2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Amerikansk expert inom aggression och dess manifestationer, John Burns, hävdar, till följd av många års forskning, att aggression är en självstartande mekanism som fortskrider som en eskaleringsprocess.
Författaren delade tillväxten av aggressionstillståndet i 9 steg. För varje steg är vissa tecken karakteristiska och därför är det möjligt att känna igen fientlighet i tid och förhindra dess vidare utveckling före attacken.
Det är allmänt troligt att aggression utlöses utifrån, att någon eller något kan påverka utseendet och manifestationen av detta tillstånd.
Men John Burns bevisar att aggression är en följd av valet av personen själv, som själv startar och snurrar upp det.
En person lär sig aggression genom att observera beteendemönster i familjen, i den sociala kretsen, genom media. I det moderna samhället förklaras populariteten av aggressionens manifestation av det faktum att sådant beteende gör att du snabbt kan få önskat resultat. Dessutom stöder ryska "kulturella" normer henne: "Ge det tillbaka!" - lära barnet på dagis. Inhemska former av våld blomstrar också: föräldrar straffar sina barn, män slår deras fruar, ordspråket är relevant: "Om du inte är bim är du inte älskad" och så vidare.
Kärnan i aggression kan formuleras med frasen:” Min sanning är starkare / viktigare än viktigare än dina sanningar! ”Och ju högre aggressivitet, desto större är aggressorns förtroende för rätten till olagliga handlingar. Trots allt är aggression en form av inducerad vansinne med önskan att undvika ansvar för sina handlingar (ett tillstånd av passion).
Den första nivån av aggression kan kännas eller ses på den fysiska kroppens nivå: BEKRÄFTELSE inträffar. Musklerna är stela och spända. Spänning uppträder i en persons beteende, han tar avstånd, hans empati för samtalspartnern minskar. Inuti känner han motstånd mot den information som samtalspartnern kommunicerar till honom. Det finns ett växande förtroende för att "min information är mer korrekt / bättre än din."
Om du märker manifestationen av den första etappen av aggression, ställ din samtalspartner ett par frågor: "Vilken fara känner du i mina ord, mitt förslag?", "Vad tycker du om det jag sa?"
Den andra nivån av aggression manifesterar sig som uthållighet och uttrycks i form av debatt, tvist. En person fäster sin uppmärksamhet på sin egen synvinkel. Han väljer argument endast i syfte att bevisa överlägsenheten i hans synvinkel och motbevisa motståndarens argument. Han lyssnar på samtalspartnern på ett speciellt, "filtrerande" sätt, huvuduppgiften är att använda fiendens tal mot honom.
Användbarheten och betydelsen av samtalspartnerens information beaktas inte. I en känsla av sin rättfärdighet "trampar" aggressorn bokstavligen motståndarens information.
Detta underlättas av en minskning av hjärnaktiviteten på grund av en kraftig mängd adrenalin i blodet. Adrenalin förtränger hjärnans kärl, och personen blir tråkig precis "framför våra ögon".
Du kan hantera aggressorn i detta skede genom att uppmärksamma det faktum att motståndarens information innehåller fakta som är värdefulla och viktiga för honom personligen, eller så kan du använda vägran att bestrida. Det finns ingen anledning att gå in i ett argument med honom, ett argument, annars kommer han att fortsätta bevisa sin oskuld, och aggressiviteten kommer att öka och gå vidare till nästa steg.
Det tredje steget är handlingar istället för ord. En person som befinner sig i detta skede av aggressionens utveckling börjar agera "utan krav". Han kommer in på kontoret utan att knacka, sätter sig ner utan inbjudan. Kan skjuta motståndaren ur vägen, slå igen dörren. Den tredje etappen av aggression kan uttryckas i orden: "gå bort, gå bort." Tysta handlingar förstärker”bilden av att ha rätt”, spiralen vänder, aggressionen stiger till nästa nivå.
Att undvika manifestation av aggression är endast möjligt genom att undvika kontakt eller genom att locka representanter för makt (ring en väktare till kontoret), eller personer som har tyngd, auktoritet, betydelse i aggressorns ögon (ring en bror, far).
Den fjärde etappen är förstörelsen av motståndarens image. Ord och beteende används som förstör”fiendens” auktoritet för hans nära kontaktkrets (familj, kollegor, vänner). Sarkastiska, frätande eller ironiska kommentarer görs till samtalspartnern. Elever "driver" så ofta lärare - sätter dem i en förnedrande, hjälplös position framför andra elever.
I detta skede uttrycker aggressorn tydligt sin respektlöshet för motståndaren, slutar se honom som en person. Samtidigt uttrycks önskan att undvika ansvar tydligt, vilket vanligtvis uttrycks i orden: "Jag skojade, du missförstod mig."
Du kan hantera aggressorn genom att placera honom i en ansvarsposition för de talade orden, eller genom att sätta gränser: "Kan du klargöra varför du berättar all denna negativitet?"
Om upptrappning inte kan förhindras går aggressorn vidare till nästa steg.
Den femte etappen av aggression är den påtvingade”ansiktsförlusten”. Angriparens uppgift är att förstöra en persons auktoritet inte bara för en nära krets av människor, utan också offentligt.
Ord om förolämpning och förnedring, en lista över misstag, misstag och misslyckanden i det förflutna flyger till motståndaren.
Sättet att hantera aggressorn: att visa honom att samtalspartnern är en person, en respekterad person.
Och för att rikta uppmärksamheten mot frågan: hur säker är han på sin rättfärdighet, i sin synvinkel? Även ett litet tvivel som har smugit sig in i aggressorns sinne kan”ändra ilska till barmhärtighet”.
Det kan erinras om att hans handlingar faller under påverkan av brottsbalken.
Den sjätte etappen av aggression är ultimatumet. Angriparen ser med rättfärdig förargelse och vänder sig till direkta hot. Det är vettigt att prata om brottsbalken och föreslå att du ringer polisen.
Den sjunde etappen är scenen med begränsade destruktiva slag (gärningsmannen träffar i periferin): träff på baksidan, slag på huvudet, slag på händerna. Syfte: att orsaka smärta hos motståndaren, att få honom att känna aggressorns styrka.
Vanligtvis:
- Förlust av verbal kontroll: en person blir förvirrad i ord, tappar "mållöshet" eller "bär nonsens".
- Ett överskott av adrenalin orsakar centralisering av blodcirkulationen - blod flödar från periferin till centrum (hjärta, ansikte). Händerna börjar bli döda, vilket manifesteras i att aggressorn börjar knyta nävarna.
- "Tunnelsyn" dyker upp - aggressorn ser bara offret. Perifer syn fungerar inte (han märker inte om någon träffar bakifrån).
- Förlust av hörsel. En person i denna fas av utvecklingen av aggression kan inte bara höra motståndaren (offret), han HÖR INTE alls, inte ens ljudet av ett skott.
Metoder för att undvika aggression:
Skärmande. Det ska finnas stora föremål mellan motståndaren och aggressorn (stort bord, soffa).
Utom synhåll. Du kan lämna helt eller stå på sidan.
Ringer polisen. I denna situation är mindre skador möjliga.
Åttonde etappen är attacken för att vinna. Angriparen börjar slå offret för att besegra: i ansiktet, i magen, i ljumsken. Kommer att slå tills offret antingen svimmar eller dör.
Graden av idioti når 99%, precis som Ivan the Terrible, som dödade sin egen son.
Samtidigt tar aggressorn, som slår offret till döds, hand om sig själv: han undviker slag, försöker slå med fötterna eller föremål för att inte skada händerna etc.
Självförsvar kan användas: gasbehållare, stun gun, batong, tvångssjukhusinläggning.
Den nionde etappen är avgrunden. Han dödar fienden till nackdel för sin egen integritet, utan att uppmärksamma sig själv, enligt principen: "Jag kommer att böja, men du, jävel, kommer också att dö." Fullständig galenskap.
Ju högre aggressivitet, desto mindre kan aggressorn se en person, en personlighet hos offret
I det nionde stadiet finns det ingen man framför aggressorn - han ser "avskum som måste förstöras till varje pris", även på bekostnad av sitt eget liv, frihet, hälsa.
Det finns bara en väg ut: skjut för att döda.
- För att klara din egen aggressivitet är det viktigt att lära sig att bromsa den automatiska reaktionen vid spänningens ögonblick, i det första fientliga stadiet. Kom ihåg att det bara är i din makt att inte snurra svänghjulet så att det inte går tillbaka.
- Om du står inför fientlighet mot dig, vidta brådskande åtgärder i enlighet med graden av aggression: lämna, fly, ring polisen.
- Om du bevittnade manifestationen av aggression, stå inte framför aggressorn - gå åt sidan, ställ frågor som hjälper angriparen att tvivla på sin rättfärdighet och se offret som en person. Om det krävs direkt ingripande kan du i det sjunde aggressionsskedet närma dig angriparen bakifrån eller från sidan och slå för att bedöva. Du behöver inte vänta på övergången till våldsamma handlingar från aggressorn - ring efter hjälp.
Rekommenderad:
Skada Mig Inte Eller Hur Man Inte Drunknar I Negativitet
Familjekonflikter är ett ganska paradoxalt fenomen. Paradoxen är att deltagarna i förhållandet känner sig helt annorlunda i dem: en av makarna anser att förhållandet i familjen är framgångsrikt och stabilt, och den andra känner sig djupt olycklig.
Hur Känner Man Igen En Manipulator Och Skuld? Hur Stoppar Man Manipulatorn Och Eliminerar Skuldkänslan?
Hur känner man igen en manipulator och skuld? Hur stoppar man manipulatorn och eliminerar skuldkänslan? Tänk dig, en av dina nära människor ber dig att göra något, men du kan inte eller vill inte. En kollega talar om en chef som inte är nöjd med din rapport, hans pappa klagar på att du sällan ringer honom … Ibland manipulerar vi oss själva, men denna typ av manipulation är svår att känna igen, eftersom den är i det undermedvetna.
Frisk Aggression. Hur Hanterar Vi Aggression Och Använder Aggression För Att Växa?
Hur översätter du din aggression till en frisk? Hur ska man börja uttrycka det, sluta undertrycka det? I själva verket är detta en ganska individuell fråga som bäst behandlas på allvar, en i taget. Men först måste du förstå vad som är värt att uppmärksamma.
Kärlek Kan Inte Förstöras, Eller Hur Man Stoppar Självförstörelse
Förlorad på jobbet? 5-6 koppar kaffe om dagen, hunger och lugnande bara för att uppfylla deadlines? Grattis! Visst är du den mest värdefulla medarbetaren och cheferna uppskattar dig. Låt oss nu komma till huvudfrågan - hur mycket älskar du dig själv?
Stör Inte Mig Eller Hur Du Skyddar Dig Från Aggression?
Hur skyddar du dig själv i en situation när okända människor visar aggression i ett nytt lag för dig eller till och med i kö? Vad är essensen i problemet, och varför finns det mer aggression i ditt liv? Som regel indikerar utbrott av aggressivitet och fientlighet från andra alltid att inuti personen själv har mycket aggression - vi märker bara utanför det som finns inom oss.
