Vad är Psykoterapi För?

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Det finns människor för vilka det är dags att genomgå sin psykoterapi, de är vid den tidpunkten i livet när de är redo att se nyktert på sig själva och erkänna: "Jag behöver hjälp utifrån." Och kanske är detta deras styrka - att erkänna sin maktlöshet och be om hjälp från en annan. Legalisera din ofullkomlighet i närvaro av en annan person och överge tanken på allmakt och kontroll. Trots allt, hur mycket svaghet finns i uttalandet: "Vem är jag för att söka hjälp från någon? Kan jag inte klara mig själv? Och vad kan en psykolog berätta nytt för mig?"

Jag vet redan allt själv. "Men besväret är att det här är svaghetens och rädslans ställning för att möta sanningen och avstå från den idealiska allsmäktiga bilden av sig själv och erkänna:" I den här världen är jag student och kan vara långt ifrån vara allsmäktig. Gud. Och jag är så rädd för att titta djupt in i mig själv och hitta där, kanske mycket vidriga saker, tillsammans med vackra saker, men jag vill ha förändringar i mitt liv och jag behöver hjälp för detta.”Ja.

Förändring är livet. Och smärta är ett symptom på medvetandets tillväxt. Och människor som går tillsammans med en psykolog till denna fascinerande, men, Åh, vilken svår väg - den bästa halvan av mänskligheten, modiga och modiga utforskare av deras själar och relationer i denna värld.

Det här är själva delen av mänskligheten från vilken jag väljer mina nära vänner, en man … Jag respekterar sådana orädda och redo för förändringsmänniskor som följer psykoterapins väg och arbetar med sig själva. Men nej, inte den typ av arbete som vi kallar självförbättring, utan det som förknippas mest med att acceptera sig själv som sådan och låta sig själv och andra vara ofullkomliga människor. Och när detta tillstånd internt sker, slutar psykoterapin och de fortsätter att så verklighetens frön i sina nära och kära, dem som deras liv kommer i kontakt med. De kanske inte blir psykologer, även om några av dem förvandlar rodret till detta yrke.

Ja, och jag blev själv psykolog tack vare min klientupplevelse. Men några av dem går helt enkelt in i världen och, villigt eller omedvetet, passerar genom livet för människor de möter, ändrar deras liv med ett ord, en fras, en fråga som en gång ställts för sig själv på ett psykologkontor. De väcker inte sovande medvetande hos människor som är värre än vi, proffs. De är ett slags väckarklockor för många människors medvetande. De är en språngbräda för andras medvetenhet. Så människor som har gått igenom sin psykoterapi gör ovärderligt arbete för att väcka mänskligheten till medvetenhet. Så när du går in på ett psykologkontor och bestämmer dig för att utforska världen inom dig själv, förändrar du redan drastiskt inte bara ditt liv, utan också livet för så många människor som du redan har ett förhållande med eller kommer att träffas i framtiden.

Och det är om dessa våghalsar som min artikel är idag. Men här pratar jag inte om de människor som trodde att ett par månaders psykoterapi är tillräckligt, utan om dem som tålmodigt plogar sitt medvetslösa och förvandlar dess delar till medvetande i flera år. Psykoterapi är verkligen hårt arbete av två personer en gång i veckan, regelbundet i 3-5 år (i genomsnitt är detta perioden).

Och belöningen för det är en återgång till verkligheten, till medvetenhet och harmoni för uppfattningen om allt som finns i livet.