2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Fredag. Den stora kontorsklockan tickar för minuter. 09:04. Exakt trettio sekunder senare öppnas chefens dörr. Hon kommer att gå ut, hitta Tanya med ögonen och nicka med huvudet och bjuda in henne till sitt kontor för att rapportera om veckan. Normalt arbetsmoment.
Men inte för Tanya. Varje gång hon ser chefen klämmer rädslan i halsen som ett strypgrepp, tungan blir tung och orörlig. Under ledarens blick blir orden förvirrade och vägrar ställa upp i meningar. Tanya hatar sig själv för denna rädsla. När hon lämnar kontoret lovar hon sig själv att nästa gång kommer hon definitivt att hålla sig i handen. Men situationen upprepar sig.
Det tog mig och min klient lite mer än sex månader att lösa detta problem. Vi hittade fyra anledningar till hennes panik.
Orsak 1. Mörkt rum eller barndomstraumatisk upplevelse
Tanya är 5 år. Hon hjälper mamma att servera söndagslunch för hela familjen. En besvärlig rörelse - och en kristallvas med körsbärssylt flyger till golvet. Söta klibbiga pölar med högar av bär på golvet, mörkröda stänk på möbler och på min mammas favoritklänning.
Som straff är Tanya inlåst i en trång mörk garderob. Hon är kränkt - hon är inte avsiktlig. Och det är skrämmande: något prasslar i hörnet. Men ingen i hushållet reagerar på att hon gråter och skriker. Timmarna i det mörka rummet var varken den första eller den sista. Ju äldre Tanya blev, desto mer fanns det skäl för straff.
Chefen påminner latent om Tanjas mamma - trots allt har hon också odelad makt. Minnen om fullständig hjälplöshet framför den straffande föräldern dyker upp. Dessa minnen aktiverar barndomsskräck och förvandlar en erfaren professionell till en skrämd tjej.
Orsak 2. Medusa Gorgon i pennkjol eller ledarens personliga egenskaper
Maria Gennadievna är bara 35. Men hon har redan en betydande position i företaget. Ansvarig, obligatorisk, ambitiös - hon vet värdet av karriärtillväxt och står därför inte på ceremoni med sina underordnade. Strikt och krävande. Maria Gennadievna höjer sällan rösten - hennes närvaro räcker för att omgivningen ska bli förvirrad.
Tanya blir till sten och blir kall under chefens hårda bedömande blick, medan hon skäller ut med en jämn röst som inte tål invändningar. Det verkar som att det inte finns någon chans att ha rätt om någonting. Det minsta misstaget och det blir ingen nåd. Maria Gennadievna kan sitt företag: hennes uppgift är att tvinga underordnade varje minut som spenderas på kontoret för att gynna arbetsgivaren. Rädsla är en bra hjälp för detta.
Skäl 3. Att bli bättre, eller personliga egenskaper hos en underordnad
Tanya är van att vara bäst sedan barndomen. Första platser i musikklubben vid rapporteringskonserter. Guldmedalj i skolan. Diplom med ära i Plekhanovka. Att släpa efter?! Nej! Det här handlar inte om Tanya.
Vanan att alltid vara på topp, självkänsla beroende av yttre prestationer, rädslan för att göra ett misstag är en utmärkt grogrund för osäkerhet och rädsla för ledarskap. Det är trots allt cheferna som kan slå på instabil självkänsla, utan att uppskatta det utförda arbetet. Underordnade med sådana personliga egenskaper, även med de mest lojala ledarna, har en konstant rädsla för att göra ett misstag.
Orsak 4. Ett fel i beräkningar, eller en misslyckad första upplevelse av att kommunicera med chefen
Tanya utsågs till chef för en liten kommunikationsavdelning. Första veckan är över. Rapporten sammanställdes och granskades för fel.
För första gången på Maria Gennadievnas kontor med en veckorapport är Tanya lite orolig, även om hon kollade det mer än en gång. Chefen tittar upp från siffrorna och tittar intensivt på flickan:
- Här har du ett misstag.
- Kan inte vara! - Tanya blir kall - jag tittade igenom den flera gånger.
- Dina beräkningar är korrekta, men du har inte kontrollerat siffrorna som du fått av de anställda, - det finns metall i Maria Gennadyevnas röst, hennes utseende är tungt, förlamande, - Du har inte kontrollerat, men det är din plikt!
Tanya kom till sitt sinne länge efter den första rapporteringsfredagen. Ett misstag i att slutföra det första uppdraget och missnöje med ledaren kan generera ytterligare spänningar och rädsla i kommunikationen. Särskilt om chefen uttrycker sitt missnöje på ett hårt sätt.
"Döda" Medusa Gorgon, eller hur man slutar vara rädd för chefen
När Tanya såg vilket grymt skämt vanan att alltid vara på topp spelade hon, undrade hon: är denna vana så bra. När hon kom ihåg en liten rädd tjej inlåst i en mörk garderob grät hon länge. Med tårar kom rädslor, maktlöshet att ändra något, ilska mot föräldrarna för orättvisa straff. Beslutsamheten väcktes för att inte låta detta hända igen.
Efter att ha analyserat orsakerna till rädslan bestämde sig Tanya för att flytta till nästa avdelning. Hon har arbetat under övervakning av en annan person i åtta månader nu. Fredagsmorgonen orsakar inte längre förlamande rädsla. Bara ibland, efter att ha träffat Maria Gennadyevna i korridoren, minns Tanya hennes upplevelse.
Våra möten med Tanya fortsätter. Den låsta tjejen i garderoben tar fortfarande för mycket plats i hennes själ. Men allt oftare ler Tanya, allt oftare säger hon att hon är nöjd med sig själv och med det hon gör. Allt mer, istället för "jag måste" och "jag måste", låter det: "jag vill", "jag gillar", "jag älskar så mycket."
Rekommenderad:
Varifrån Kommer Rädslan För Kommunikation Och Hur Man Slutar Vara Blyg
”Ja, han är blyg med oss. Det är okej, det kommer att växa ut. Det behöver bara övervinnas. " Föräldrar tror att blyghet bara finns hos barn, och redan under tonåren borde man vara mer avslappnad och djärvare. Ändå medger upp till 45% av de vuxna att det är svårt för dem att kommunicera, och cirka 7% upplever allvarliga problem i detta avseende, till och med depression.
HUR MAN BESLUTAR ATT FÖRÄNDRAS I LIVET OCH INTE VARA Rädd?
Finns det sätt att lindra ångest och rädsla för förändring? Denna fråga är oftast orolig för människor som är på väg att förändras eller, även om något ska förändras i deras liv, men är oroliga. Svaret på det är - på inget sätt. Du kan inte bli av med ångesten som följer med förändring och samtidigt ta risker.
Hur Man Slutar Vara Offer, Vad är Våra Föräldrars Fel Och Hur Man Gör Barn Lyckliga
Källa: Labkovsky är säker på att den psykologiska reaktionen som bildades från barndomen på grund av föräldrarnas aggression kan förstöras helt och byggas en frisk. En välkänd praktiserande psykolog från Moskva, Mikhail Labkovsky, kan mycket tydligt förklara hur friska människor skiljer sig från neurotik, och varför du behöver leva med nöje.
"Rånare" Från Den Höga Vägen För Självutveckling: Ska Du Vara Rädd För Dem?
Valery Bryusov skrev i en kritisk artikel "On Art": "Två lagar manifesteras tydligt i människolivet: strävan efter förbättring och törst efter kommunikation" (Moskva: partnerskap med tryckeriet AI Mamontov, 1899, s 32) . Denna fras har inte tappat sin relevans idag.
Hur Man Startar En Dialog Om Man är Rädd För Samtalspartnerens Reaktion
På vår väg i livet möter vi människor med olika temperament och karaktärer. Det händer, så att de som är oss mycket kära inte alltid kan och kan kosta dialoger, reagerar lugnt på ord och handlingar. I en sådan relation är det svårt för alla.
