2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Varje person är rädd för något. Jag känner ingen som inte är rädd. Någon är rädd för höjder (den vanligaste rädslan) och går därför inte ut i öppna utrymmen i flervåningshus och kan knappast utstå flygningar. Någon är rädd för spindlar tills de tappar medvetandet. Andra kan inte uppträda offentligt utan darrande knän. Många människor är rädda för mörkret, det okända och obegripliga i detta skrämmande mörker. Vissa kan inte vänja sig vid tanken på att vi inte är eviga och kommer att dö någon dag. Ja, alla är rädda. Bara en person med Urbach-Vite-sjukdom känner inte rädsla, det här är en genetisk sjukdom där det inte finns någon känsla av fara och rädsla. En person uppfattar inte dödliga faror, kanske är de skadade eller det finns kränkningar i utvecklingen av amygdala strukturer i hjärnan.
Vad är rädsla? Rädsla är en reaktion på fara, både verklig och utan uppenbar anledning, som bara finns i det mänskliga psyket. Det kan också antas att en person börjar bli rädd när han inte har en inre känsla av trygghet, som bildas i barndomen. Det är svårt i en vuxen stat att upprätthålla en trygghet inom sig själv när det inte fanns någon sådan erfarenhet tidigare.
Ja, känslan av att barnet är säkert är mycket viktigt för honom, men det viktigaste är att inte överdriva det. förmyndarskap utöver alla mått är också skadligt. Detta orsakar dem inte mindre lidande än föräldrar som inte går att lita på. Detta leder till att barnet inte förstår vad som händer, blir förvirrat och börjar känna en rädsla.
Det är absolut nödvändigt att föräldrar försöker upprätthålla familjens integritet. Detta och stöd från viktiga vuxna gör att barnet kan skyddas från oförutsedda. världen runt barnet är mestadels oförståelig och outforskad. Det tar tid och energi för honom att gradvis lära känna de oroväckande okända stunderna i världen och livet. Varje barn har sin egen takt och sina egna egenskaper i behovet av föräldraskydd. Skyddet av barnet från sig själv, hans rädsla och oro under utvidgningen av världens gränser tillhandahålls också. Och de kan ibland vara lika destruktiva som yttre faktorer.
I alla åldrar och i ett förhållande med någon person är det viktigt att svara på honom, utan ett känslomässigt svar, en spontan och uppriktig manifestation är inte meningsfull. Detta är särskilt viktigt för barn eftersom utan spontanitet, uppriktighet och öppenhet kommer de inte att kunna utvecklas korrekt och olika avvikelser, inklusive rädslor, uppstår.
Hur hanterar man rädslor? Det första steget är att komma till en känsla av trygghet. Detta gäller både som barn och som vuxen. Först efter det kan du gå vidare till nästa steg - kampen mot försvaret. Verkar absurt? Men i själva verket tillåter denna kamp dig gradvis att expandera din värld och de rädslor som var tidigare kommer att verka löjliga och inte längre så viktiga. För närvarande är det mycket viktigt att ha en person att luta sig mot och som tål denna ambivalens. För ett barn är detta föräldrar, för en vuxen - nära förstående människor, helst - en psykoanalytiker. Återhämta sig och bli av med rädslor kommer: när du skaffar dig tillräckligt med tro på dig själv, din styrka; extern kontroll ersätts med intern; yttre skydd ersätts av en inre känsla av säkerhet.
Om du behöver hjälp att hantera din rädsla kan du vända dig till mig för att få hjälp och stöd.
Mikhail Ozhirinsky - psykoanalytiker, gruppanalytiker
Rekommenderad:
Låt Oss Vara Rädda Tillsammans
Petya är rädd för mörkret. Petya säger till sin mamma: - Kan du, mamma, sova i ljuset? Låt elden brinna hela natten. '' Mamma svarar: '' Nej! - Klicka - och släckte ljuset. Det blev tyst och mörkt. En ny vind blåste genom fönstret, i mörkret såg jag Petya the Human vid väggen.
Varför är Det Värt Att Bli Av Med Rädslor?
Var och en av oss har rädslor. Detta är ganska naturligt och normalt, vi lever med dem och lägger ingen särskild vikt vid detta … Så länge de inte stör vårt liv. Men helt plötsligt ställs du alltmer inför sådana situationer, som de säger "
Varför är Föräldrar Rädda För Att Massera Sina Barn?
Mycket ofta måste jag förklara för föräldrar, eller snarare för mödrar, att de kan utföra olika massagetekniker för sina barn själva och inte vänta på en massör. Varför bedövar de mig med en sådan fråga: "Tänk om jag gör mitt barn värre?
Topp 10 Skäl Män är Rädda För Att Vara En Bricka I En Kvinnas Kärleksspel
De tio bästa anledningarna till att män är rädda för att bli en bonde i en kvinnas kärleksspel: Orsak # 1. En man i sig själv är mycket försiktig, försöker försäkra sig om allt och vet alltid säkert: vem och vad vill från honom (från att kommunicera med honom).
Varför är Våra Mentorer Och Lärare Annorlunda Och Inte Som Vi Vill Att De Ska Vara?
Man kan inte klara sig utan lärare i livet. Och inte bara i skolan. Om en person vill att kvalitativa förändringar, en annan inkomstnivå, ska bli en ny personlighet, är en mentor just den vägledaren. Eftersom han redan är där har han samlat erfarenhet av försök och misstag, full av stötar och slitna knän, han vet redan allt om fällor och svårigheter, hur man kan kringgå och övervinna dem.
