2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Förlåt att jag är sen. Jag känner mig väldigt obekväm eftersom jag lät dig vänta.
- Jag frågar: hände något? Är du mycket orolig?
- Vi behövde göra en rapport och tala. Men de kom före mig och i slutändan lämnar jag över min först nästa onsdag. Dessutom finns det fortfarande så mycket att göra.
- Vad hände?
- Har du ofta liknande situationer?
- ja, det händer
- Vad kände du just nu?
- Jag sympatiserade med henne, hon var nog väldigt orolig.
- Och du var orolig?
- Ja visst. Denna rapport påverkar slutbetyget.
- Kan du göra det hon gjorde?
- Nej aldrig. Jag kan inte störa andra. Jag är starkare, jag klarar det. Tydligen borde jag vara arg, men jag är inte arg.
… Jag tänker på hur många elementära rättigheter den här tjejen har undertryckts.
Jag känner till hennes historia: andras behov har alltid kommit först i hennes familj. Och den här tjejen blev alltid ombedd att ha tålamod.
Och så alltid, i situationer där du bara var tvungen att säga: "Jag är här, tänk på mina rättigheter", befann hon sig i ett vakuum. Hennes egna rättigheter har alltid varit sekundära.
- Vad skulle jag kunna göra då?
- presentera dig själv och hävda dina rättigheter.
- Du vet, och för ett par år sedan, när jag såg en sådan bild, skulle jag bara vända mig bort … jag skulle inte ens vilja märka att det är ett problem. Jag skulle förneka det, utan att vilja ta mig in, att deklarera mig själv. Fruktansvärd.
Så fungerar försvaret. Om du inte känner dina rättigheter gör du inte anspråk på dem. Du föredrar att utstå våld, eller ett annat beslut på din bekostnad.
Du kommer att ta ut det på någon annan, i en säker miljö, eftersom lagen om bevarande av energi kräver det. Någonstans kommer en person att ersätta skadan som orsakats.
När du erkänner att du har dina rättigheter kommer du att börja konflikta, eftersom förmågan att bestämt fastställa dina gränser inte kommer att visas direkt.
…. Då visar det sig att du har många behov, och för var och en kommer du att återlämna dina rättigheter.
Måste du ofta stå ut?
Rekommenderad:
"Jag Vill Och Kommer Att Bli", Eller "Jag Hatar Labkovsky!"
En gång svepte en dålig våg i nyhetsflödet - en gymnasieelev begick efter att ha läst Patrick Suskinds bok "Parfym" en serie överlagt mord. Det var därför den här boken var förbjuden att läsa i skolan. Du och jag förstår att boken handlar om kärlekshälsning, tiofaldig i storlek.
Jag Skäms över Att Visa Att Jag Skäms. Förstärkt Skam: Hur Man Kommer Tillbaka Till Livet (del 2)
Jag skriver den här artikeln som en fortsättning på ämnet skam, och jag vill överväga de psykologiska försvar som vi använder för att undvika att känna och känna igen skam. Faktum är att giftig skam är en ganska svår och obehaglig upplevelse som snarare försvagar oss än stärker oss.
"Jag Kommer Att äta Tills Jag Brister ". Ultimata Motiv För överätning
Binge eating är känt för att referera till destruktivt, självskadebeteende. Självskadande beteende är självskada, riktar ilska mot dig själv. En person som är benägen att äta för mycket har vanligtvis en mycket hög sårbarhet för kritik, en tendens att självklandra.
Jag Vet Inte Vad Jag Vill, Men Jag Kommer Att Göra Det
Det är på modet att vara ökänd idag. Detta upphörde inte bara med att vara något skamligt, det förvandlades till en tillåtande kult, som väl täcker den tidigare beryktade härligheten. Att göra vad jag vill och inte göra det jag inte vill är ett nytt paradigm för långtrött tänkande.
Illusion I Terapi: "Jag Kommer Att Förändras Och Världen Kommer Att Förändras"
Någonstans i terapin kom myten om att om jag”tränar” och förändrar mig så kommer hela världen runt mig att förändras och allt i mitt liv blir automatiskt bra av sig själv. Det finns viss sanning i detta, men saker är inte riktigt som många tror.
