Wilhelm Reich: Hur Förträngda Känslor Lagras I Musklerna Som Spänning

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Wilhelm Reich - en enastående österrikisk psykoanalytiker och tänkare, grundaren av kroppsorienterad psykoterapi. Reich introducerar begreppet "rustning" av karaktär, som manifesterar sig på alla nivåer av mänskligt beteende: i tal, gester, hållningar, kroppsliga vanor, ansiktsuttryck, beteendestereotyper, kommunikationsmetoder etc. "Rustning" blockerar ångest och energi som inte har hittat någon väg ut, priset på detta är individens utarmning, förlusten av naturlig känslomässighet, oförmågan att njuta av liv och arbete.

För att slappna av rustningen utvecklade Reich ett antal speciella tekniker, inklusive: direkt kroppsmanipulation; arbeta för att imitera och provocera känslomässiga tillstånd; utföra specialrörelser och fysiska övningar; arbeta med att frigöra ljud vid känslomässig stress.

Conditioning i tidig barndom (emotionell och psykologisk konditionering)

Försök att stoppa energi uppstår i samband med vår tidiga barndoms konditionering och i samband med varje organisms naturliga och intelligenta behov av att bevara sitt liv. Ett barn som växer upp i ett hem där uttryck för ilska helt enkelt inte tolereras eller tillåts lär sig att inte uttrycka ilska för att vinna sina föräldrars gunst. Genom att blockera känslan och hålla tillbaka energin blir barnet gradvis en energisk och känslomässig förlamning.

Varje gång det här barnet är arg kan det låsas in i sitt rum, misshandlas, skrika åt honom eller föräldrarna kan förnedra honom verbalt, därför försvinner kärleken från föräldrarna som han behöver. Han inser snabbt att om han vill ha deras kärlek och tillgivenhet måste han hitta ett sätt att inte bli arg eller åtminstone inte visa denna känsla. Han blir stel, spänd och onaturlig.

Föräldrar som ständigt svär, eller en förälder som slår eller ständigt skrämmer ett barn, skapar en kombination av rädsla och skuld hos honom, som kan finnas hela hans liv. Ett sådant barn kommer oundvikligen att vara i rädsla eller till och med skräck för det mesta. Rädsla skapar otrolig stress, både psykologisk och fysiologisk, och det blir helt omöjligt att leva och känna sådan rädsla och stress. Det blir nödvändigt för barnet att hitta sätt att blockera upplevelsen av sådana känslor för att kunna existera samtidigt som det upprätthåller ett relativt friskt psyke.

Detsamma händer med ett barn som ständigt utsätts för situationer som skadar honom, psykiskt eller fysiskt. Han hittar sätt att döda sina känslor så att han inte känner denna smärta.

Inte bara negativa känslor är oacceptabla. Barn hoppar och springer och gör mycket ljud, vilket är ett naturligt svar på livligheten och glädjen som de känner i sina kroppar och hela deras varelse.

Barn uppmanas alltid att lugna ner sig, att vara tysta, att sitta stilla eller att på annat sätt dölja denna överfyllda ström av glädje och spänning. De hittar ett sätt att minska kroppsliga förnimmelser genom att hålla andan och anstränga sina kroppar för att inte vara orsaken till upprörda känslor hos sina föräldrar, lärare och andra från det deprimerade samhället där de lever.

Och det verkar som att det starkaste tabu är riktat mot de nitarna i strömmen av naturligt nöje som vi alla är födda med; lusten att röra, lusten att bli rörd, lusten att känna den sensuella njutningen av våra egna kroppar, att smälta och upplösas i en annan, fritt uttrycka vår sexualitet.

Det är vår sexualitet, mer än något annat uttryck för vår energi, som undertrycks och vänds ut och in av vår konditionering. Våra kroppar lär sig att säga nej till detta flöde, och våra sinnen styr, undertrycker och förstör den största naturliga gåvan som tillvaron har gett oss.

Vad är Ripple?

Krusning är en av anledningarna till uppkomsten av levande organismer. Principen för energisk laddning och frigöring, som Wilhelm Reich kallade orgasmformeln, är den energiska "pumpen" som gör att livet kan återskapa sig själv igen och igen. Det naturliga fenomenet bioelektrisk eller bioenergetisk pulsering kan observeras på alla nivåer av biologisk organisation, både i celler, kroppssystem och organ och i hela kroppen som helhet, med exempel på sexuella och känslomässiga reaktioner.

Den grundläggande egenskapen för materialets verkande krafter, liksom den energiska världen, är polaritet, som består av två krafter, positiva och negativa. Vår mycket fysiska existens och, naturligtvis, samma sak gäller för hela universum, beror på den komplexa interaktionen mellan dessa två motsatta men ändå ömsesidigt stödjande krafter.

Krusning är rörelse mellan dessa poler; det är en sväng från en aspekt till en annan och tillbaka i en cyklisk, rytmisk rörelse. Den enklaste pulseringen i den oorganiska världen kan ses i planternas cirkulation runt solen och månarna runt planeterna. Som en återspegling av denna planetrörelse kan vi observera årstidernas upprepade cykler av årstiderna, förändringen av dag och natt och den rytmiska ebben och flödet i världshaven.

I den organiska världen är pulsation det grundläggande fenomen som är grunden för levande organismeras fysiska och energiska funktion. Var och en av de mikroskopiska cellerna pulserar när den suger in mat från utsidan och slänger avfall ur sig själv. Amöber (encelliga organismer) drar ihop sig och expanderar i en konstant rytm, och cellens plasma eller vätskeinnehåll flödar pulserande inuti cellen.

Vår hjärtslag, som skickar blod för att pulsera genom våra ådror, är en pulsation, vars närvaro kan vi känna när som helst, om vi vill märka det tillräckligt starkt.

Förmodligen är den tydligaste pulseringen i kroppen som vi kan vara medvetna om andning, och det är denna pulsering som vi direkt arbetar med i pulser. Andningen kommer in och lämnar kroppen, och dessa inåt-utåt, sammandragande-expansion rytmiska former är grunden för pulseringen av vital kraft i kroppen.

Det är andningen som är länken mellan den fysiska kroppen och energin eller känslokroppen, varför djup andning kommer att stimulera både kroppsliga förnimmelser och känslor, och kan orsaka en energisk frigörelse, uttryckt både fysiskt och känslomässigt.

Energi

Luft är inte det enda som flyter in och ut ur kroppen med ett pulserande andetag. Luft, eller snarare syre, är en komponent som är nödvändig för att upprätthålla den fysiska kroppen och dess ämnesomsättning. Den levande organismens bioenergetiska funktion bygger på något annat; livsenergi eller livskraft som är osynlig och därför omätbar. Livsenergi flyter fritt i atmosfären och kommer in i kroppen och ackumuleras i den med hjälp av andning.

Wilhelm Reich kallade livsenergi Orgone energy, och detta är samma energi som har varit känd i öst som "ki" eller "prana" i århundraden. Reich trodde att energin i Orgone är den skapande kraft som är grunden för vår sexualitet, och i själva verket allt som lever och växer i universum. Vätskor i det slutna utrymmet i en organism eller kropp är medlaren genom vilken energin av liv flödar. Det rör sig genom kroppsvätskor bioelektriskt.

Kontraktionen eller expansionen av denna energi i kroppen är det som genererar fysisk rörelse såväl som den subjektiva upplevelsen av känslor som njutning eller ångest. Energi rusar i en ström, sejar och pulserar genom hela kroppen; enligt Reiks förståelse är det det sätt på vilket energiflödet rör sig i de slutna membranen av celler och kroppar bestämmer de övervägande rundade formerna av alla organiska livsformer.

Breath Ripple & Charge & Release

När andningens pulsering fördjupas, byggs en energiladdning upp i kroppen och denna laddning ryms inom kroppens fysiska begränsningar, nämligen i huden, musklerna, vätskorna och nerverna. Det finns en struktur i människokroppen som mer liknar en rörliknande struktur än en sfärisk struktur, med andetag som pulsationsmedium.

Tänk dig ett ihåligt rör som börjar med öppningen av munnen och struphuvudet och fortsätter ända ner till botten av kroppen. Vid inandning dras andetaget in i kroppen, in i detta ihåliga rör, främst genom att membranet svänger nedåt; den resulterande öppningen eller expansionen av hela muskulaturen, från munnen till nedre delen av buken, bäckenet och könsorganen, gör att hela kroppen kan absorbera inkommande andetag och vital energi.

Det är andningens dunkande slag inåt. Vid inspirationstoppen vänds riktningen om och när membranet svänger uppåt slängs luft ut ur kroppen. Samtidigt stängs muskulaturen i hela bålen försiktigt när andningen släpps. Det är det yttre slaget av andningens pulsering.

Varje inandning är en liten handling av energi, varje utandning är en liten handling för att släppa ut energi. Denna laddning kan kännas som en stickande känsla eller sippra av energi som sprider sig till olika delar av kroppen, en känsla av fullhet och som en signifikant ökning av upphetsningsnivån i allmänhet. Huden kan rodna, bli rödaktig, kroppen kan sjunka något och rörelserna kan bli bredare.

Sexuellt upphetsade könsorgan ger oss ett mycket tydligt exempel på vad bioelektrisk laddning är. Energiladdningen skapar också en viss spänning i kroppen; energin inuti tenderar att expandera utanför kroppen, och ju starkare laddning och spänning desto starkare spänning. Avgiften skapar potential för frisläppande.

På toppen av energiladdning och spänning letar kroppen efter ett sätt att släppa energin i den; energi rinner ut från dess gränser och flyter spontant och krampaktigt in i orgasm.

Reich hävdade att sexuell orgasm är ett naturligt, biologiskt sätt som kroppen tillgriper för att självständigt reglera den inre energinivån. Frisättning av energi genom orgasm leder till frigörande av överskottsenergi och därför spänning, vilket lämnar kroppen i ett tillstånd av avslappning.

Det kommer att vara viktigt att upprepa att de energisläppande egenskaper vi talar om här är spontanitet, ofrivillighet och frihet från medveten kontroll. Sexuell orgasm är inte något som ska göras, utan snarare något att ge upp för att få hända.

Raikhov orgasmformel

Wilhelm Reich fascinerades av den energiska laddningen och urladdningen som sker i kroppen och fann att det var denna naturliga process som stördes hos de flesta av hans patienter. Reichs neurotiska patienter klagade nästan alltid på någon form av sexuell dysfunktion, och han fann att dessa patienter också alltid var känslomässigt blockerade. De har förlorat förmågan att spontant och utan motstånd överge sig till känslor eller känslor.

Under terapiförloppet släppte patienter, genom att nå ett tillstånd av hög energiladdning med hjälp av andning, alltid energi i form av en kraftfull emotionell eller fysisk utbrott av energi. Efter flera månader av denna frisättningsorienterade terapi märkte patienterna en signifikant förbättring av deras förmåga att ge upp och njuta av sitt sexliv. Det blev gradvis uppenbart att både sexuellt och känslomässigt uttryck (och undertryckning) fungerar på samma energiska princip.

Denna princip, upptäckt av Reich, kallades Orgasm Formula: Charge (Tension) => Tension (Charge) => Release => Relaxation. Denna rytmiska fyrfasformel beskriver den naturliga, biologiska självregleringen av energinivåer i kroppen. Under våra dagliga aktiviteter ökar vi energin i kroppen. Under sexuell aktivitet orsakas frisättningen av "bioelektrisk" mättnad, vilket ger en energifrigöring genom ofrivilliga muskelsammandragningar. Överskottsenergin frigörs därmed.

Låt oss titta på orgasmformeln mot bakgrund av vad som händer energiskt i kroppen under kärleksskapande. Sexuell laddning eller upphetsning kan kännas på många ställen i hela kroppen, men fokuserar gradvis på könsorganen när laddningen är hög. Med genital penetration, full kroppskontakt, rörelse och fördjupning av andningspulseringen blir laddningen ännu högre, och som ett resultat av detta finns det en spänning relaterad till upphetsning.

I ögonblicket före orgasm blir kroppsrörelser ofrivilliga. Med orgasmens början upplever musklerna i könsorganen och hela kroppen en serie ofrivilliga kramper som utlöser frigörande av bioelektrisk energi. När den släpps sprider laddningen som var fokuserad i könsorganen tillbaka i hela kroppen och till dess periferi, vilket skapar subtila vågor av trevliga känslor i hela kroppen. Detta är avslappningsfasen av orgasmformeln.

Orgasmformeln gäller känslor och känslomässig frigörelse. Om en person blockerar eller undertrycker en känsla, lagras energin i denna känsla i musklerna i form av spänning. Genom att öka energiladdningen genom andning (som vi gör under passet) får vi en spänningsökning som effekt, eftersom musklerna måste anstränga sig ännu mer för att behålla blocket. (Med så mycket spänning kan vi enkelt arbeta musklerna för hand.)

När laddningen (och energin bakom känslan) blir för stark för att musklerna ska hålla, frigörs energin spontant i form av ett emotionellt utbrott, som kan innefatta kroppsrörelser, ljud och känslor. Som en konsekvens av den energiska frisättningen kan muskulaturen (som inte längre är spänd och inte håller kvar blocket) gå in i ett avslappningstillstånd som vanligtvis upplevs som trevligt.

Smärta / nöjespar

Under obehindrat gråt och snyftning eller högt skratt befinner sig hela kroppen i ett pulserande tillstånd. När en person lär sig blockera gråt, vilket är ett uttryck för känslomässig smärta eller skratt, ett uttryck för glädje och nöje, minskar kroppens pulsering och känslan blir dom.

Till exempel, när ett barn upplever emotionell smärta som de upplever som för mycket att tolerera, kommer de att försöka att inte känna det. Genom att blockera gråt skiljer sig barnet från smärta. Andningen blir mindre djup, känslan och pulseringen minskar, rörelsen stannar nästan och all energi komprimeras när domningar sätter in. Att blockera smärta är detsamma som att blockera gråt, för om en person tillåter sig att gråta, har han råd att känna sorg, sorg, smärta.

I både ilska och rädsla riktas energi: ilska riktas utåt och rädslan riktas inåt. Under blockering av smärta reduceras både de yttre och inre pulsslag, och hela kroppen känns mindre och mindre och blir dummare och dövare.