KORT DEPRESSION LIKBEZ

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

En av de viktigaste reglerna för mänskligt beteende är känslor (från det latinska emovero (att excitera, upphetsa). De utgör kroppens huvudsignalsystem, som är indikatorer på att något oroar oss, får oss att reagera - att närma sig, interagera, röra sig bort eller undvik … Och när detta system misslyckas får det fruktansvärda konsekvenser.

De vanligaste och allvarligaste känslomässiga spektrumstörningarna är depressiva störningar.

ALLMÄN INFORMATION

Diagnosen depression har tre egenskaper:

* Minskad motoraktivitet

* Nedsatt tänkande

* Förlust av förmågan att uppleva glada känslor (anhedonia).

Således, om en person började lämna hemmet mindre ofta utan någon uppenbar anledning, känner han ständigt svår trötthet, han är inte längre nöjd med de vanliga aktiviteterna och kommunikationen med nära och kära, det har blivit svårt att lösa nuvarande uppgifter och göra det vanliga arbetet, det är värt att uppmärksamma detta och söka råd till en specialist.

Oftast åtföljs depression av låg självkänsla, självanklagelser och konstant självflaggning, brist på sexuell lust och försök att lindra deras tillstånd med alkohol och droger.

I ett tillstånd av depression börjar en person känna sig värdelös och tankar om självanklagande innehåll dyker upp.”Jag kan inte göra någonting; mina handlingar är inte vettiga; allt jag gör är värdelöst."

Uppfattningen av de flesta händelserna tar en negativ konnotation: "Chefen lämnade tillbaka min rapport för revision, han vill avskeda mig", "Min fru lämnade mig, jag kan aldrig vara lycklig i ett förhållande", "Barnet fick en däggdjur igen, Jag är en fruktansvärd mamma. " Deras egna perspektiv på depression börjar ses i svart.

Således blir det omöjligt för en person att förlita sig på sig själv, på sina nära och kära, såväl som att göra planer för framtiden. Och ju mer han tänker på det, desto djupare sjunker han in i sitt dystra tillstånd.

I vardagliga sociala samtal kan du höra vad depression kallas vanliga humörsvängningar, eller den naturliga sorgens reaktion på en händelse som kan vara upprörande.”Jag ville inte gå ut på helgen. Min pojkvän ringde inte till mig och jag var deprimerad,”- här är ett utdrag av en konversation i telefonen till en tjej på ett café.

Om "regnet föll och gick, solen är i hela världen", lyckligtvis är detta inte depression, den verkliga störningen försvinner inte på några dagar.

Depression kan pågå från flera månader till flera år och har en negativ inverkan på kommunikation med människor, arbete och skola. Människor i ett deprimerat tillstånd tappar motivationen att skapa eller lära sig något. Och i vissa fall uppstår okontrollerad aggression på andra. Och vi behöver hjälp av en specialist för att se de förestående tecknen på allvarlig depression under den”bortskämda karaktären”.

Enligt statistik är det känt att depression drabbar cirka 15% av världens befolkning, varav en tredjedel är kvinnor. I familjer där mödrar lider av en depression kan barn inte få önskad värme och stöd, eftersom moderns psykologiska tillstånd är så svårt att emotionell empati för barnet blir otillgänglig för henne. Och barnet kan utveckla "emotionell svält", eller, vetenskapligt, berövande. I sådana fall börjar barn dra sig tillbaka i sig själva, deras akademiska prestanda minskar, och det är också svårt för dem att kommunicera med vänner. Hos förskolebarn saktar talutvecklingen ner, aptiten och sömnen störs. En svår mammas känslomässiga tillstånd kan förvärras av skuldkänslor och att känna sig som en”dålig mamma”. För att på något sätt bli av med denna förtryckande upplevelse kan mamman intensivt börja ta hand om barnet på de sätt som är möjliga för henne. Eftersom känslor är otillgängliga för henne, manifesteras omsorgen antingen i överdriven kontroll (överskydd) eller i försök att blidka barnet och uppfyller alla hans krav (medvetenhet). Det är klart att någon av dessa ytterligheter inte kan ersätta fullvärdig kommunikation mellan barnet och mamman.

I miljön för en person med en sådan störning, tyvärr, i de flesta fall är det också svårt att hitta förståelse. Det moderna livet kräver en hög aktivitetsnivå, och det anses oacceptabelt att vara sjuk, och ännu mer, att "mopa". Kollegor kan sympatisera, men inte så länge. En person börjar lyssna på råd "att muntra upp", "att ge upp på problem", han uppmuntras att tänka på dem som är mycket värre på grund av olika livsomständigheter, men av någon anledning blir den deprimerade uppenbarligen inte lyckligare från dessa råd. Och sedan börjar bekanta och kollegor ta avstånd från en sådan person, se med förvirring och till och med med fördömande.

Och det är inte alltid möjligt att hitta förståelse hemma.”Min mamma är en old school man. Vid alla mina klagomål blir hon bara arg och säger att jag är viljestark, jag måste jobba hårdare eller föda nästa barn, så att "dumheterna ska sparkas ut". (Alevtina, 34 år).

Därför försöker personer som lider av en depressionsstörning att hantera sitt tillstånd på egen hand och söker hjälp endast när det depressiva tillståndet inte tillåter dem att arbeta, leder till allvarlig sjukdom eller självmordstankar.

PSYKIATRISK MODELL

Enligt moderna trender, inom psykiatrin, är orsakerna till depression indelade i interna (endogena) och externa (exogena). Samtidigt kan interna etiologiska faktorer associeras med både en genetisk predisposition och mentala egenskaper (egenskaper hos en personlighets psykologiska utveckling).

Exogena orsaker till depression kan vara (depressionstecken):

* Förlust av en älskad;

* Rörlig, plötslig miljöförändring, anpassning till nya förhållanden;

* Lång försvagande sjukdom;

* Barndomstrauma i psyket;

Du kan ange andra orsaker relaterade till rytmen och livsstilen:

* Konstant belastning under lång tid, utan förmågan att lindra stress och slappna av;

* Personlig och hushållssjukdom;

* Workaholism;

* Säsongsfenomen - brist på ljus och värme på senhösten och vintern, vitaminbrist under våren;

* Spänd situation i familjen eller på jobbet;

* Intern oenighet med kraven i miljön;

* Ålderskriser.

TYPER OCH KLASSIFICERING

I klassificeringen av depression, vanlig inom rysk psykologi och psykiatri, är det vanligt att skilja enkel och komplex (med en allvarlig kurs och som kräver allvarlig läkemedelsbehandling) depression - neurotisk och psykotisk.

Neurotiska depressioner inkluderar: ängsligt upprörd depression, apati-abulisk, reaktiv och andra typer av depressiva syndrom.

- Ångest-upprörd depression kännetecknas av en kombination av känslor av längtan efter det förflutna och ångest inför framtiden. I de flesta fall förekommer det hos medelålders och äldre, vilket är en av manifestationerna av åldersrelaterade kriser. Tyvärr uppfattas sådana former av sjukdomen i samhället ofta som "bortskämd karaktär", vilket ytterligare förvärrar patientens tillstånd. Uttalanden som "förr, korven var godare och människor är snällare", typiska för människor som lider av denna typ av depression. Det talas ofta om missade möjligheter, framtiden ses i mörka färger, rädslan för förlust, död eller skilsmässa hörs. Samtidigt kanske det inte finns några objektiva orsaker till sådan ångest.

- APATISK-ABULISK depression. Depression i denna form beskrivs i kliniken som "ett underskott av impulser med minskad vitalitet." En illustration kan vara Marya Iskussnitsas ord: "Vad kommer, vilken slaveri - likadant, alla samma."Apatisk depression kan uppstå under graviditet, strax efter förlossningen eller vid allvarlig sjukdom. Med denna typ av depression kan en person fortsätta att gå till jobbet och utföra andra vanliga handlingar, men bara av nödvändighet, utan en inre önskan, vara i ett "förkrossat" tillstånd eller som "bakom glas". Det är omöjligt att övervinna latskap och apati på egen hand, eftersom en lidande person ofta inte ser behovet av kamp och inte vill anstränga sig för att läka sig själv. För apatisk depression är självmordstankar och försök från patienten till självmord i sig vanligtvis inte karakteristiska.

- REAKTIV depression är patientens reaktion på kris eller traumatiska händelser som uppstår i hans liv. Sådana händelser inkluderar skilsmässor, deltagande i nödsituationer, upplevt våld, ekonomisk konkurs, nära och kära död. I det här fallet kan en person exakt ange orsaken och tiden för uppkomsten av hans allvarliga känslomässiga tillstånd.

- UPPTÄCKAD depression. Det händer att en person går till läkare i olika profiler under lång tid med klagomål om smärta och obehag i olika organ. Kortet är fyllt med olika diagnoser från vegetativ-vaskulär dystoni till mag-tarmsjukdomar eller hormonella störningar. Behandling ordineras, symtomen försvinner, men efter en kort tid dyker nya klagomål upp och allt börjar om igen. Det händer att läkare inte hittar en anledning till klagomål, inte kan diagnostisera och identifiera orsaken till sjukdomen, och patienten besöker olika kliniska institutioner i månader.

Förklädd eller latent depression kan döljas under de somatiska symptomen. Samtidigt kan tecken på lågt humör som regel inte märkas av personen själv och andra.

PSYKOTISK depression är en allvarligare affektiv störning där det, utöver de typiska depressiva symtomen, finns tecken på psykos, såsom hallucinationer (till exempel röster som gissar och anklagar en person), vanföreställningar, grundlösa rädslor och flera utplacerade fobier. I ett sådant tillstånd kränks verklighetstestet skarpt hos en person: konstiga och ologiska idéer dyker upp. Till exempel kan det finnas förtroende för att ett fruktansvärt gudomligt straff väntar honom på grund av hans fullständiga obetydlighet. Vissa människor kan inte gå upp ur sängen hela dagen, tar inte hand om sig själva, huset och barnen alls. Om en person med en neurotisk version av depression på något sätt kan bli distraherad, så blir hans dystra tankar här hans tvångsmässiga följeslagare. Han vet inte orsakerna till ett så allvarligt tillstånd. Tillståndet förvärras av en känsla av skam och skuld för sig själv och sina tankar. När han inser sin egen skillnad slutar en person att kommunicera med andra för att dölja dessa upplevelser.

Faran för psykotisk depression ligger också i det faktum att risken för bipolär sjukdom, eller maniodepressiv psykos, efter det första avsnittet ökar. Det är en allvarlig affektiv störning där episoder av mani (högt, euforiskt humör) och depression växlar. Det huvudsakliga symptomet på denna sjukdom är en förändring av humör utan uppenbar anledning, oavsett yttre faktorer. Alla kan vara på dåligt humör då och då i svåra situationer och känna glädje när något bra händer. Detta är inte fallet för bipolär sjukdom. TIR är ett komplext tillstånd där mani leder till sömnlöshet, otillräcklig till euforisk humörhöjning och en känsla av allmakt, som kan pågå i flera dagar och kompliceras ytterligare av hallucinationer, nervösa sammanbrott, desorientering och paranoia. Humörsvängningar från svår depression till maniskt beteende kan pågå från timmar till år. Denna sjukdom kännetecknas också av en allvarlig försämring av kritiskt tänkande. Det blir svårt för en person att uppfatta världen och fungera i samhället. Denna typ av depression kräver sjukhusinläggningar (ofta upprepade) för allvarlig medicinsk behandling.

PSYKOLOGISK MODELL

När det gäller de psykologiska förutsättningarna för depression, identifierar psykologer ett antal behov, vars tillfredsställelse är en förutsättning för en persons psykologiska komfort. Depression är en signal om att behovet av kärlek och upprätthållande av nära relationer inte tillgodoses. Detta kan bero på den verkliga förlusten av en viktig person, vilket är mycket svårt att komma till rätta med. I fallet med en”belastad förlust”, till exempel i en skilsmässasituation, upplevs inte förlusten på grund av hoppet om återförening, och om en älskad dör, är den normala sorgeprocessen”Inhiberad” på grund av ett konfliktförhållande med denna person eller de tragiska omständigheterna vid hans plötsliga död, - i alla fall kan sorg inte medvetet levas och accepteras och”förvandlas” till ett somatiskt symptom eller neuros.

En annan psykologisk förutsättning för att depression ska uppstå är förbudet i familjen mot manifestation av vissa känslor. Depression i samhället misstas ofta som en manifestation av sorg, men i översättning betyder termen "depression" depression, vilket mycket exakt återspeglar essensen av denna störning - för att undvika smärtsamma upplevelser eller känslor som är svåra att hantera, hela emotionella spektrumet undertrycks, inklusive erfarenheter som positiva och kraftigt negativa. Sorg och sorg är levande upplevelser som förmedlar innebörden av en viss situation, medan i depression känner en person snarare den inre dödligheten och meningslösheten i det som händer.

Vissa föräldrar känner oro när deras barn är ledsen eller upprörd, så de uppmuntrar bara till lugnt eller glädjande beteende. Och i en situation där det är nödvändigt att sörja något och släppa taget, för att förstå vad som verkligen upprör dig, blir det växande barnet förvirrat i sina upplevelser, de skrämmer honom. Han försöker distrahera sig från dem eller förneka, men inre spänningar byggs upp och en dag "rinner ut" i de första symptomen. Dessutom har en person som vet hur man känner igen och uttrycker sin sorg hopp om stöd och hjälp från andra människor, till skillnad från en person som är deprimerad.

Depression är utformad för att uppmuntra människorna runt dem att visa ökad omsorg och uppmärksamhet åt den drabbade, men det bidrar inte till ett fullvärdigt förhållande, därför ger det inte önskad tillfredsställelse och trygghet, personen upplever vemod och ångest.

Svårigheter att uttrycka känslor på det aggressiva spektrumet är också ett kännetecken för många människor med depressiva störningar. Lärde inte i barndomen ett "hälsosamt" uttryck för aggression för att stå upp för sig själva, känna rätten att försvara sina gränser och vinna sin "plats i solen", en deprimerad person vänder aggression mot sig själv för att kontrollera det och skydda relationer med andra människor, som det verkar för honom själv, från förstörelse. Men i verkligheten förvandlas detta till det faktum att en persons vitalitet sjunker kraftigt (så mycket energi läggs på att undertrycka känslor!), Han känner inte till sina behov och känner inte gränser, förblir i offerets position, känner ständigt värdelös och skyldig - återhållsam och omedveten aggression förstör honom inifrån och vänder sig mot sig själv.

En av de terapeutiska strategierna för att hantera depression är att hjälpa dig att bli medveten och säkert uttrycka dina känslor innan de förvandlas till auto-aggression och psykosomatik.

Det finns tekniker och tekniker som låter dig ge utrymme och hitta ett sätt att uttrycka alla upplevelser, inklusive upplevelsen av det aggressiva spektrumet. Varje känsla kan upplevas om du har modet att uppleva den (A. Mokhovikov). Som ett resultat av ett sådant svårt men nödvändigt arbete - och depressionen får inte ignoreras - frigörs vitala resurser för att skapa kvalitativt nya relationer med andra människor och framför allt med sig själv, där det inte kommer att finnas någon plats för depression.