HUR SLUTAR DU ATT VÄRA?

Innehållsförteckning:

Video: HUR SLUTAR DU ATT VÄRA?

Video: HUR SLUTAR DU ATT VÄRA?
Video: Hur slutar man oroa sig, älta och grubbla? 2024, Maj
HUR SLUTAR DU ATT VÄRA?
HUR SLUTAR DU ATT VÄRA?
Anonim

Och när han ställs inför sådan smärta har han ett dåligt alternativ - antingen att uppleva det eller göra något åt det. Ibland är det så oacceptabelt att en person slutar känna det, men samtidigt slutar det automatiskt att känna alla andra känslor - kärlek, glädje, tillgivenhet. Totalbedövning som förstör levande saker.

Därefter sker offren. Paradox - en person som inte vill uppleva våldets smärta blir ett professionellt offer.

Hur händer detta?

Efter att ha tappat känsligheten slutar en person att märka aggression riktad mot honom. En person märker inte vad som händer i kontakt med andra människor, och han har inga sätt att hantera spänning och ilska. Därför fortsätter han att utföra handlingar som framkallar traumasituationen. Detta är hur offer för sexuellt våld kan organisera sitt liv på ett sådant sätt att han befinner sig i en situation med hot om återkommande av sådant våld. Eller offret för känslomässiga övergrepp omger sig med människor som ständigt kan”våldta” henne känslomässigt. Eller offer för fysiska övergrepp beter sig på ett sätt som framkallar slagsmål. Och han gör det i sällskap med människor som lätt är upphetsade för fysisk aggression.

Och valet är alltid korrekt

En cirkel av människor bildas alltid runt offren och organiserar upprepade trauma för honom. Hur kan detta ändras?

Det är aldrig för sent att börja oroa sig

Om upprepade händelser av våld händer och händer i ditt liv är det mycket viktigt att du märker att det som händer i kontakt med andra människor inte är normalt. Det händer att en person berättar om sitt liv med en monoton lugn röst, medan en annans blod fryser i hans ådror och håret står i spetsen. Och ofta återställs traumatikerns känslighet av andra människor som kommer att berätta för honom att detta är onormalt.

Men konsekvenserna av den återställda känsligheten är en stark känsla av känslor som kommer att dyka upp här. Det är begravd smärta, ilska och ilska - och det är viktigt att hantera dem. Det är normalt att uppleva smärta, ilska och skam, men det är viktigt att ha en annan person bredvid som du kan göra det. När allt kommer omkring, utan att uppleva känslor, finns det ett stort hot om att de omkapslas och återgår till det normala.

Det är också viktigt att hitta ett sätt att bygga kontakt på ett annat sätt, långsamt bli av med offerrollen. Lägg till exempel märke till att du i kontakt med en person har en verklig lust att säga "nej" - och flytta efter denna reaktion. Ju mer du försöker göra nya saker i relationer med andra människor, desto mer sannolikt är det att du går utöver offer.

Det mest troliga sättet att bli av med offret i dig själv är genom terapi.

Rekommenderad: