2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Många är rädda för sina motstridiga känslor gentemot nära och kära.
Just nu var det kärlek, ömhet som flödade över kroppen, och i nästa ögonblick finns det inte mer styrka: allt i en persons beteende upprör, verkar det, du hatar av hela ditt hjärta. Uppkörningen från en extrem till en annan når flera minuter: det blir obegripligt om det här är en älskad, varför irritationskraften, hatet, smärtan, tröttheten är så stor. Varför reagerar vi mer lugnt på främlingar, i sådana situationer, medan nära och kära får det fullt ut.
Gemensam situation?
Jag, väldigt mycket.
Även en gång var jag väldigt rädd för den här känslomässiga svängen, ibland föll jag i en känsla av min egen ondska.
Vad är jag för mamma om jag skriker åt barn.
Vilken dotter, om jag inte tål långvarig kommunikation med mina föräldrar.
Vilken fru, om det då och då kommer tankar på avsked.
Lättnad kom när jag fick reda på upplevelsernas natur.
Känslor drivs alltid av relationen, och känslor drivs alltid av situationen.
Vi blir arga, kränkta, rädda bredvid nära och kära och dessa känslor beror på en specifik situation. Eftersom vi objektivt sett spenderar mer tid med nära och kära, är situationerna väldigt olika, känslomåttet är det bredaste.
Känslor genereras av situationen och de signalerar till oss att det händer något som vi inte kan stå ut med. De är”här och nu”, föränderliga, kortlivade, ofta mycket ytliga. Det är värt att prata om dem, knyta dem till situationen och inte till personen. Att prata om det du upplever just nu, betona att detta inte alls avbryter, försämrar inte vårt förhållande till en person.
Ja, du kan vara arg och älska samtidigt.
Förstår inte, men värdera inte andras åsikter.
Till skillnad från känslor är känslorna stabila. De riktas, utvecklas i tid, tillhör relationer och förstörs inte "här och nu". Vi kan uppleva olika känslor, men det betyder inte att vi värderar allt gott som fortfarande finns kvar i en älskad, i vår gemensamma historia med honom.
Det är en stor myt att det i nära relationer alltid finns en idyll och kärlek, allt är lätt och smidigt.
Det hände bara så att släktingar och vänner "får" mest känslor. Annorlunda. Ingen kan vara snäll, acceptera, tålmodig non -stop. Var och en har sina egna mörka sidor, gränser för möjligheter och omöjligheter. Att ackumulera känslor, uthärda, hålla tillbaka, innebär att gradvis förstöra förhållandet, och därför de känslor som tillhör dem.
Det finns ingen bra relation där minst en av dem är dålig.
Rekommenderad:
Kärnan I Psykoterapi är Kort Och Kortfattad - Kompetent Arbete Med Känslor Och Känslor
I den här artikeln kommer jag att dela min vision om hur du med ett systematiskt tillvägagångssätt snabbt och effektivt kan arbeta med en persons känslomässiga sfär. Jag har redan skrivit en artikel om vad känslor är, vad de är till för, vad du behöver förstå för att lära dig att hantera din känslomässiga sfär.
Fuskblad Om Känslor Och Känslor För Icke-psykologer
Om du är väl insatt i dina egna känslor kan du enkelt säga vad du känner, namnge dessa erfarenheter, då vet du redan allt som är skrivet här. Och detta är skrivet för en annan kategori av människor. För dem som inte vet exakt vad de känner. Närmare bestämt vet han inte hur han ska namnge sina känslor, särskilja dem, och som följaktligen är rädd för sina egna och andras känslor.
"Jag Bryr Mig Inte Om Dina Känslor. Och Jag Levde I Många år Utan Några Känslor. Varför Ska Jag ändra Nu?! " Fall Från Praktiken
Oksana, en ung ogift kvinna på 30 år, sökte psykoterapi på grund av en allmän känsla av tomhet, förlust av någon mening och ett vakuum i värden. Enligt henne var hon "helt förvirrad", visste inte "vad hon vill i livet och från livet.
Manifestation Av Känslor Och Känslor - En Svår Vetenskap Eller Ett Måste I Den Moderna Världen?
Manifestation av känslor och känslor - en svår vetenskap eller ett måste i den moderna världen? Jag märker från mina kunder att sällan någon kommer till terapi när de har en fråga om hur man tjänar pengar för mat eller för behandling av någon allvarlig sjukdom.
Om Känslor Och Känslor. Hur Viktigt Det är Att Leva Och Känna
Många av oss har inte lärt oss att känna. Och detta är en viktig del av oss, som signalerar tillstånd och reaktioner på händelser och vår miljö. Tyvärr är vi utbildade att göra och inte känna. Hur kan vi annars kontrollera oss? Aldrig. Val utan val.
