2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Vi förvirrar ofta skuld och skam. I vilket skede är skammen ingjuten i oss istället för skuld?
Är detta bekant:”vad har du gjort! Och skäms du inte? " Här är det! Jag gjorde något fel, jag kan komma fram och säga: jag är ledsen. Och situationen tar slut. Om de samtidigt säger till mig: "Skäms du?" Vad känner jag? Jag känner att jag måste vara annorlunda än att göra det här. Som ett resultat börjar jag bilda mig en bild av mig själv. Denna bild undviker känslan av skam. När jag skäms finns det en konflikt mellan vem jag egentligen är och hur jag manifesterar mig för tillfället och i denna situation.
En person kan skämmas inte bara för sig själv, utan också för dem som han identifierar sig med. En man skäms över sin fru, en mamma för ett barn, en son för en mamma eller pappa om de beter sig olämpligt. Barn blir ibland blinda för att de inte orkar se sina föräldrar om de skäms över dem.
Hur sker upplevelsen av skam för en annan? När jag identifierar mig med någon annan person bildar jag ett koncept om hur han ska bete sig, hur han ska vara. Och om det avviker, vad känner jag? - Skam.
Ju mer en person skapar en bild av sig själv och andra (bilden av jag och bilden av Vi), desto värre är det för honom, särskilt om denna bild avviker mycket från den genomsnittliga nivå som accepteras i samhället.
Så när jag pratar om skam menar jag att mina förväntningar på mig själv - till exempel att vara smart, stark, ärlig eller vad som helst - inte motsvarar mina ord, handlingar, handlingar. Det betyder att jag är skyldig inför mig själv och andra har inget att göra med det.
Vad händer med skuld. Skuld är känslan vi får när vi inte lever upp till andras förväntningar. Vi kan vara skyldiga till föräldrar, barn, vänner, bekanta, nära och kära som vi känner kärlek till och som vi identifierar oss med. Deras förväntningar på oss är viktiga för oss, och vi försöker möta dem. Vi straffas med skuld för det brott vi har begått. Vi kan fixa det här. Vi vet exakt vilka vi ska skylla och vilken handling som har kränkt andra. Å andra sidan, om du tittar på skuld ur ansvarssynpunkt, då är jag inte ansvarig för andras förväntningar, det är deras idealisering av mig och deras bild av mig.
Om jag kan be om förlåtelse för min gärning och säga att jag skäms över honom, förvirrar jag skam med skuld. Jag förväxlar förväntningar på mig själv med andras. Mina förväntningar på mig själv är dessutom kanske inte mina, utan andra (föräldrar, nära och kära, kollegor, vänner). Skamkänslan är svår att bära och är dold bakom andra känslor (ilska, rädsla, ångest, etc.). Skuld är inte heller lätt att hantera, men lättare att hantera. Skam är ett nederlag i personligheten, och om detta ofta påpekas kan en person i bästa fall bli svag, i värsta fall trasig. Som ett resultat kommer det att vara bekvämt för alla och lätt att manipulera. Känslan av skuld leder också till manipulation, men samtidigt kanske en person inte följer hennes ledning. Skuld inom en situation är tillfällig och försvinner när situationen tröttnar ut, eller om deltagarna rättar till det. Det betyder att en person inte manipuleras under lång tid och inte är engagerad i "självkritik". Och viktigast av allt, i det här fallet pratar vi inte om personligheten och dess egenskaper. Det handlar om”förväntan - verklighet” och här kommer symbios av relationer mellan människor.
Rekommenderad:
Skam, Skuld Och Offer
Ett av de viktigaste sätten för ett offer att ändra status är att söka hjälp. Följaktligen gör aggressorerna allt för att förhindra detta. Förutom den välkända nedbrytningen av sociala band och isolering är en viktig roll i processen att stänga av möjliga hjälpkanaler uppvaknandet hos offren för skam och skuld, som inte tillåter - om det finns en verklig möjlighet - att be om stöd från andra människor, även från släktingar och vänner.
Tro Eller Förråda? Om Skam Och Formen Att Arbeta Med Skam
Ge upp dig själv och uppfyll andras förväntningar, eller förbli dig själv i strid med andras förväntningar? Detta är ett val som alla måste göra. Förr eller senare. Den som väljer den första vägen och förråder sig känner sig olycklig. Hela hans liv syftar till att vara bekväm, accepterad, godkänd av miljön.
Skam Och Skuld
Skam och skuld - känslor som vi alla upplevde - de mycket oälskade, som av många tillskrivs "dåliga" och "oönskade". Jag tror att även de mest inveterade anhängarna av gestaltpsykologi, som främjar att leva varje känsla och djup nedsänkning i hela människans känslor, har svårt att hantera skam och skuld.
Skuld Och Förbittring. Harme Och Skuld. Två Sidor Av Samma Mynt
Varför kombinerade jag plötsligt så olika, polära känslor till ett ämne? Det är därför - de bor i ett bunt - där det finns skuld, finns det också en harm. Och vice versa. Men en av dem märker vi som regel inte hos oss själva. Om vi blir kränkta talar vi inte om vår skuld, vi "
Neurotisk Skuld. Skyldig Utan Skuld
Jag kommer att ge en generaliserad bild av en person som är utsatt för neurotisk skuld enligt Karen Horney. En neurotisk person (analytiskt sett bör skiljas från en psykiatrisk diagnos) är ofta benägen att tillskriva sitt lidande till det faktum att han inte förtjänar ett bättre öde.
