2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
I terapi frågar kunder ofta: Vad kan jag göra åt det? Hur kan detta ändras? Jag vill inte att detta ska vara i mitt liv, hur kan jag ta bort det? Till vilket jag svarar:
Vet inte.
Och det är rättvist. Eftersom jag inte vet vad som skulle vara den bästa lösningen för situationen för en person, eftersom jag inte vet om hans erfarenhet och värderingar, baserat på vilken personen tar detta beslut. Jag har inte gått igenom hans liv i "skor" förrän nu. Jag, som en extern observatör, samtidigt som jag ingår i en del av hans liv, kan styra, stödja, hjälpa till att göra ett val (vilket alltid är för klienten). Tillsammans med honom kan jag få ett "förstoringsglas" och undersöka hans problem från olika håll. Jag kan föreslå att han flyttar till en mer "solig" plats och tittar på hans situation därifrån. Jag kan hjälpa honom att hitta styrkan att hantera detta.
Erkännandet av denna typ av "maktlöshet" att jag verkligen inte vet vad jag ska göra, återför klienten till ansvar för terapiprocessen, för HANS val. Det ger honom denna aktivitet, på vilken energi terapiprocessen därefter byggs. Förlita sig på sina känslor, på hans behov, utan att påtvinga några råd eller färdiga lösningar från psykologens sida, går klienten mot det han verkligen behöver. Och inte vad som är "rätt i samhället, viktigt för andra". Klienten får inte bara erfarenhet att lita på sig själv, utan bygger också upp krafter som kommer att vara användbara för honom i framtiden för att fatta beslut, lösa alla situationer i livet. Råd gör dock en person beroende av en annan persons åsikter, eller syftar till att flytta klientens ansvar till en annan (terapeut). Och om rådet inte hjälpte, då kan du alltid hitta de "skyldiga". Det finns naturligtvis undantag. När råd från en psykolog hjälpte klienten. Men ibland slutar terapin där.
Därav missnöjet riktat mot psykoterapeuten … "Här … hon bara sitter, lyssnar på mig, gör ingenting, ger ibland råd, men det räcker inte för mig … för vilket jag i allmänhet betalar henne så mycket pengar. " Detta är verkligen inte tillräckligt ibland. Det finns en viss andel kunder som har lättare för att bara tala om sina svårigheter. Men det finns en god chans att inte göra framsteg i denna kontakt bara genom att tala ord eller få råd.
Råd är en plats där en person (terapeut) utgår från sin erfarenhet av att lösa en situation, ibland beröva klienten denna värdefulla erfarenhet. Föreställ dig situationen. Klienten i terapin har nått något viktigt för sig själv. Upptäckten är på väg att hända, insikt! Klienten kunde ha fått värdefull erfarenhet, men nej. Psykologen här ger råd som verkar passa, vävs in i denna upplevelse, men ögonblicket är saknat. Och klienten verkar vara nöjd, fick ett svar på sin fråga, men någon kliande känsla av missnöje återstår. Denna känsla är ibland som att markera tid.
Därför är det viktigt för klienten att ta aktiviteten i egna händer, visa intresse för sitt liv, i situationer, i själva terapiprocessen. Om du som klient är missnöjd med terapiprocessen, prata om det med din terapeut, om dina känslor, om dina känslor att ingenting händer. Och kom ihåg att psykologen bara är en guide på svårighetsvägen.
Lyckad terapi!
Rekommenderad:
Hur Bestämmer Jag Mig För Att Lämna Terapin Och Inte Förlora Det Viktigaste?
Liksom många processer har psykoterapi en början, huvuddelen och ett slut. Men det händer ofta att en person plötsligt bestämmer sig för att avsluta möten med en psykolog. Detta kan hända i början av arbetet, när en person inser att det är obehagligt att arbeta med denna specialist.
Sårbarhet Och Ansvar Del 2 (samband Mellan Offer, Beroende Och Bristande Ansvar)
I föregående del tittade vi kort på hur bristande ansvar och beslutsfattande färdigheter korrelerar med mental retardation. Att kvinnor på grund av social uppväxt har fler problem med dessa färdigheter än män. Därför är terapi hos män oftare snabbare och enklare.
Motstånd Och Sammanbrott I Terapin. Vad är, Funktion Och Manifestation
Motstånd är en mycket viktig del av terapin, eftersom det i 99,9% av fallen innebär att en person klättrar upp och växer, får ny erfarenhet och försöker omsätta den i praktiken och är på väg att bli det största språnget i sin inre förbättring .
Rysslands Idealiska Kvinna Under XXI -talet. Jag Uppmanar Män Och Kvinnor Att Välja Sina "Topp Tio Egenskaper Hos Den Idealiska Kvinnan Under XXI -talet"
Den perfekta kvinnan i Ryssland. Tyvärr finns det ingen bild av en idealisk kvinna: den är alltid anpassad för en viss period i ett visst folks historia, för den specifika sociala modellen, den sociala roll som en viss kvinna spelar eller vill spela.
ANSVAR INTE ANSVAR FÖR LYCKAN FÖR EN OHELDIG PERSON
TA INTE ANSVAR FÖR LYCKAN FÖR EN OHELDIG PERSON. Ibland uppstår situationer när vi av någon anledning beslutar att "rädda" den "olyckliga" personen. Villkorligt räddning och villkorligt olyckligt, förstås. Du träffade en kille, och han övergavs nyligen av en tjej, hans hjärta är trasigt, han måste bli botad.
