2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
För länge sedan, vid en av de personliga tillväxtträningarna, bevittnade jag följande experiment.
- Vem vill ha den här $ 50? - frågade presentatören för utbildningsdeltagarna och höll en tom ny sedel på 50 dollar över huvudet.
Ungefär hundra personer höjde händerna.
Kramade räkningen i handen, fortsatte programledaren.
- Och nu, när den här räkningen är skrynklig? Vem vill få det?
Antalet räckta händer ändrades inte.
”Okej, tänk om jag får henne smutsig med min känga?
I nästa ögonblick kastade han pengarna på golvet, klev på och vred på stöveln. Sedan tog han upp en smutsig, skrynklig räkning, som tills nyligen var ren och jämn, frågade publiken.
- Tycker du fortfarande att den här räkningen är värdefull? Hur många av er skulle vilja ta det?
Det finns färre händer i hallen, men inte mycket.
Folk fortsatte fortfarande se värdet på $ 50 trots att räkningen såg ut.
Pengar har inte tappat sitt värde. Objektivt. De, som tidigare, kunde köpa samma mängd varor, byta dem mot samma mängd tjänster. Ja, de såg inte lika vackra ut som från början, men värdet förblev detsamma. Varje bankir skulle bekräfta detta.
- Vad är det för fel på dig?
Människorna i hallen frös. Vare sig överraskning, förvirring eller slutsatser.
- Var går ditt värde förlorat när du, under påverkan av livets motgångar, känner dig krossad, nedtrampad? Efter misslyckanden och misslyckanden, kan du bekräftande säga att ditt värde inte har försvunnit någonstans, inte gått förlorat? Att säga att även om du föll, blev smutsig i någon annans kritik, är du fortfarande värdefull, är du okej? Lyft händerna, vem kan säga det.
Inte en enda hand höjd.
- Vad är det för fel på dig? - värden upprepade frågan.
Och han tystnade.
Och med honom tystnade hela hallen.
Var och en tänkte på sin egen.
Jag tänkte på självvärdet.
Om hur vi inte accepterar oss själva tillsammans med alla misstag, befinner vi oss i en ond cirkel av lidande, en känsla av underlägsenhet. Vi tappar mening genom att bli ett sammanhang.
Människor vill känna självvärde och tänker på det som något som de vill tillämpa. Från det flyktiga för att ta emot betongen, från de inre känslorna för att ta emot den yttre beredskapen.
"Först kommer jag att känna mitt värde, och sedan ska jag visa det för världen."
Det är som om 1 dollar resonerar: först kommer jag att känna mitt värde lika med 50 dollar, sedan blir jag i verkligheten.
Enligt min erfarenhet fungerar detta annorlunda.
Först erkänner vi vår verklighet: dumhet, smutsighet, misstag, blåmärken - det vill säga. Och sedan, slutar vi vänta på bättre förutsättningar och en magisk teknik för att justera självvärdet, börjar vi öka vårt värde i handlingar. Först och främst för dig själv.
Självvärde är ett val som inte kräver någon ursäkt.
Väljer att prata om dig själv, även om det är läskigt. Ge upp det som inte passar. Engagera dig inte i frälsningen, tack för det du har. Hantera konsekvenserna av tidigare beslut utan diskussion. Bara på detta sätt finns det en chans att fixa något.
Val att berätta för dig själv.
Jag föll, gjorde ett misstag, men allt är OK med mig.
Jag själv väljer att ge överväldigande betydelse för vad andra tycker om mig själv. Nu ska jag välja annorlunda.
Jag blev smutsig av någon annans negativitet, men min tid är för dyrbar för att fastna på ett negativt avsnitt på obestämd tid.
Mitt liv är ovärderligt att spendera det på att vänta på rätt inre tillstånd.
Var fick jag det här?
Jag valde just detta
Och jag bevisar mitt val genom handling.
Rekommenderad:
Självvärde Ensam
Självvärde ensam. Många av oss lider av ensamhet, eller för att uttrycka det på ett annat sätt, har smärtsamma reflektioner från kontakt med andra människor. Och det finns inget att lägga till eller subtrahera, det är det verkligen. I min personliga förståelse är att gå in i ensamhetens smärta en fortsättningsväg.
Sex Och Självvärde
Idag vill jag prata om ett så svårt tillstånd när kärlek och intimitet ersätts av sexuell intimitet, inte avsiktligt, förstås. Vi kommer inte att överväga situationer med patologisk sexuell attraktion, såsom nymfomani eller andra sexuella perversioner.
Typer Av Relationer Mellan En Man Och En Kvinna Ur Ett Perspektiv Med Lågt Självvärde
Flörta Ni blinkar till varandra, ler sött, det finns en gnista mellan er. Flörtning är underbart, det hjälper att känna attraktion i ett förhållande, din önskan. Flirten är närvarande i början av ett förhållande, mellan lite kända människor, som regel är det svårt för par att behålla det i en relation under en lång tid.
Det är Det Söta Ordet För Missbruk. Missbruk Av Exemplet På Ett Liv
Hon föddes den tjugoförsta december. Det kom hon säkert ihåg. Det fanns felaktigheter med året, men dessa år går de på något sätt för fort - det är ingen idé att memorera. Min far var kommunist. Stern ansikte, evig kostym, mörk bil. Hon kom knappt ihåg sin mamma, mörkt hår, blommig klänning.
Från Självvärde Till Självvärde
Varje dag stöter jag på min interna utvärderare. Jag visar kärlek för mig själv, visar noggrannhet. Varje dag accepterar jag vissa drag i min själ, avvisar andra och utvärderar, utvärderar ständigt … Jag trodde länge att låg självkänsla var en manifestation av någon form av brist.
