Förlossningsdepression

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

För många i vårt samhälle låter diagnosen "förlossningsdepression" fortfarande som ett infall och infall av en kvinna som har fött barn. Som regel beskrivs detta tillstånd som omoget beteende, förstörelse, men inte en sjukdom som både modern och barnet lider av. Därför är det viktigt att säga att en sådan sjukdom finns. Och det är nödvändigt att veta om detta, inte bara för gravida kvinnor och mödrar, utan också för alla, utan undantag, för ofta märks tecken på depression först och främst av släktingar. En kvinna som lider av förlossningsdepression är vanligtvis omedveten om vad som händer med henne.

Vad är förlossningsdepression (PDD)?

Detta är en psykisk störning, vars huvudsakliga tecken är depression, brist på glädje och njutning av livet, otillräcklig skuldkänsla, slöhet - motorisk, mental, känslomässig. PRD förekommer hos 10-15% av kvinnorna under postnatalperioden, och dess orsaker är inte helt fastställda. Forskare noterar bara att detta tillstånd beror på många faktorer: genetisk predisposition, individuell erfarenhet, hormonell bakgrund, funktioner i centrala nervsystemet, särdrag vid graviditet och förlossning, levnadsförhållanden efter förlossning, etc. Det är viktigt att förstå att depression är en klinisk diagnos som görs av en psykiater och vanligtvis behandlas med medicinering.

Hur manifesterar sig PRD?

Tecken på PRD är olika, men om du märker åtminstone några av ovanstående symtom hos dig själv eller hos någon nära dig, bör du vara särskilt försiktig och vid behov konsultera en specialist:

• tårfylldhet, överdriven känslomässighet, eller tvärtom, känslomässig avskildhet, domningar;
• sömnstörning: ökad permanent dåsighet eller sömnlöshet, alltför känslig och störande sömn;
• ångesttillstånd, uppnå panik (kan åtföljas av panikattacker);
• rädsla och ångest - för barnet, för sig själv, rädsla för att skada barnet;
• näringsproblem (fullständig aptitlöshet eller överdrivet behov av mat);
• otillräcklig reaktion på barnets gråt: attacker av ilska eller till och med ilska, eller vice versa - lösgörande, apati, brist på reaktion på barnets skrik;
• obsessiva negativa, ibland absurda, självmordstankar ("de vill stjäla barnet", "jag klarar inte, jag måste ge barnet", "de förföljer oss, det är nödvändigt att rädda barnet", "detta är inte mitt barn”och liknande);
• frekventa, orimliga humörsvängningar (från eufori till apati);
• en överväldigande skuldkänsla;
• otillräcklig reaktion på barnet (ovilja att ta upp, avsky, fullständig likgiltighet, panikrädd för att vara ensam med det nyfödda).

Det är viktigt att förstå att inte ett av ovanstående symtom (förutom obsessiva olämpliga tankar) i sig inte är ett tecken på PDD, utan kräver ökad uppmärksamhet på kvinnans tillstånd.

Är PRD annorlunda?

Som regel, de första veckorna efter förlossningen, upplever många kvinnor ett deprimerat, tårfyllt tillstånd - trots allt omstrukturerar kvinnans kropp i förlossningen på alla nivåer (hormonell, fysisk, mental, social). Detta tillstånd kallas också baby blues, postpartum blues (jag skrev i detalj om detta) Men efter 2-3 veckor brukar tillståndet återgå till det normala - modern vänjer sig gradvis till barnet och ett nytt liv och symptomen försvinner.

Om en kvinna inte har nödvändigt stöd och hjälp, om det finns olika försvårande faktorer (hälsoproblem för mamman och / eller barnet, ekonomiska och / eller vardagliga svårigheter, en traumatisk familjesituation etc.), kan postpartumblues utvecklas till förlossningsdepression. Och detta kan hända även ett år efter ett barns födelse (som regel på grund av ackumulerad trötthet och känslomässig utbrändhet vid mammaledighet).

Det finns också en sådan psykisk störning som postpartumpsykos, som vanligtvis följer med andra psykiska sjukdomar (schizofreni, bipolär sjukdom). Dess mest slående symptom är hallucinationer, självmordstankar, brist på kritiskt tänkande, maniskt beteende. Faran med ett sådant tillstånd är att en kvinna inte är medveten om störningarna i hennes tänkande och aktivitet, och därför - kan skada sig själv eller barnet (upp till livets berövande).

Det är viktigt att förstå att en kvinna som visar tecken på postpartum psykos behöver omedelbart samråd med en psykiater.

Vem är i fara?

Kvinnor som:

• redan haft en historia av klinisk depression;
• har någon annan psykiatrisk diagnos;
• inte har planerat en graviditet, har en låg psykologisk beredskap för moderskap;
• har haft en svår graviditet och / eller förlossning (både fysiskt och psykiskt);
• har stimulerats under förlossningen (oxytocin, epiduralanestesi);
• separeras från barnet omedelbart efter förlossningen;
• har förlorat ett barn i sen graviditet, förlossning eller spädbarn.

Oftast förekommer depression efter förlossningen hos primiparösa kvinnor.

Vad ska jag göra om du märker symptom på PDD?

Få stöd

Det första steget är att söka hjälp och stöd, både fysiskt och känslomässigt. Redan de första dagarna, koppla ihop barnets pappa, eftersom han är samma fullvärdiga förälder, ansvarig för barnets liv och hälsa, som mamman. Aktivt involvera morföräldrar, flickvänner, grannar. Tveka inte att delegera några vardagliga uppgifter till dina nära och kära, prata specifikt om hur de kan hjälpa dig. Kom ihåg att barnet föddes inte bara för dig - han föddes i en familj!

Prata om ditt tillstånd

Det är viktigt att inte dra sig tillbaka till sig själv, inte skämmas över sina känslor och känslor. Hitta någon du kan lita på och dela med dig av dina erfarenheter, dela bekymmer, be om råd. Viktigt: leta inte efter stöd på Internet, kommunikation på forum och sociala nätverk kan till och med förvärra en ung mammas tillstånd (på grund av devalveringen av hennes känslor, erfarenhet av människor på andra sidan skärmen).

Vila dig själv

Det är nödvändigt att hitta ett tillfälle att äta gott och få tillräckligt med sömn. Använd ditt barns sömntid för din egen avkoppling (lägg dig eller lägg dig). Att sova med en bebis och en babysele underlättar kraftigt de första månaderna av moderskapet. Minimera hushållsuppgifter, optimera matlagnings- och rengöringsprocessen, delegera hushållssysslor.

Prioritera

Om du är i ett permanent tillstånd av "Jag gör ingenting" och på grund av detta plågas du av en skuldkänsla och anser dig själv vara en dålig mamma, besluta om dina prioriteringar. Kom ihåg att det är omöjligt att göra allt, det är viktigt att göra det viktigaste. Och det viktigaste nu är barnets och din hälsa. Krukor och smutsiga golv kan definitivt vänta.

Sök hjälp från specialister

Om du känner att du inte kan hantera dina känslor, om du har ett långvarigt tillstånd av depression och tillståndet bara förvärras, om tvångsfulla negativa eller självmordstankar besöker dig, var noga med att omedelbart kontakta en specialist (psykolog, psykoterapeut; om det finns tecken postpartum psykos - till en psykiater).

Upprättad förlossningsdepression behandlas med antidepressiva medel (endast förskrivna av en psykiater) och psykoterapi (kognitiv beteendeterapi (KBT) har visat sig vara den bästa behandlingen för dessa typer av störningar.

Vad ska jag göra om du märker symptom på PDD hos nära och kära?

• Prata med din man, mamma eller annan älskad som lever med kvinnan som har märkt PDD. Förklara dina bekymmer, rekommendera att uppmärksamma den nya mammas beteende. Låt mig läsa artiklarna om egenskaperna hos villkoren för kvinnor som nyligen har fött barn.
• Försök att kommunicera med den unga mamman så ofta som möjligt, erbjud henne din hjälp, om möjligt, lämna henne inte ensam med barnet på länge.
• Ta hand om din mammas grundläggande behov (mat, sömn, vila). Bäst av allt, om du kan ta hand om sysslorna runt huset, lämna din mamma med barnvård.
• Beröm, uppmuntra den nyfödda mamman på alla möjliga sätt - betona hur bra hon gör det, hur barnet ser på henne på ett speciellt sätt och hur han lugnar sig i hennes armar.
• Var intresserad av kvinnans tillstånd, ta reda på hur hennes dag har gått, vilka tankar och känslor som följer henne, hur hon känner sig i en ny roll, fråga vilka svårigheter hon har att möta, hur hennes fysiska återhämtning går. Kom ihåg att inte bara barnet föddes, utan också den nya mamman föddes.

VIKTIG! Om du någonsin har hört från en nyligen född kvinna orden "det vore bättre om han inte föddes", "det här är inte mitt barn", om hon har berättat för dig att hon hörde "röster i huvudet", eller hon har alltför konstigt eller olämpligt beteende (hon är rädd för bakterier, strävar ständigt efter att "rädda" barnet etc.), ta omedelbart mamman till en psykiater. Kom ihåg att psykisk hälsa är inte mindre viktig än fysisk hälsa, och i denna fråga är det bättre att "överdriva det än överdriva det."

NYTTIG INFORMATION OM DEPRESSIONENS ÄMNE

De flesta (inte alla!) AD är inte kompatibla med amning. Använd webbplatsen för att avgöra om ett läkemedel för behandling av PDD är kompatibelt med amning

Expresstest för diagnos av möjlig depression -

Depressionstest -

Vodopyanova N. E.

KBT -psykoterapeuter:

stöd till kvinnor som har förlorat barn under graviditet och förlossning

Hälsa till er alla och era barn!