2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Vad tycker du inte är psykoterapi? Frågan låter lite konstig, men hur många illusioner finns det kring själva begreppet”psykoterapi”! Och tanken på psykologer för många människor är ganska "vag" och falsk, lite vardaglig och täckt med en slöja av hemligheter.
Kända psykoterapeuter har sagt detta om psykoterapi:
”Psykoterapi är inte ett substitut för vårt liv, det är dess klädrepetition” (Irwin Yalom).
”Psykoanalys är inte bara ett samtal med en psykoanalytiker. Detta är ett samtal med ditt eget och omedvetna”jag”, med vilket det är mycket svårare att komma överens”(Inessa Astakhova).
”Psykoterapi kommer inte att bota dig med olika taktik och verktyg. Hon läker av förhållandet som byggs mellan två personer, och var och en av deras bidrag till dessa relationer”(Alexander Makhovikov).
Så vad är psykoterapi inte?
- Hjärnans korrekthet. Denna åsikt är oprecis och ofullständig. Psykoterapeuten arbetar inte bara med hjärnan och uppfattningen av den omgivande bilden, utan också med känslorna och kroppen. Psykoterapi kan inte innehålla en sak, i så fall kommer den inte att vara hel och fullständig.
- En magisk lättnad från alla problem. Livet på ett eller annat sätt består av ett visst antal problem. Och du kan inte bli av med dem genom att besöka en psykoterapeut. Du måste lära dig att behandla dem annorlunda.
- Bli av med lidande och känslor. Det finns alltid en plats i livet för upplevelser och starka chocker. Du kan inte få en person att sluta oroa sig, inte gråta och inte bli arg. Livet utan känslor är omöjligt, det här är döden! Och experter i denna fråga är en patolog och en graver.
- Ett magiskt piller för allt eller en magisk pendel. En psykoterapeut kan inte göra något otroligt för någon, livet kommer inte att förbättras eller förändras efter sessionen. Du måste arbeta hårt, länge och tålmodigt med detta.
Psykoterapeuten ger inga direkta råd, han kan bara ge råd utifrån sin egen allmänna syn på situationen. Men vad och hur man gör en person bestämmer själv. Du kan inte göra ett val för någon: med vem du ska bo, vilken typ av partner ska vara, vilket yrke du ska välja, vem du ska älska … Nej! Detta val är upp till alla. Detta är allas individuella ansvar!
Psykoterapi är inte nöje, troligtvis är det en väg för lidande och plåga. Själen kommer att göra ont, det kommer att finnas smärtsamma minnen från alla livshändelser som tidigare helt enkelt ersatts av andra tankar och förnekats. Nu måste allt detta upplevas igen! Det är tack vare detta tillvägagångssätt som psyket läker. En utmärkt parallell är en gammal sovjetisk tecknad film där huvudpersonen, som hoppade i en balja med kokande vatten, kom ut föryngrad. Så är det inom psykoterapi!
Det kommer att bli svårt, men på denna taggiga väg finns det alltid en psykoterapeut i närheten. Du kan inte vara ensam i livet med dina problem och erfarenheter. Psykoterapeuten hjälper till att leva alla upplevelser och hantera smärta.
Processen med psykoterapi kan jämföras med en mammas tröst och stöd när en baby bryter sitt knä. Varje sår tar tid att läka och läka. Och även här kommer det inte att bli omedelbar lättnad, men en känsla av befrielse och rehabilitering kommer säkert att komma. Det är mycket viktigt att gå hela vägen till slutet med en psykoterapeut. Det är tack vare hans stöd att du kan få ett djupt och mer effektivt resultat utan misslyckanden. Men regressioner är en manifestation av indikatorer på ofullständig terapi.
Hur som helst bör uppfattningen om psykoterapi vara utan vita och ljusa fläckar, med illusioner och stereotyper är det alltid nödvändigt och möjligt att bekämpa.
Rekommenderad:
Varför är Du Uttråkad? Vad är Tristess? Vad Ligger Bakom Tristess? - Vad Händer Om Du är Uttråkad?
Söndag igen … jag såg serien - tråkigt, spelade ett spel - tråkigt, gick ut på en promenad - tråkigt … Tristess verkar vara en enkel känsla, men i verkligheten finns det många känslor, önskningar och behov gömda under den . Tristess verkar ofarligt, men det kan göra ditt liv helt outhärdligt.
Vad är Det För Smuts Som Hindrar Mig Från Att Leva? Lite Om Introjekt. Del 1: Vad Det är Och "vad De äter Med"
Har du någonsin hört fraser från andra som: "Det verkar som att jag har allt, men jag har inte lycka" eller "jag gör många saker, jag uppnår mitt mål, men jag får inte nöje"? Eller kanske talas det om att det är något otäckt i det här livet som stör att leva detta liv?
Vad är "cancerpsykosomatik"? Om Det Inte är Kränkande, Vad är Då Problemet Med Psykoonkologi?
Börja På jakt efter de psykologiska "orsakerna" till cancer är det omöjligt att göra med enkla teser och metaforer. Artikeln jag skrev visade sig vara väldigt lång, så jag delade den i två delar. Den första, liksom, en översikt, talar om sambandet mellan vårt psyke och utvecklingen av onkologi.
VAD SKA HÄNDA OM . VAD VILL HÄNDA OM JAG ÄNDRAR DIG? VAD SKULLE VARA OM JAG VAR GIFT
En av de unika egenskaperna och förmågorna hos en person är förmågan att föreställa sig framtiden. Inte ett enda djur på jorden har möjlighet att argumentera i ämnet "vad skulle hända om", att sörja fortfarande levande släktingar och vänner, att vara ledsen över det som hände tidigare och om vad han inte håller på med.
Vad Män Inte Förlåter Och Vad Kvinnor Inte Förlåter
Att män och kvinnor inte förlåter, bara när det inte är till nytta för dem - när det strider mot deras behov och intressen. Och i andra fall, när de behöver och är intresserade, kommer de att förlåta ALLT. Har bara inte illusionen att män inte förlåter vad kvinnor inte förlåter:
