2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Projektioner tar ut ditt inre material och projicerar det på omvärlden. Således befinner vi oss i inblicken i vår egen inre värld och inser det inte. Vi finns bland människor, men vi ser dem inte, vi pratar, men vi hör dem inte, vår subjektiva verklighet finns överallt, men vi är inte medvetna om det.
Vad kan vi projicera ut i omvärlden? Dessa kan vara: fenomen av uppfattning, känslor, tankar, värderingar, planer.
Till exempel: alla runt omkring mig verkar vara arga, jag är inte medveten om min ilska och aggression, och jag projicerar på andra. Alla runt omkring mig verkar misstänksamma, giriga, avundsjuka, korrupta, sycofanta eller tvärtom snälla, söta, respektabla - prognosernas kraft är stor. Detta är en återspegling av vår inre värld. Jag känner att de har förolämpat mig, inte ett faktum, kanske känner jag mig skyldig för någon handling. Det verkar som om de fördömer mig - jag skäms för något.
Vid projektering - en person tillskriver sina egna oönskade egenskaper till andra, och skyddar sig på detta sätt från insikten av dessa egenskaper hos sig själv. Projektionsmekanismen låter dig motivera dina egna handlingar.
Till exempel, Jag skyller på någon för att vara kall mot mig, att skylla på mina problem med jobbet, med mitt personliga liv, vi skyller på personen, d.v.s. vi vill att han ska ta ansvar för oss. Att inte märka att vi inte tar det på oss och projicerar det på en annan. När en person projicerar vissa egenskaper på andra, skyddar han sig från att inse dessa egenskaper hos sig själv.
Projektion är en försvarsmekanism, den tillåter en person att betrakta sitt eget skugginnehåll (oacceptabla känslor, önskningar, motiv, idéer, etc.) som främlingar, och som ett resultat inte känna ansvar för dem. Den negativa konsekvensen av ett sådant skydd är önskan att korrigera ett yttre föremål som något negativt projiceras på, eller att bli av med det helt för att bli av med känslorna "orsakade av det". Ett externt objekt kan under tiden inte ha något att göra med vad som projiceras på det.
Till exempel, det verkar som om ingen är vän med mig, ingen älskar mig, ingen hör mig, lyssnar inte, märker inte. Vi projicerar material från den inre världen till den yttre. Det kan låta så här: Jag kan inte höra mig själv och följaktligen hör jag ingen, jag värderar inte mig själv och andra heller, även om jag kan behöva dem, märker jag ingen, jag gör inte kärlek. De där. vad som händer inuti projicerar jag utåt och märker inte att jag själv befinner mig i denna värld av mitt eget psykes glas. Vi är alla inte fria från prognoser. Men ju mer en person främjar sin inre del från sig själv, övergår till en annan och inte känner igen den själv, desto mer är projektionen malign.
Den akuta formen av detta är: psykisk ohälsa - hallucinationer. Prognoser är speglar, de behövs för att se dig själv. De speglar bara den som ser i dem. Men ofta förvandlas det till en resa genom kungariket av "krokiga speglar".
Vad hjälper dig att märka vad du projicerar:
1. Det finns många utvärderingar, tolkningar, bedömningar om vad andra tycker, gör, känner, uppskattar, upplever i tal.
2. Massor av antaganden om vad andra tycker och tycker om oss.
3. Frekventa förutsägelser om andras beteende.
4. Projektion är mycket förtjust i brist på information, ju mindre vi vet om något - desto lättare är det att projicera.
Hur man arbetar med prognoser:
1. Börjar med utvecklingen av skickligheten för sensorisk självreflektion … Möjligheten att känna igen våra känslor och känslor försäkrar oss automatiskt mot uttalad projektion. Då kommer vi att förstå var våra känslor och tankar är, och var är främlingar.
2. Tilldelning av projektioner. Om vi pratar om något, till exempel: "Ingen älskar mig, ingen uppskattar mig, ingen behöver mig, etc." Det är bra att ställa frågan: Hur vet jag detta? Vem berättade för mig om detta? Hur kände eller såg jag det? Från vem? På grundval av vilka tecken har jag dragit denna slutsats?
Till att börja med kan detta hjälpa dig att komma till rätta och förstå: ja, förmodligen om allt detta blev jag upphetsad! Vem exakt då? Om du pekar ut dessa människor kan du direkt fråga hur de behandlar mig? Hur tycker de om mig? Vem älskar jag? Vem värderar jag? Om så är fallet, då är jag väl inte älskad och uppskattad? Älskar jag och uppskattar mig själv? I nästa ögonblick bestämde vi till exempel att ingen älskar och uppskattar mig, ingen behöver mig, ingen bryr sig om mig! Fråga dig själv, hur gör jag detta? Hur känner jag för det här? Till exempel svaret: kränkande, sorgligt! Är det då lika likgiltigt för alla? Och vem är mest kränkt som är likgiltig? Vems attityd är viktig för oss, och vars so-so är det möjligt utan honom. Om vi identifierar en person som är mycket viktig för oss, kan vi göra något åt detta håll. Och du kan berätta för en person om detta att det är kränkande, att han är likgiltig eller att personen är viktig för oss. Vi kommer definitivt att märkas!
3. Försök också att tala i den första personen: istället för "du vill inte se mig" - "jag vill inte se dig", istället för "det är nog inte lätt med mig" - "jag tror att det inte är lätt med dig, med mig själv". Och att fråga om det finns någon sanning i detta.
Temat för projektioner är viktigt eftersom det gör det möjligt att se världen tydligare, mer objektivt, mer transparent. Jag tar mina prognoser för mig själv - genom att klargöra situationen, genom att arbeta med ämnen som är smärtsamma för mig. Prognoser anger våra arbetsplatser och utvecklingspunkter. Att tilldela prognoser kan vara frustrerande, men det ger dig möjlighet att ta ansvar för ditt liv. Att se henne och mig själv är mer tydligt och objektivt, då är verkligheten förståelig, vad som händer, var jag är och vart jag ska röra mig.
Rekommenderad:
Svek. Hur Ska Man Hantera Det? Vad Ska Man Göra? Hur Man Reser Sig Och Går
Vet du vad som är den svåraste delen av svek? Det här är ömma känslor gentemot en förrädare. Hur enkelt det vore om den otroliga besvikelsen, som så smärtsamt föll efter nyhetens chock, skulle förbränna alla varma känslor till ingenting.
Barnet Träffar Modern - Vad Ska Man Göra Och Hur Man Reagerar?
Nyligen, på ett av forumen för mödrar, såg jag en intressant och relevant fråga för många föräldrar: "Tänk om ett barn slår mamma?" Det fanns många svar och tips, varje mamma delade gärna med sig av sin erfarenhet, men inte alla tips var riktigt användbara.
Håll Dig Vid Liv: Vad Ska Du Göra Om Du Går Vilse I Skogen Och Vad Du Ska Förutse I Förväg
De flesta människor som svar på sådana frågor tenderar att svara: detta kommer aldrig att hända mig. Förmodligen finns det också sådana bland dem som jag gick vilse i skogen. Överdriven arrogans, förtroende för ens goda kunskap om området, förmågan att perfekt navigera i skogen, ibland stör att vara redo att möta problemet ansikte mot ansikte i verkligheten.
Jag Vill, Men Jag Kan Inte Vad Ska Jag Göra När Du Inte Orkar Göra Det Du Vill Göra?
Tänk på en situation när du vill göra något, du vill verkligen, men du har inte styrkan. Det finns ingen fysisk styrka, man ligger ner och ligger platt. Och jag vill verkligen göra något extremt för dig, men du kan inte. Det kan du inte, det är allt.
Ska Jag Lämna Min Partner? Jag Tänker På Det Hela Tiden. Orsaker Och Vad Man Ska Göra? Relationspsykologi Och Personlighetspsykologi
Varför kan en av parterna rusa mellan valet att lämna partnern eller stanna? Vad ska man göra i det här fallet? Faktum är att detta fenomen inte är ovanligt - många människor kommer till personliga konsultationer med en liknande begäran.