2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Det visar sig att det finns en sådan rädsla för filofobi - det här är rädslan för kärlek. En mycket lömsk rädsla. Det begränsar vårt liv och gör det surt, monokromt och till och med eländigt.
Hur man älskar utan rädsla? Är det möjligt att hitta lycka igen för att älska och bli älskad? Låt oss ta reda på det.
Att bli kär, kärlek och intima relationer är en naturlig del av människans natur. Men i vissa fall kan rädsla förvandla kärlekens njutning till en riktig mardröm.
En person som är rädd för kärlek tror att kärlek är ett hot och en mycket stor fara för hans välbefinnande. Således väcker rädsla tankar, fysiologiska och beteendemässiga reaktioner, vars syfte är att skydda och skydda en person från smärta, och därför från kärleken själv.
Fyra huvudorsaker till rädsla för kärlek
Förlust av kontroll. En möjlig orsak till rädsla för kärlek är rädsla för att tappa kontrollen över dina känslor. Att älska innebär att uppleva intensiva känslor och risken för intensivt lidande. Att bli kär är svårt att acceptera om du är van att ha full kontroll över dina känslor. Därför är det lättare att undvika relationer och ännu mer kärlek genom att skapa en skyddande vägg. Intimitet blockeras av rädsla för att tappa kontrollen över känslor. Tidigare erfarenhet. Uppbrott, trauma, sorg, besvikelse i kärlek är andra skäl för att undvika kärlek. En person förstår omedvetet eller medvetet att det är för farligt att älska, och därför måste man hålla sig borta från kärleken. Självkänsla och rädsla för avslag. Rädsla för kärlek kan förknippas med depression. Om någon anser sig vara otillräckligt attraktiv eller önskvärd, kommer defensivt beteende fram. Först och främst är detta undvikande av nära kontakter och bekantskap med intressanta partners just för att de känner sig ovärdiga. Därför utlöses avskrivningsmekanismen: ingen är tillräckligt bra och intressant för att vara värdig att träffa honom. Detta är en defensiv reaktion som skyddar den sårbara själen från avslag. I det här fallet är principen: "Jag spelar inte om jag inte vinner". Rädsla för ansvar och kompromisser. Livet som par handlar om engagemang, ansvar och ständiga kompromisser, det innebär vissa uppoffringar som är svåra för vissa att acceptera och de är väldigt rädda för det.
Hur kan man övervinna rädslan för kärlek?
I korttidsstrategisk terapi har ett recept för att övervinna rädslan för kärlek utvecklats! Med hjälp av speciella metoder och verktyg, steg för steg med hjälp av små förändringar, som i sin tur orsakar andra små förändringar, kan du lära dig att övervinna rädslan för kärlek! Låt dig själv älska, för du förtjänar det!
Rekommenderad:
Bara Lämna Mig Inte! Rädsla För Att Förlora En Partner, Rädsla För Att Bli övergiven. Trauma Av övergivande
I motsats till rädslan för avvisande, som bygger på en känsla av skam för de kända behoven och personliga egenskaperna, liknar rädslan för att bli övergiven mycket djupare en panikskräck från tillståndet av glömska, icke-existens. Hur förstår man om en person har denna rädsla?
Rädsla För Att Glida. Nöje Och Rädsla. Analys Av Ett Jobb
Kundförfrågan. Alena, hjälp mig att hantera rädsla! Nästa vecka ska vi med min make till en skidort, allt verkar vara underbart - avkoppling, romantik, skönhet, men jag vet i förväg: jag kommer att vara rädd igen, övervinna en desperat, fruktansvärd rädsla för riskabla nedfarter, även om detta är inte första gången jag följer min man på resor … I allmänhet är jag bra på att åka snowboard, men jag rider med skenbarhet och erkänner alltid något fel … Finns det någon speciell anle
Rädsla Rädsla
Panikångest har blivit nästan en epidemi i den moderna världen. Dess främsta egenskap är förekomsten av upprepade och oväntade panikattacker. Vid vilken ålder uppstår panikångest? Även om panikångest vanligtvis först uppträder i slutet av tonåren eller tidig vuxen ålder, kan det i vissa fall uppstå i barndomen eller till och med i vuxen ålder.
En Känsla Som är Starkare
Jag lyssnar på klienten och skriver besvärliga frågor. Jag kommer aldrig be dem till en demonterad klient, han behöver stöd nu. Men jag letar efter just den punkten av förtvivlan, för att inte röra den. Se och gå runt försiktigt. Jag lyssnar på klienten och letar efter en känsla bakom hans ord som hjälper till att göra detta.
Hur Hanterar Jag Min Rädsla För Att Tala Offentligt Och Rädsla För Att Bli Bedömd Av Andra?
Igår publicerade jag en artikel som visade sig vara användbar för många Rädsla för att tala offentligt: övningar och sätt att övervinna Jag bestämde mig för att dela mina tankar och känslor, kanske gudfar, de kommer också att visa sig vara begripliga och användbara?
