Lathet Och Sökande Efter Syfte. Hur Hittar Du Din Favorit Sak?

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Hur är latskap och sökandet efter syfte relaterade till varandra, kan de störa varandra?

Kanske någon känner till liknande situationer:

- du har ett yrke, men det passar dig inte (du känner inte moralisk tillfredsställelse av ditt arbete, du får inte tillräckligt med vinst, eller i allmänhet är du inte nöjd med det du gör på jobbet);

- du stöds av din make / maka

- du tillhandahålls av dina föräldrar, men du vill självförverkligande i livet;

- det finns ett jobb, ett yrke och en stor önskan att investera din fritid för att behärska en ny färdighet för att tjäna pengar på ett annat område.

Till att börja med måste du förstå själva begreppet "latskap". I förståelsen för psykologer och psykoterapeuter finns det ingen latskap - så snart klienten vid psykoterapisessionen hittar sin motivation i livet försvinner bristen på lust att arbeta någonstans och personen rör sig aktivt och framgångsrikt inom det önskade aktivitetsområdet.

Som regel löses frågan om latskap genom motivation. Det finns två typer av inflytande på mänskligt beteende för att få honom att göra något - motivation "framför" och "bakom". I det första fallet är detta relativt sett en åsna, till vilken en pinne med morötter är bunden, och han följer den (rörelse mot en bättre framtid - tjäna mer, tillåt dig själv mer, resa etc.).

Motivation är positiv, men oftast saknas. Motivation "bakifrån" innebär en önskan att säga adjö till ett tidigare liv och smärtan det medför (ju mer smärtsamt obehag en person upplever, desto mer sannolikt kommer han att börja röra sig mot sin ljusa framtid, annars kommer han helt enkelt inte att röra sig någonstans - endast i de sällsynta fallen). Vi får en paradoxal situation - för att ta ett steg mot ett nytt yrke måste du öka det befintliga lidandet, det vill säga vad en person försöker fly från (ekonomiska svårigheter, avund mot vänner / tidigare klasskamrater eller klasskamrater, press från föräldrar och anhöriga, egen press på sig själv från att inse sin egen värdelöshet och ouppfyllda önskningar i livet, låg självkänsla etc.).

Hur man gör det? Du måste maximera den obehagliga känslan genom att föreställa dig att du för närvarande redan är 80 år gammal, och att hela ditt liv har levts under stark psykologisk press från släktingar och med en känsla av att du lämnades på livets sida när människor du känner har uppnått önskat resultat … Som ett resultat kommer motivationen att börja fungera - först kommer du att känna dig irriterad och arg, sedan kommer en kraftig känslomässig explosion att uppstå, vilket resulterar i att en okuvlig vital energi kommer att uppstå.

Vilka steg måste vidtas? Det allra första och viktigaste är att hitta dig själv, ditt livsverk, ditt öde. Här är det värt att tydligt förstå att det inte finns något syfte uppifrån, ingen har tilldelat yrken och verksamhetsområden åt dig (Vasya kommer att vara en programmerare, Petya kommer att vara en affärsman och Katya kommer att vara en hemmafru). Detta är enbart ditt beslut, ditt val och ditt liv!

Varje person har definitivt en uppsättning vissa färdigheter och egenskaper som han vill odla hos sig själv - något fastställdes på genetisk nivå, något tack vare uppfostran av föräldrar och familjens krets. Därefter måste du pumpa dessa färdigheter eller ta de färdigheter som är minst utvecklade till behärskning. Av personligt exempel - jag ville lära mig att tala offentligt, så jag startade en YouTube -kanal.

Så det är viktigt att inse att uppfyllandet av alla önskningar ligger i personen själv, och den primära uppgiften är att lära känna dig själv väl, ta reda på dina sanna behov och förstå vad du exakt vill få ut av livet.

Det finns en mycket bra brainstorming. I själva verket, när han svarar på samma frågor, lär sig en person varje gång något nytt om sig själv bit för bit, och vid ett tillfälle inser han vad han verkligen vill få i livet.

Nedan finns en lista med frågor som hjälper dig att hitta dig själv. Du måste svara dem skriftligen, minst 30 svar.

1. Vem är jag? (Skriv allt du tänker på - alla sociala roller du spelar, det kända inre tillståndet. Här kan du också ange allt du vet eller har hört om dig själv från födseln - en egoist, en bra tjej, du sjunger bra osv..).

2. Vad älskar jag? (Det är bättre att ange föremål och förhållanden här - bra väder, bra humör, trevliga killar, mat, etc.).

3. Vad tycker jag om att göra? (Det är viktigt att beskriva alla åtgärder du gör - jag gillar att titta på filmer, chatta, äta, spela, prata i telefon, etc. du behöver fortfarande ange det). Genom personligt exempel kan jag säga att jag svarade på den här frågan och att jag älskar att hjälpa människor och prata. Med tiden blev yrkesvalet uppenbart.

4. Vad gör du bäst? Vad kan du göra utan ansträngning? (Kanske, för att svara på den här frågan, behöver du hjälp av släktingar / vänner / bekanta, eftersom en person kan göra några handlingar "på maskinen" (mycket enkelt) och inte märka det, men människorna omkring honom uppfattar det i en helt annat sätt. Till exempel: "Du bokstavligen genom en liten bit av berättelsen, du förstår redan essensen i hela historien!" eller "Du hittar alltid snabbt den bästa bilen till ett reducerat pris! Hur hanterar du det?" Ställ dina vänner denna fråga och be om feedback.).

5. Vad drömmer jag om? (Kom ihåg absolut alla drömmar som någonsin har hänt dig, även från den tidigaste barndomen - till exempel drömmer jag om att bli astronaut, kirurg, etc.

Listan bör bestå av minst 10 önskningar, eftersom du samtidigt kan tänka på helt orelaterade önskningar (att bli fotbollsspelare och ha ett eget förlag, skriva en bok och bli läkare), dessutom kan ibland drömmar ta form av flyktiga tankar (till exempel spelade du fotboll för den enda gången i ditt liv och du gillade det, efter matchen blinkade tanken i det undermedvetna att det skulle vara trevligt att bli fotbollsspelare). Kom ihåg att i detta skede är det mycket viktigt att komma ihåg även obetydliga önskningar enligt din åsikt - i själva verket är alla dessa drömmar av stor betydelse för dig, som ett resultat av en sådan brainstormning kan du genomföra en bra idé.).

6. Vad vill jag? (Denna lista är en slags fortsättning på den föregående, men mer omfattande (upp till 100 poäng). För att höja din inre väsen och komma i kontakt med ditt inre "jag", bör du tillåta dig själv att skriva alla önskningar, oavsett hur barnsliga de låter. viktigare värdepunkter i livet som faktiskt kan förverkligas kommer att bli tydliga.)

7. Vilket behov vill jag tillgodose tack vare mitt framtida yrke? (Till exempel öka självkänslan, känna dig användbar i samhället, göra ditt eget bidrag till samhället, känna dig vacker och viktig, ta med gott till människor, förstå människor bättre, ha din egen gemenskap och kommunicera varje dag, vara i ett team, pumpa lite skicklighet etc.).

Tänk igenom svaren på alla frågor och var noga med att skriva ner dem, och sedan börjar det svåraste arbetet med dig själv, som ingen kan göra för dig - analysera, skriva om, kombinera de skrivna listorna.

Var noga med att komma ihåg att dina önskningar i slutändan inte bör motsäga ditt inre sinnestillstånd (till exempel kan en skör, öm och mjuk kvinna inte arbeta i tullen, där det finns hård konkurrens mellan män, detta kommer definitivt att motsäga hennes väsen). Dessutom är det viktigt att inte fastna och försöka göra en, andra, tredje sak.

Så lyssna inte på någon som inte tror på dig. Leta efter människor som kan stödja, förstå hur viktigt det är att hitta ditt syfte och dig själv i livet.

Det finns dock en kategori människor för vilka det är psykologiskt svårt att förverkliga sig själva i en ny sfär, det är svårt att gruppera och anstränga sig, särskilt om de inte alls vet hur de ska genomföra den tänkta idén. Vad ska man göra i sådana fall? 15 minuter om dagen är tillräckligt - titta på motiverande videor, läs artiklar och böcker om hur du hittar dig själv, samla och analysera all information som tas emot och var noga med att uppmärksamma vem som gör vad (det bästa sättet att söka information är engelska -språksajter). Hur får du dig själv att flytta? Lägg till den här tiden i ditt schema, ställ in en väckarklocka, sätt dig ner och bli upptagen - du kan ställa Google en intressant fråga och analysera varje idé som en sökmotor ger ut.