skada oss själva - nedskärningar, misshandel och till och med självmord!). Det är just därför denna situation är farlig!

Det finns många exempel när människor valde fullständig isolering från samhället. Förmodligen det mest uppenbara är eremitaget (asketisk avståelse från olika övertygelser från det vanliga livet, den maximala begränsningen av band med omvärlden för att uppnå andliga mål). Enligt munkarna är detta ett verkligt test av ensamhet, det enda sättet att hitta sin kärna. Hur lång tid tillbringar de i detta tillstånd? Från flera månader till flera år, men de stängs inte av från samhället för alltid.

Om vi pratar om ensamhet som ett val (vilket betyder för alltid) är fullständig isolering från människor farlig.

Den andra situationen är ensamhet i avsaknad av frånvaro av partner, partnerskap, äktenskap, etc. Teoretiskt sett är detta ett helt acceptabelt val - det finns vänner, någon form av underhållning, en person deltar i händelser som är viktiga för honom. Som ett resultat är han ganska nöjd med den nuvarande situationen - han är i samhället, kommunicerar och uttrycker sig, och det räcker

Men många frågor dyker upp - varför är det svårt för en person att vara i ett förhållande, vad vägrar han, vilka behov med ett sådant val förblir ouppfyllda? Alla, på ett eller annat sätt, strävar efter kärlek och romantik, omsorg och uppmärksamhet, så dessa behov kommer fortfarande att finnas i bakgrunden, du kan inte helt "döda" "masken" inuti dig själv som kräver vanliga mänskliga känslor.

Vanligtvis har människor som väljer denna livsstil (utan partner) i 95% av fallen ett djupt sår. I den första övervägda situationen kan man tala om en allvarlig psykisk skada, i den utsträckning att personlighetsorganisationen på gränsen till och med kan vara psykopatisk. I samband med den andra situationen, en person som har upplevt flera trauman i vuxen ålder i ett partnerskap; barndomstrauma i relationer med moderns figur (missnöje med kommunikation, förkylning eller avvisande mamma). Som ett resultat, när jag träffar partners i vuxen ålder med en liknande typ av karaktär, fattar en person ett beslut:”Det är det, jag kommer att sitta hemma själv. Jag mår bra som det är!.

En sådan beteendelinje är inte ovanlig bland kreativa personligheter. Framträdande exempel är Arthur Schopenhauer och Sigmund Freud. Ändå finns det individer som fortfarande är ensamma i partnerskap.

Oavsett det faktum att för en person kan en sådan väg vara med minst skador, i allmänhet bör du arbeta med problemet och åtminstone ta reda på varför förhållandet inte utvecklas. Varför ska du vara särskilt uppmärksam på detta? I allmänhet lever vi alla för att utveckla vår själ. Men var exakt toppen av denna utveckling, på vilken plats det kommer att bli bättre, är upp till var och en av oss att bestämma, men det måste finnas ett omedelbart inre behov. Förhållanden är en direkt indikator på var vår själ behöver växa, var ett stopp har inträffat. Och nu måste denna vändpunkt upplevas i vuxen ålder. Som regel varar allt detta en storleksordning längre än i barndomen - i barndomen tar en period av utvecklingssteget i genomsnitt 1 till 3 till 3 år och hos vuxna - upp till 5-7 år, ibland upp till 10 år.

Hela den här tiden kommer kroppen att visa att något inte är komplett i själen, det kommer inte att finnas någon känsla av inre fred, tvärtom, något obehagligt kommer att stiga i sinnet.

I vissa religiösa områden i den ortodoxa tron får män inte gifta sig med kvinnor som de känner mycket stark attraktion och spänning till, samtidigt som de helt tappar huvudet. Äktenskap är endast acceptabelt mellan medlemmar i ett religiöst samfund som förhåller sig till varandra ganska jämnt känslomässigt. Om vi betraktar situationen ur psykologins synvinkel är detta ett tillbakadragande från utvecklingen, ett slags försök att uppnå ett jämnt sinnestillstånd, undvika att arbeta genom sina trauma, undvika lidande i allmänhet. I verkligheten måste man för att själen ska få ett tillstånd av inre balans att dyka in i poolen av dessa erfarenheter. En kvinna som väcker en man så mycket att han tappar huvudet kan vända upp och ner på hans uppfattning om världen och hans syn på livet i allmänhet och därigenom ge honom en kick till utveckling. Följaktligen kommer en man, som har fått en kraftfull laddning av energi och omarbetat drivkraften som lockar honom, att bli många gånger bättre. Naturligtvis finns det lidande bakom drivkraften, i ett sådant förhållande är det kanske inte harmoni, men först efter att ha passerat denna väg kommer en mans själ att "stiga", annars - om han försöker leva jämnt hela sitt liv kommer han att förbli på samma nivå. Det finns många studier som bekräftar att detta är det bästa sättet att utveckla själen och psyket.

Frågan är, behöver en person denna utveckling? Det är upp till var och en att bestämma - är du intresserad av att leva på detta sätt, är du nöjd med ditt arbete och ditt personliga liv? Alla människor är inte överens om att uppleva ett så spännande och utmanande äventyr med en rad olika känslor.

En viktig punkt - du måste välja vad du behöver, du ska inte lyssna på någon (Det här är rätt och fel. Det här är bra och det är dåligt). Lyssna bara på dig själv. Om ensamheten är bra, lev det livet. Om detta tillstånd i något skede av livet blir smärtsamt är det nödvändigt att vända sig till psykoterapi och förstå djupet av det psykiska problemet. Varför är det så?

Det är helt enkelt omöjligt att behandla ensamhetens beroende på egen hand, du bör definitivt arbeta i par. Isolering sätter på något sätt sina spår och orsakar en osynlig psykisk trauma för en person. Som ett resultat kommer människor som har valt ensamhet inte att kunna lita på en person "från gatan", en vän eller flickvän - de kommer fortfarande att vänta på fångst.

I en relation med en psykoterapeut är det lite annorlunda. Naturligtvis finns det en period av misstro, men gradvis bildas medvetenhet steg för steg, vilket underlättar personens kontakt med andra.

I vår tid är ensamhet en ganska trendig trend. Enligt vissa studier är ensamstående mer framgångsrika, ägnar maximal tid och uppmärksamhet åt arbete och karriär, självaktualiserar och uppnår sina mål. Det finns dock också en "fluga i salvan" - det är svårt för själen att vara ensam, du måste dela dina erfarenheter med någon.