2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Vänner, jag vill påminna er om en användbar teknik och komplettera den med mitt eget material. Värdefullt och näringsrikt! Ur forskningsperspektiv och aktivering av personliga förmågor och resurser! Så…
Psykologisk uppgift
Undersöker oss själva: realiserade och bortglömda delar av”jaget”
Det föreslagna uppdraget är uppdelat i tre delar.
Del ett - "Vem är jag? Vad är det viktigaste i mig?"
För att förstå: vem är jag, vad och hur mycket inser jag? - vi utför nästa uppgift.
1. Vi ritar solen. (Samma som på titelbilden i min artikel.)
2. Tänk dig nu: solen är du) Den centrala disken är en unik personlighetskärna, strålarna är insikter i livet.
3. Har du presenterat? Låt oss gå vidare till nästa jobb. Låt oss börja med strålarna. Vi visar omväxlande varje enskild pil i en specifik implementering och svarar på frågan: Vem är jag?
/ Exempel: Jag är en mamma, jag är en dotter, jag är en fru och så vidare … /
4. Genom att beteckna strålarna kommer vi till det viktigaste - till den centrala disken: tänk och skriv inuti kärnan vad som skiljer din personlighet från alla andra, vad gör den unik?
/ Här citerar jag ofta ett exempel från den berömda tecknade "Keepers". Kommer jag att bifoga utdraget jag länkar till för dig? /
5. Titta på det resulterande resultatet - du schematiskt (i form av en specifik metod) visade dina insikter och skisserade kärnan i värden. Låt oss gå vidare till nästa jobb …
Del två - "Vad var jag en gång, men jag är inte nu? Jag är vilse."
1. Vi ritar en ny sol. Kall, släckt, blå.
2. Kommer vi ihåg vilka insikter från det förflutna som var särskilt inspirerande för dig, men av någon anledning kvarstod i det förflutna? Vi börjar från barndomen, går vidare till tonåren, går vidare till tonåren och så vidare …
Vi markerar information om försvagade, knappt märkbara strålar.
3. Vi studerar det noterade resultatet och tar med det huvudsakliga (vänster i det förflutna), glömda värdet till kärnan i solkärnan - en betydande och viktig resurs.
Låt oss gå vidare till den kulminerande delen av tekniken.
Del tre - "Återlämna glömda resurser"
1. Och nu gör vi korrigerande arbete för att återställa integriteten hos det personliga”jaget”.
2. Vi sätter en stol åt oss själva. Tvärtom, vi etablerar platser för alla oavsiktligt bortglömda delpersonligheter.
3. Och vi vänder oss till var och en i tur och ordning med följande text …
- Jag ser dig!
- Jag erkänner dig!
- Jag behöver dig!
- Jag tar dig tillbaka!
- Jag kramar dig!
- Jag accepterar dig!
- Vi är ett med dig!
4. När vi vänder oss till varje del sträcker vi ut våra händer mot den och tar den in i en integrerad personlighets famn, in i vårt psykologiska utrymme.
5. När arbetet är klart fixar vi det resulterande resultatet genom att skicka ett meddelande till de returnerade resurserna …
- Jag känner igen och godkänner alla mina förmågor och talanger!
- Jag respekterar och värdesätter min integritet!
- Jag välsignar mig själv för ett framgångsrikt förverkligande av alla mina förmågor och resurser!
****************************************
Detta är praxis, kära vänner. Solar, resurs! Jag hoppas att det kompletterade materialet från den tidigare kända tekniken kommer till nytta och kommer att användas till din fördel! Jag önskar er alla god tillväxt och den vänligaste manifestationen!
/ Jag bifogar en video till den första delen av uppgiften, du kan starta den tillsammans med mig. /
Rekommenderad:
Hur Tester Testar Oss För Tro På Oss Själva
När jag fick en klar förståelse för att det var nödvändigt att arbeta inom medicin, snubblade jag på en stängd dörr. Jag hade en stereotyp fantasi - att min väg skulle strö med miljontals röda rosor, jag skulle hälsas överallt med champagne och andfådd säga "
Smärta För Det Förlorade Jaget. Hysteri: Orsaker, Förståelse Och Existentiell Strategi
6 oktober, inom ramen för det 14: e psykologiska seminariet uppkallat efter professor ärkepräst Vasily Zenkovsky under ledning av B.S. Bröder, det rysk -ortodoxa universitetet höll ytterligare en föreläsning av den berömda österrikiska psykoterapeuten Alfried Langle.
På Jakt Efter Det Förlorade Jaget
Skynda liknar girighet, bara här utspelar sig girighet inte i den materiella aspekten, men i den tidsmässiga aspekten: "Det är synd att det inte kommer att finnas tillräckligt med tid att svälja ännu mer information, jag kommer inte att ha tid att göra om ett gäng saker, få en massa nöjen … "
Vad Hindrar Oss Från Att älska Och Acceptera Oss Själva
I barndomen visste vi definitivt hur vi skulle älska och acceptera oss själva helt. Det betyder att vi kan göra det nu. Men det finns hinder som hindrar oss från att göra detta. De där. inte kärlek, inte acceptans - det är inlärda mekanismer för attityd till sig själv.
Hur Du Delar Dina Framgångar Och Erfarenheter Samtidigt Som Du Behåller Vänner Och Nära Och Kära
Människan är en social varelse. Oavsett vad du gör i ditt liv, vare sig det är arbete, familj eller underhållning, kommer du definitivt att behöva dela det med någon. Speciellt i sorgens ögonblick eller bara de rådande problemen. Du känner ett behov av att få kontakt med andra människor och dela dina intryck med dem.
