Slöhet Och Ineffektivitet är Konsekvenserna Av Olösta Interna Konflikter

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Olösta interna konflikter leder till olika störningar, som vi kommer att överväga idag. Denna artikel är en fortsättning på mina tidigare anteckningar om neuros baserat på Karen Horneys arbete. Artikeln låtsas inte beskriva alla störningar, men vi kommer att peka ut några som ofta påträffas.

Allmän obeslutsamhet - detta gäller både små saker och viktiga beslut i en persons liv (att ta ett viktigt steg i din karriär, välj mellan en eller annan kvinna, besluta om skilsmässa, flytta, byt bostad). I en sådan situation ger ett beslut panik och svår ångest hos en person. Detta leder till en allmän oförmåga att fatta beslut i sitt liv, till mållöshet som inte är synlig för personen själv.

Handlingens ineffektivitet - är en följd av oförmågan att använda sin energi på grund av motivenas dualitet. Det är som om en person trycker på gasen och bromsen samtidigt, och samtidigt försöker köra. Det förstör såväl en person som en bil som kör med bromsarna på. Därför är en mycket viktig egenskap hos neurotiken långsamhet. En person spenderar en enorm mängd energi, vilket bromsar sig själv. En sådan person arbetar med enorm inre stress, töms snabbt och behöver en lång vila.

Letargi - människor som lider av detta symptom anklagar sig ofta för att vara lata. Men snarare finns det en motvilja mot ansträngningar av något slag. Neurotisk slöhet är en förlamning av initiativ och handling. Detta är en följd av främlingskap från sig själv. Personen blir likgiltig, även om attacker av feberaktivitet regelbundet uppträder. Allmän slöhet sträcker sig inte bara till handlingar utan även till känslor.

En viktig vanlig följd av dessa störningar är slöseri med mänsklig energi. Det är resultatet av ett försök på en rondell att lösa deras interna konflikter.

Hur händer detta? Det finns två alternativ:

1. Energi går åt till att försöka förverkliga två eller flera oförenliga mål

Till exempel en kvinna som tror att hon kan lyckas med allt. Hon försöker samtidigt vara en bra fru, en utmärkt kock och värdinna, en idealisk mamma, en politisk och social aktivist, samtidigt som hon ser bra ut och arbetar aktivt med sig själv.

Eller, till exempel, en man vill skriva en artikel, men varje gång han tar upp ett papper och börjar skriva, känner han sig trött och tenderar att sova, eller huvudet gör ont och han upplever outhärdlig spänning. Vad är problemet? I det faktum att denna man i sin idealiserade bild redan är en stor författare, vars text ska flöda som en babblande ström, och orden hoppar lätt och graciöst ur under hans penna.

Och om detta inte händer är han arg på sig själv, upplever ilska, vilket blockerar honom.

Eller så kanske vi vill hålla ett lysande tal inför en publik, vara den bästa talaren, men gläd alla och undvik alla invändningar. Som ett resultat blir det svårt för oss i allmänhet att formulera åtminstone någon idé.

2. Energi läggs på att undertrycka en av parterna i konflikten

(Till exempel undertrycker vi antingen suget att prestera eller suget att bli omtyckt).

Olösta neurotiska konflikter leder inte bara till slöseri med energi, utan också till otydligheten i moraliska principer, känslor, attityder, beteende i relationer med andra människor. En person tappar sin integritet. Konsekvensen av detta är en minskning av uppriktighet och en ökning av egocentrism, som tvingar neurotiska att använda andra som objekt för att tillfredsställa hans behov.

Till exempel måste andra vara lugna för att lindra neurotens ångest, eller måste vara viktiga för att bibehålla självkänsla, andra måste förlora för att det neurotiska ska vinna; det neurotiska vill inte ta skulden på sig själv.

Vad ska man göra med allt detta? Utforska och var medveten om dina känslor, förnimmelser, värderingar. Arbeta med att lösa dina interna konflikter. För större effektivitet - år, på psykoterapeutens kontor.

Där medvetenheten leder? Till förmågan att leva ditt liv, dina känslor, dina tankar, att ha dina egna intressen och planer.

Vad är resultatet av mycket arbete med dig själv - uppriktighet: inte låtsas, kunna uttrycka dig själv i dina känslor, arbete, övertygelser.

Ingen människa splittrad inifrån kan vara uppriktig.

Det är intressant att notera i detta avseende att i Zen -buddhismtexter likställs uppriktighet med uppriktighet.

Munk: ”Jag förstår att när ett lejon tar tag i sitt byte, oavsett om det är en kanin eller en elefant, visar det sin fulla styrka; Jag ber dig, berätta för mig, vad är denna styrka?"

Lärare: "I uppriktighetens anda." Uppriktighet, det vill säga frånvaron av bedrägeri, betyder "manifestationen av ett väsens integritet", tekniskt känt som "varans aktiva integritet … där ingenting är dolt, ingenting uttrycks tvetydigt, ingenting går till spillo. När en person lever en liknande livsstil säger de att han är ett guldhårigt lejon; han är en symbol för mod, uppriktighet, uppriktighet; han är en gudomlig man. " (Suzuki "Zen och japansk kultur")

(Baserat på teorin om neuroser av Karen Horney)