Den Andra Sidan Av Det Inre Barnet

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Jag har en bra vän. Det senaste året har hon planerat en graviditet. Graviditet i hennes fantasi verkade vara ett ovanligt, underbart tillstånd … När du fladdrar i en ljus klänning är du stolt över din mage, människorna runt dig kommer att få exceptionell tillgivenhet, och den blivande mamman själv är ständigt i vila och vid fred. Ja, det händer. Psykologer kallar denna typ av graviditetsupplevelse "euforisk" och, jag måste säga, är rädd för ett sådant tillstånd, eftersom det är dessa blivande mödrar som ofta riskerar att få depression efter förlossningen. Men min vän var inte i fara. Så snart graviditeten började utvecklade hon allvarlig toxikos. Och när jag träffade henne två månader efter graviditetens början sa hon till mig:”Ja… jag trodde klänningar, flykt, kreativitet… att så här ser graviditeten ut. Istället har jag varit på toaletten i minst en timme på morgonen. Och jag känner mig sjuk i en halv dag … Och hur annorlunda det hela ser ut som det jag föreställde mig. Och så finns det toxikos och hemorrojder. Och det är fortfarande förlossning framför … ".

Detta är bara ett exempel på liv. I mina konstterapistudiegrupper blir deltagarna ibland också förvånade. De tror att vi kommer till barnen med penslar, hur vi börjar rita med dem … Och det kommer blommor, fjärilar och andra söta teckningar. Istället, i teckningarna av barn plötsligt visas "bajs" och "pipiski", monster och monster. Eller något ännu mer skrämmande. Och plötsligt handlar konstterapiklasser inte bara om kreativitetsglädje. Men också om frisläppandet av tunga känslor, till exempel undertryckta tillstånd.

Så det handlar om det inre barnet. De som är intresserade av psykologi vet att det är en sedan länge etablerad term i ett antal tillvägagångssätt. Och samtidigt … Samtidigt uppfattas det inre barnet oftast av människor som en mycket trevlig varelse. Även om vi talar om den delpersonlighet som bär namnet "Sårbarn". Att detta är en väldigt söt tjej eller söt pojke som gråter, ja, men samtidigt orsakar de inte avslag med allt sitt utseende, beteende och andra saker.

Låt oss nu komma ihåg vid vilken tidpunkt en person i barndomen står inför avslag och samma inre sårade barn dyker upp. Det här är ett barn som är hysteriskt på golvet i en butik. Som hoppar genom vattenpölarna, och alla hans kläder, liksom hans ansikte, händer och fötter i den klibbiga otäcka leran. Det här är den som blev rädd och inte kan säga ett ord. Det här är den eller den som skrevs på natten och gav föräldrar olika olägenheter. Jag var sjuk. Äcklad. Vem kan ha dregla och snuta. Som snyftade till det att hicka. Och den här delen lever fortfarande i oss. Och är det inte av denna anledning som författarna till några konstiga böcker - och jag har träffat sådana - rekommenderar att inte acceptera och "älska" en så oattraktiv och vid första anblick inte väcka kärlek, utan till exempel att begrava den?

Detta inre barn aktiveras när du pressar dig själv till jobbet och inte ger dig själv extra vila. När du skriker åt dina barn, makar eller arbetskamrater eller anställda. När du återigen engagerar dig i en konstig kärleksaffär och inte förstår, hur kom du in på ett sådant äventyr igen, för så många gånger lovade du att inte upprepa detta? När du upplever oavsiktligt avslag. När du drunknar i en konstant skuldkänsla - för ditt beteende, för ditt barns beteende, för att du inte kan betala dina föräldrar just de skulder som krävs av dig - ibland föräldrarna själva, och ibland miljön. När nästan vilken extern myndighet som helst verkar viktigare för dig än din egen, den allra innersta rösten. För ibland ger hon en inre röst - en fruktansvärd, ful, ful del av vårt barn … Detta är precis det fall som det finns ett välkänt talesätt om: "Ett barn behöver din kärlek mest av allt, när det minst förtjänar. den." Detta gäller även vårt inre barn. Denna del behöver också kärlek mest när du känner att du minst förtjänar det just nu. Och hur många gånger har jag observerat i min praktik - istället för att stanna upp, titta försiktigt på mig själv, om inte med kärlek, då åtminstone vänligt - tar en person det och börjar känslomässigt slå sig själv. Du kan visualisera hundra gånger genom att älska och acceptera det inre barnet, föreställa honom det där som söt, underbar. Och slå dig själv tusen gånger för fel steg … Och det här kommer definitivt inte att vara en kärlekshandling.

Vad ska man göra?

Försök att komma ihåg alla dessa ögonblick, om du naturligtvis kommer ihåg din barndom - där du mötte avslag. Kommer du ihåg kläderna, inredningen, hur du såg ut?

Kom ihåg alla de stunder under vilka du har det som kallas "visir faller" eller "en slöja döljer dina ögon" och "bär dig", när dina riktiga barn eller partner gör något som gör att du antingen tappar humöret, eller om du gömmer dig så att du är praktiskt taget ohörbar och osynlig.

Kom ihåg de ögonblicken i ditt redan vuxna liv, på grund av vilka du fortfarande upplever okonstruktiv och obegriplig skam, skuld, en önskan att spola tillbaka allt och göra, agera, säga något annorlunda.

Och när du kommer ihåg allt detta - försök att titta på detta barn med någons kärleksfulla ögon. Jag vet att det inte alltid är möjligt att titta med kärlek på mina barns del med egna ögon. För om du tittar med hat och avslag i så många år kanske du inte kan titta med kärlek första gången. Och även från den andra eller från den tionde. Men om vi kommer ihåg att vi först tittar på oss själva genom våra föräldrars ögon, och sedan tilldelar vi denna blick - kärleksfull eller inte - då kan vi på samma sätt titta på vårt inre barn, till att börja med, inte med våra egna ögon. Tänk dig vem det kan vara och titta på dig, din barnsliga del med kärlek? En riktig person som en gång var eller är i din miljö, en fiktiv karaktär, en hjälte i en saga, en film? Titta kärleksfullt på dig själv först genom den personens eller karaktärens ögon. Och lova dig själv att inte slå dig själv känslomässigt igen för att du bara är ett barn, liten och sårbar.