2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
-Jag är rädd för att bli gammal! När jag tänker vad som väntar mig om 20 år vill jag inte leva!
Med en sådan förfrågan kontaktar kunder ofta mig. Samtidigt kan en kvinnas ålder ligga i intervallet från 20 till 70 år. Så, vad gör människor rädda om framtiden, vad som ligger bakom rädslan för åldrande.
Det finns många anledningar till denna rädsla:
- Detta är den grundläggande rädslan för döden;
- Detta är rädslan för att förlora skönhet och feminin attraktionskraft;
- Detta är rädslan för kvinnlig ensamhet;
- Det här är rädslan för att vara hjälplös och en börda.
Och naturligtvis är alla dessa rädslor inte ogrundade. I vårt samhälle är tyvärr ålderdom förknippad med svaghet, fattigdom och sjukdom.
Ett sådant tillstånd av ångest för framtiden gör det svårt att njuta idag, leva med fullt bröst, andas frihet.
Så vad gör du? Kan du bli av med rädslan?
Självklart. Men detta kan göras inte på sinnets nivå, utan på en djupare nivå av känslor och känslor. När allt kommer omkring, om du är rädd för ålderdom och fattigdom, oavsett hur mycket du läser vackra berättelser om aktiva och rika äldre, kommer det inte att hjälpa dig.
För att ta bort rädslan måste du se dess verkliga orsak.
En dag kom en kvinna på ett fyrtiotal för att träffa mig, som var fruktansvärt rädd för att hon skulle bli förlamad på sin ålderdom och att alla hennes släktingar skulle vända sig bort från henne, och hon skulle ligga där, ingen behövde, oförmögen att ändra henne blöja.
Samtidigt kunde hon inte förklara sin rädsla, det fanns inga fall av sådana sjukdomar i hennes familj, och hon hade aldrig sett förlamade människor i sitt liv. Var kom denna rädsla ifrån hennes själ?
Efter flera sessioner såg hon en bild.
En liten flicka står nära sin mamma och ser med fasa på en obekant lägenhet. Lukten av ålderdom är som en bäck från korridoren som träffar hennes näsa. Några fruktansvärda människor går runt i lägenheten och letar efter något. Från rummet bär andra människor i vita dräkter varelsen ut på en bår. Hon kan inte förstå om det är en person eller inte, och bara vitt matt hår tyder på att detta förmodligen är en kvinna. Kvinnans ansikte är förvrängt av smärta och lidande, hennes kropp från vilken lakan faller, allt i sår och sår. Och något slags smuts. Nej, det är inte smuts, det är bajs. En flicka med ett högt rop springer uppför trappan. Klienten känner igen sig i den här lilla rädda tjejen. Samma dag ringer hon sin mamma och frågar varifrån sådana minnen kommer? Och hennes mamma berättade att det var en gammal kvinna från deras entré, som låg utan hjälp i en vecka, och först när grannarna slog larm och ringde polisen, fördes hon till sjukhuset, där hon dog tre dagar senare. Och flickans mamma blev inbjuden till lägenheten som ett vittnesbörd, och hon, som inte väntade sig en sådan bild, tog med sig sin lilla 2-åriga dotter.
Denna episod blev ett verkligt trauma för barnet, men medvetandet drev honom ur minnet och ersatte minnena med rädslan för ålderdom och svaghet.
Och först efter att den sanna orsaken avslöjats började rädslan gradvis försvinna, vilket gav vika för förtroendet för framtiden och deras nära och kära. Trots allt har rädslan upphört att vara irrationell.
Men ibland är rädslan inte så djup och traumatisk. En kvinna är rädd för att förlora det hon har idag: ungdom och skönhet, vilket ger henne förtroende för sina förmågor; aktivitet och rörlighet, vilket gör hennes liv ljust och händelserikt. Människor är rädda för att inte uppleva de känslor som gav dem lycka. Detta är moderskapets glädje, de mycket känsliga känslorna när du tar en behagligt luktande bebis i dina armar. Det är också en känsla av närhet med en älskad i stunder av högsta nöje.
Ja, verkligen, något försvinner oåterkalleligt, men nya, lika ljusa och glada stunder kommer i stället. Livet är bra i alla dess former. Och bara genom att acceptera allt, acceptera sig själv i det och acceptera hans erfarenhet kan en person bli riktigt lycklig.
Hur kan detta göras?
Yoga och andra meditativa metoder kan vara ett bra sätt att hitta och acceptera dig själv.
Att vara kreativ: måleri, skulptur har också en fantastisk terapeutisk effekt och hjälper till att acceptera sig själv i sig själv.
Och naturligtvis, om du arbetar med en psykolog, om din rädsla hindrar dig från att leva och njuta av livet, är detta en anledning att vända sig till en psykolog och få frihet och självförtroende.
Rekommenderad:
Hur Man Kommunicerar Med Människor Som Inte Mår Bra
Livets svårigheter tempererar. Det borde de åtminstone - många religioner och ideologier rapporterar detta. Man tror att en person som upplever vissa problem utvecklas, får den nödvändiga kunskapen och blir "bättre". Det finns dock människor som stannar kvar vid sina erfarenheter:
Älska Dig Själv Med Vilket Utseende Som Helst, Och Då Kan Utseendet Vara Valfritt
Författare: Mikhail Labkovsky Jag ser hur det rättvisa könet frenetiskt slår över de påstådda bristerna i sitt utseende. Män slåss också ibland, men inte särskilt osjälviskt - det är inte så viktigt för dem att vara vackra som att tjäna pengar.
5 Manipulativa Fraser Som Kan Göra Vem Som Helst Galen
Jackson Mackenzie, medgrundare av ett nätverkssamhälle som stöder offer för psykopater och manipulatorer, sammanställde fem vanliga fraser som manipulatorer använder för att undergräva ditt självständighet. 1. Du överdriver allt Naturligtvis lägger vi alla ibland alltför stor vikt vid bagateller.
VARFÖR I FAMILJER VAR ALLT ÄR BRA, ÄR INGET BRA MED BARN
En liten anteckning om detta ämne, eftersom ofta nyligen familjer som är vänliga och glada har börjat kontakta, och naturligtvis är det å ena sidan glädjande att det finns sådana familjer, men av någon anledning händer det något med barnen i dessa familjer, men inte att barn till exempel kämpar våldsamt med varandra, eller att barn inte har typiska långvariga förvärvade symptom - stamning, enures, raserianfall, tung vikt etc.
Varför Blir Bra Tjejer Förälskade I Dåliga Pojkar Och Bra Killar Förälskar Sig I Dåliga Tjejer?
Fall där bra människor blir kär i "dåliga" människor är inte ovanliga. Varför händer det här? Förklaringen finns i teorin om Ronald Fairbairn (en berömd brittisk psykoanalytiker, en av grundarna till objektrelationsteorin). Vad är libido?
