2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Jag tror att det är viktigt att söka resurser och inte uppmärksamma problem. Först och främst, som jag tror, kan detta uttalande tillskrivas alla slags rädslor, självtvivel och liknande.
Till exempel är jag rädd för något. Vad är poängen med att säga att jag är rädd? Vad är poängen med att fokusera på det hela tiden? Ja, det är viktigt att dela med sig av detta, för genom att dela en känsla med en annan så levs det och förminskas. Det är att dela med andra, och inte att uppleva det med dig själv ensam. Men det är viktigt att hitta stöd, styrka, förtroende, en annan, mer positiv syn, att komma ihåg, om något hände, om din positiva upplevelse av att hantera den här typen av situationer.
Jag kommer att dela med mig av mitt exempel, min erfarenhet. De ska bygga ett hus i flera våningar på min gård under renoveringsprogrammet (ja, det spelar ingen roll, men varför de går, det viktigaste är att de började bygga). För mig var det så här: skräck, fasa, det kommer att bli smuts och damm under konstruktionen, buller på morgonen och jag kommer inte att kunna få tillräckligt med sömn, när jag behöver sova längre förändras utsikten från fönstret mycket, det kommer inte att finnas några avlägsna utsikter, och så vidare, då kommer grannarna att vara där. Jag tittar ut genom fönstren och jag dem. Tja, så vidare och så vidare:) Nu, som ni kan se, ler jag redan över allt detta. Vilket nonsens går i mitt huvud:)
Ja, hur kom jag över det? Varför ler jag redan?:) Jag delade ändå mina erfarenheter med andra, jag mådde bättre. Då tänkte jag, varför inte alls inkludera nyfikenhet här: Hur ska de bygga? Vilka fordon kommer till byggarbetsplatsen? Vad ska byggas? Hur hanterar jag det som stör mig? Tänk om allt blir helt annorlunda, bättre än jag trodde? Det kan mycket väl vara så! För detta kom jag ihåg min barndom, när sådana situationer inte störde mig, när allt var intressant! Jag kom ihåg att det är möjligt och positiv attityd! Plötsligt blir det väldigt vackert då! Plötsligt kommer det att byggas på sidlinjen helt och hållet! I allmänhet kommer jag att vänja mig vid det, jag kommer inte att märka allt detta! I allmänhet kan du göra något annat och inte koncentrera dig på hindren för livet! Eller kanske är de inte alls hinder, utan nya möjligheter, en punkt för tillväxt!
Du kan göra samma sak med andra situationer!
Vänligen dela dina tankar om de situationer där detta tillvägagångssätt kommer att fungera bäst än!
Ja, och i vilka situationer är det bättre att inte göra detta eller inte göra det direkt?
Och om vi stöttar varandra med inspirerande exempel, då blir det jättebra!
Tack för din uppmärksamhet!
Jag ser fram emot din feedback!
Vi ses i kommentarerna!:)
Författare: Mashin Vladislav Leonidovich
Rekommenderad:
Tro Inte. Var Inte Rädd. Fråga Inte. Det är Säkrare På Det Här Sättet
Hon satt i en stol och pratade om den gångna veckan. Arbeta oavbrutet, ständiga samtal, möten, hon fick en migränattack, under vilken (naturligtvis) hon stannade på jobbet. Hon såg vanligt optimistisk och upprörd ut, och samtidigt trött - också vanligt.
Tecken På öde Värda Att Uppmärksamma
Det finns tecken, tack som du inte kommer vilse. "Alkemist" Paulo Coelho Tecken är signaler som ges av skyddsänglar, Gud, universum (alla kan välja den lämpligaste definitionen för sig själva). De kan övertyga dig om att den valda vägen är korrekt, eller de kan indikera dess felaktighet.
Det är Viktigt Att Inte Bara Göra, Utan Också Att Göra
"… vi måste ge psykoanalytikern sin skyldighet att han inte försöker spela på den så kallade patientens förtroende att inspirera honom med något eller på något sätt vägleda honom. Om så vore fallet hade psykoanalysen lämnat scenen länge sedan, som hände med många andra.
En Person är Inte Ett Problem, Ett Problem är Ett Problem
Berättande tillvägagångssätt en relativt ung trend inom modern psykoterapi och psykologisk rådgivning. Det härstammade från 70-80-talet på XX-talet i Australien och Nya Zeeland. Grundarna till tillvägagångssättet är Michael White och David Epston.
Bore_psykolog. Viktigt Om Viktigt
I en samling "kliniska fall av psykologi" beskrevs ett fall, i vars förkortning jag vill reflektera, och också haka lite på ämnet "förutsägbarhet" av handlingar, samt beröra ämnet psykoterapeutiska skolor . Det beskrivna fallet handlade om interaktionen mellan en psykoterapeut och en klient, där det andra demonstrerade "