Väck Barnet Morgonmardröm

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Väck barnet …

Om du har en romantisk videosekvens om att klämma, le och krama i huvudet, då en av tre saker:

1. Du har inga barn.
2. De går inte i skolan än.
3. Ditt barn älskar att gå upp tidigt.

Det är bättre att inte läsa vidare, annars kommer den romantiska bilden av barnets uppvaknande att förstöras.

Men om du är en av föräldrarna som känner vördnad, frossa eller suckar när du använder uttrycket”väck barnet”, välkommen till klubben. Du är inte ensam.

Det är ofta väldigt svårt att väcka barn på morgonen, nästan omöjligt

Vilka knep föräldrar inte går till. Både mutor (tecknade serier, godis, olika löften) och hot (att beröva teckningar, godis och andra bonusar, hälla kallt vatten i sängen, lämna utan frukost, etc.) används. Ja, du vet - att väcka ett barn är inte när han vaknade, utan när han gick upp ur sängen. Det kan trots allt gå väldigt lång tid mellan dessa två händelser.

Och du vet nog inte vad som fungerade, men se och se! - ditt dyrbara barn kom äntligen ur sängen. Men detta är inte slutet på din plåga, utan bara början

När allt kommer omkring måste du också göra dig redo för skolan: klä dig, äta frukost. Och lycka om barnet lyckades packa en ryggsäck och förbereda kläder för kvällen. Eller så lyckades du göra det för honom. Varom icke?

• "Låt oss gå snabbare!"
• "Hur länge kan du röra på dig?"
• "Du rör dig som en sömnig fluga!"
• ”Du till skolan! Du är sen!"
• "Jag måste gå till jobbet, jag har ett viktigt möte!"
• ”Du håller mig tillbaka! Du tänker inte alls på mig!"
• Lägg till ditt alternativ

För varje fras växer din inre spänning, din röst blir högre och mer känslomässig. Resultat? Noll.

Även om nej, det finns ett resultat. Du börjar inte koka, försöker med den sista styrkan att hålla tillbaka dina känslor. Och barnet … Vilken tur. Vid denna tidpunkt har barnet antingen redan kokat, slösat bort tid på att skrika och letat efter svar som är framgångsrika enligt hans åsikt, eller … långsamt och meditativt fortsätter sina morgonritualer, uppmärksam på dina ord … ingen uppmärksamhet.

Finns det ett sätt att ändra situationen?

Försök att införa bara några enkla regler i ditt liv och din morgon kommer att förändras på ett fantastiskt sätt.

Vakna ditt barn 30-60 minuter för tidigt

Varför då? Du kommer att spara en enorm mängd nerver för dig själv och ditt barn.

För det första betyder det mer väckningstid. Detta kan inte ändras omedelbart. Det finns ingen universell magisk knapp som hjälper dig att göra det snabbare. Och om det är så är det väldigt individuellt, som du måste leta efter tillsammans med ditt barn. Under tiden behöver den långa väckningstiden bara läggas till samlingstiden. Detta gör att du kan samlas lugnt utan onödigt bråttom.

För det andra är det mer tid för morgonförberedelser

De flesta barn kan inte komma ihop lika snabbt och fokuserade som vuxna. Det här är okej. Ge dem bara mer tid. Naturligtvis är det bättre att göra några saker på kvällen: att fälla ryggsäcken, förbereda och stryka saker, leta efter en andra strumpa och ett handtag som föll bakom soffan. Men detta är inte alltid möjligt och inte för alla. Ge dem bara tid att packa upp långsammare.

Ge ditt barn något att gå upp för

”Vi måste gå upp” - fungerar inte med barn.

Varför kanske ditt barn vill gå upp? Är rätt fråga.

Det kan vara att läsa en favoritbok, men bara om han älskar att läsa. Eller chatta med dig över en kopp te. Vilken hobby som helst kommer också att göra. Men inte tv, telefon och godis - de kommer inte att räcka som incitament på länge. Dessutom kommer dessa "stimuli" att överexcitera barnets nervsystem, vilket på lång sikt orsakar effekten motsatt den önskade. Låt det vara något verkligt, livligt, väcker intresse och glädje - som kommunikation, läsning eller en lugn hobby. Låt morgonen gå i lugn och ro. Detta kommer att ge dig och ditt barn energi hela dagen.

Hitta något som du kommer att resa dig för själv

Att uppfostra andra är mycket lättare än att uppfostra sig själv. Men det är skillnad på att utbilda och föreläsa. Så länge du berättar för ditt barn hur underbart det är att gå upp tidigt, hur användbart det är och letar efter stimuli för honom - det här är teori, "notation". Uppfostran är främst ett personligt exempel.

För mig är morgonen en tid av tystnad och avkoppling, en tid att vara ensam med sig själv, en tid för laddning och meditation, en tid med tedryck och läsning, en tid av kreativitet och inspiration. Tänk på vad morgonen kan vara för dig? Och vad kan morgonen bli för dig och ditt barn?

Sluta rusa

När du har bråttom, agerar du inte. När du är nervös blir barnet också nervöst. Sluta vara nervös. Det kommer trots allt inte att gå snabbare ändå. Det är bara att förhållandet kommer att bli sämre. Ta det lugnt. Du kommer att gå upp lite tidigare i morgon. Och väck barnet lite tidigare. Hitta din morgonpackningstid. Det ska vara så att alla i din familj förblir lugna. Även om de var sömniga, men lugna.

Gå och lägg dig lite tidigare

För att få tillräckligt med sömn behöver du inte sova längre utan gå och lägga dig tidigare. Sovande människor är tryggare och lyckligare. Men för tillfället är detta teori för dig. Hur översätts det till praktiken? Ställ in ditt larm. Eller ett förråd? I allmänhet ställer du in vilotimersignalen. Naturligtvis, inte bara före sänggåendet, men bättre - på en timme. Påminn dig själv om att det är dags för din kvällssömnritual. Och låt det verkligen vara en ritual som inkluderar inte bara att borsta tänderna, utan också att kommunicera med din familj före sängen: läsa eller diskutera dagens känslor, ett speciellt familjebesök för natten och nödvändigtvis - en stark kram. De, liksom sömn, gör också människor lyckligare.

Gör din egen regel

Att vara förälder är kreativitet. Och arbetskraft. Och stor, stor glädje. Och arbeta igen. Över dig själv, först och främst. Speciellt tidigt på morgonen.

God morgon till dig!