Akut Psykologisk Hjälp

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Abstrakt från synopsis.

Akut psykologisk hjälp (nedan kallad EPP) ges till personer som upplever ett akut stressande tillstånd. Detta tillstånd åtföljs av emotionell och verbal desorganisering.

EPC: s huvudprinciper för personer som har drabbats av psykologiska trauma:

1. Omedelbar PP, ju mer tid som har gått sedan skadan, desto högre är sannolikheten för kroniska psykiska störningar, inklusive det så kallade poststress-syndromet, eller posttraumatisk stressyndrom (PTSD), som kan pågå från flera veckor till flera år.

2. Närhet till platsen för evenemang. Hjälp tillhandahålls i en välbekant miljö eller i en välbekant social miljö, samt för att minimera de negativa konsekvenserna av sjukhusvistelse.

3. Förväntan att normaliteten återställs. Med en person som har genomgått en stressig situation uppstår kommunikation som med en normal person, och inte som med en patient, och i honom ackumuleras förtroende för den överhängande återkomsten av ett normalt tillstånd.

4. Enkelhet av psykologisk påverkan. Det är nödvändigt att ta bort offret från källan till skada, tillhandahålla en säker miljö, ge mat, dryck och möjlighet att bli hörd.

EPG -typer

§ samordning - tillhandahålla information och interaktion med andra räddningstjänster;

§ praktisk - omedelbar akut psykologisk hjälp.

Akutpsykologisk assistans arbetar med principerna för intervention i de ytliga medvetandeskikten, det vill säga det arbetar med symtom, och inte med syndrom.

Symtom

Apati - uppstår efter en lång stress, på grund av misslyckat arbete, oförmåga att rädda någon, förlusten av en älskad. I det här fallet har en person inte styrkan att känna, röra sig, prata, och om jag inte stöder personen, då kan apati förvandlas till en långvarig depression, som kan åtföljas av skuldkänslor, inte en önskan att leva, etc. Varar från flera timmar till flera veckor.

Huvudtecknen är:

§ likgiltighet för miljön;

§ känner mig väldigt trött;

§ långsamt tal, med långa pauser;

§ slöhet, slöhet;

§ tomhetskänsla i själen, känslornas dovhet.

Vad ska man göra:

§ Om en person talar, lyssnar vi på honom, ställer specifika frågor: "Vad heter du?", "Hur känner du dig?", "Vill du äta?", "Vill du dricka?" (det är viktigt att separera frågor och inte blanda, som i exemplet, separat - äta, separat - dricka).

§ Organisera en viloplats: låt dig sova eller ligga, hjälp att ligga, ta av dig skorna (krävs).

§ Det är bra att använda kroppskontakt - att ta i handen.

Om det inte finns något sätt att vila, prata mer med personen, om möjligt, försök att involvera honom i ett gemensamt företag, drick te med honom eller hjälp någon.

Dvala - en av kroppens starkaste skyddande reaktioner. Kanske efter en stark chock - en explosion, en attack, våld, på grund av att en person har lagt ner mycket energi på överlevnad och det inte längre finns någon styrka för kontakt med andra. Det varar från 1 minut till flera timmar, om en person befinner sig i detta tillstånd under en längre tid, kommer allvarlig fysisk utmattning in.

Huvudtecknen är:

§ Domningar, frysning i en position, i ett tillstånd av fullständig orörlighet;

§ Brist på reaktioner på yttre stimuli - ljus, buller, beröring;

§ En kraftig minskning av rörelser eller fullständig frånvaro, gäller även tal;

§ Spänning av en viss muskelgrupp.

Vad ska man göra:

§ Arbeta med mänskliga händer: böj offrets fingrar på båda händerna och tryck dem mot handflatan, massera gradvis. Tummen ska vara påpekande;

§ Med hjälp av tummen och pekfingret, massera offret på pannan, ovanför ögonen, exakt mitt i mellan hårfästet och ögonbrynen, tydligt ovanför pupillerna;

§ Lägg handflatan på offrets bröstkorg. Anpassa din andning efter rytmen i hans andning;

§ Vi talar med en person tyst, långsamt, men tydligt, i örat med något som kan orsaka starka negativa känslor. En person i detta tillstånd kan se och höra och det är nödvändigt på något sätt för att uppnå offrets reaktion, för att få honom ur bedövning.

Aggression - ett ofrivilligt sätt för kroppen att minska inre stress. Manifestationen av ilska eller aggression kan kvarstå under lång tid och störa offret själv och omgivningen.

Huvudtecknen är:

§ irritation, missnöje, ilska;

§ högt blodtryck;

§ slå andra runt, viljan att slåss;

§ missbruk, svordomar, verbala övergrepp.

Vad gör vi:

§ för att minimera antalet människor runt, ta bort åskådare;

§ för att ge offret en möjlighet - att tala ut eller "släppa ut ånga" kan du använda den här metoden: knyta händerna i en näve i tur och ordning för varje sammandragning, uttala ett ord, upprepa flera gånger. Förena sedan spända handflator på bröstnivå. Efter denna övning i kroppen bör det inte finnas några obehagliga känslor, om det finns - upprepa.

§ i inget fall skyller vi på en person, skyll inte på honom för aggression;

§ ibland kan aggression stoppas genom rädsla för straff (extrema fall).

Motorisk spänning. Ibland är chocken från en kritisk situation (explosioner, naturkatastrofer) så stark att en person helt enkelt slutar förstå vad som händer runt honom. Han kan inte avgöra var fienderna är, och var är hjälparna, var är faran och var är frälsningen. En person tappar förmågan att tänka logiskt och fatta beslut, blir som ett djur som rusar i en bur.

De viktigaste tecknen på motorisk upphetsning är:

§ skarpa rörelser, ofta mållösa och meningslösa handlingar;

§ onormalt högt tal eller ökad talaktivitet (en person talar utan att stanna, ibland helt meningslösa saker);

§ Det är ofta ingen reaktion på andra (på kommentarer, förfrågningar, order).

I den här situationen:

1. Använd "grepp" -tekniken: bakifrån, stick armarna under offrets armar, pressa honom mot dig och tippa lätt på dig själv.

2. Isolera offret från andra.

3. Massera de "positiva" punkterna. Tala med en lugn röst om de känslor han upplever. ("Vill du göra något för att stoppa det? Vill du springa iväg, gömma dig för det som händer?")

4. Bråka inte med offret, ställ inte frågor, undvik i konversation fraser med en partikel av "inte" relaterade till oönskade handlingar (till exempel: "Kör inte", "Vift inte med händerna", "Vänd inte skrika").

5. Kom ihåg att offret kan skada sig själv och andra. * 6. Motorisk spänning varar vanligtvis inte länge och kan ersättas av nervösa darrningar, gråt och aggressivt beteende (se hjälp för dessa tillstånd).

Aggression. Aggressivt beteende är ett av de ofrivilliga sätten på vilka människokroppen "försöker" minska hög inre stress. Manifestationen av ilska eller aggression kan kvarstå under lång tid och störa offret själv och omgivningen.

De viktigaste tecknen på aggression är:

§ irritation, missnöje, ilska (av någon, även obetydlig anledning);

§ slå andra med händer eller andra föremål;

§ verbalt övergrepp, missbruk;

§ muskelspänning;

§ ökat blodtryck.

I den här situationen:

1. Minimera antalet människor runt dig.

2. Ge offret en möjlighet att”släppa ut ånga” (till exempel att säga ifrån eller”slå” kudden).

3. Anförtro honom arbete med hög fysisk aktivitet.

4. Visa välvillighet. Även om du inte håller med offret, skyll inte på honom, utan prata om hans handlingar. Annars kommer aggressivt beteende att riktas mot dig. Du kan inte säga: "Vilken typ av person är du!" Du borde säga:”Du är fruktansvärt arg, du vill krossa allt till små. Låt oss försöka hitta en väg ut ur situationen tillsammans."

5. Försök att stänga av atmosfären med roliga kommentarer eller handlingar.

6. Aggressivitet kan släckas av rädsla för straff:

§ om det inte finns något syfte att dra nytta av aggressivt beteende;

§ om straffet är allvarligt och sannolikheten för dess genomförande är hög.

7. Om du inte hjälper en arg person kommer detta att leda till farliga konsekvenser: på grund av en minskad kontroll över sina handlingar kommer en person att begå utslagna handlingar, kan skada sig själv och andra.

Rädsla. Barnet vaknar på natten av att han haft en mardröm. Han är rädd för monstren som lever under sängen. En gång i en bilolycka kan en man inte sätta sig bakom ratten igen. Jordbävningsöverlevaren vägrar att gå till sin överlevande lägenhet. Och den som har utsatts för våld, med svårigheter tvingar sig in i hans entré. Anledningen till allt detta är rädsla.

De viktigaste tecknen på rädsla är:

§ muskelspänning (särskilt ansiktsbehandling);

§ en stark hjärtslag;

§ snabb grund andning;

§ minskad kontroll över sitt eget beteende.

Panikskräck, skräck kan leda till flykt, orsaka domningar eller omvänt spänning, aggressivt beteende. Samtidigt kontrollerar en person sig inte väl, inser inte vad han gör och vad som händer runt omkring.

I den här situationen:

1. Lägg offrets hand på din handled så att han kan känna din lugna puls. Detta kommer att vara en signal för honom: "Jag är nära nu, du är inte ensam!"

2. Andas djupt och jämnt. Uppmuntra offret att andas i samma rytm som du.

3. Om offret talar, lyssna på honom, visa intresse, förståelse, sympati.

4. Ge offret en lätt massage av de mest spända musklerna i kroppen.

Detta material samlades in av mig från anteckningar om ämnet krispsychologi för ett memo 2014.