Bli Av Med Mitt Manus, Och Sedan Tomhet

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Populariseringen av psykologi gör att många kan märka av sig själva och förstå att du är under reglerna i något destruktivt scenario - ett "förlorarscenario". En person kan identifiera orsakerna till att falla under detta beroende, förstå varför detta scenario föll i hans själ och tog sitt medvetande. Men det är helt naturligt att frågan ofta uppstår: vad nästa? Många människor har en känsla av att "det som är nästa är tomhet". Det är inte klart vad man ska göra, det är inte klart hur man ska leva. En person får liksom "frihet från …" och inte "frihet för …"

Kommer insikten i manuset alltid med insikt?

Detta händer ibland, särskilt med romantiska och passionerade människor. Att inse sina problem inspirerar dem verkligen att vidta åtgärder, och de börjar leva till fullo. Detta är ett slags öde för att människor tror på mirakel, och trots sitt hårda liv hoppas de fortfarande på det bästa. Ibland kommer effekten av medvetenhet i form av lätt insikt, det förändrar inte en människas liv radikalt, men det finns en förståelse för vilken riktning man ska gå i, vad som skulle vara rimligt att göra.

Men oftare än inte är drömmen om insikt och insikt bara en vacker myt som både psykologer och deras klienter gillar. Det väcker en känsla av magi och magi, magisk läkning. Psykologer, som befinner sig inom denna myt, kan känna sig som mirakelarbetare eller stora psykoterapeuter. Kunderna förväntar sig att pumpan äntligen blir till en vagn, och de själva - till en prinsessa eller en prins.

När människor förstår att den magiska riten har slutförts dök tydlighet upp i deras huvuden, och de lyckades till och med bli av med ilska och förbittring mot dem som trakasserade dem så mycket, de upptäcker bittert att världen har förblivit densamma. Och de fick en klar förståelse för vad … pöl de är i.

Till exempel förstår en tjej att alla hennes svåra romanser, med långa och smärtsamma avsked, var resultatet av det faktum att hon försökt vinna sin fars kärlek hela livet, och samtidigt var hon rädd för sin mammas irritation och ilska, som, som det visade sig, helt enkelt var avundsjuk på henne inte bara mot fadern, utan också på alla i världen. Hon försökte vinna sina mäns kärlek, och efter att de började återge henne var hennes mor inkluderad i henne, och hon började misskreditera och värdera sina utvalda, vilket bevisade för sig själv att de var med henne bara av en känsla av plikt eller att hon för dem är det bara tillfällig underhållning.

Och återigen återvändande hem i tårar och snoppar och snyftande i kudden i hennes barnrum, där inget har förändrats under alla dessa år, inser flickan plötsligt att hon genom att göra detta återigen bekräftar de gamla förutsägelserna och förbannelserna som min mamma brukade säga i barndomen: "han älskar dig inte, du är bara en leksak för honom."

Antag att en tjej till och med inser att om hon inte hade varit rädd för sin mammas ilska och förakt, som hotade att straffa henne för svek, och inte skulle ha valt en sorgsnickad mej istället för att en kran skär cirklar runt henne, kunde hon ha varit närmare sin far. Och då skulle hans besök inte förvandlas till artighetens ritualer, och de skulle bli mer frekventa och mer glada. När hon inser allt detta inser flickan att hon och hennes pappa länge har blivit främlingar, och det förflutna kan inte återvändas, även om hon träffar honom och pratar med varandra.

Du kan uttrycka för honom alla klagomål för det faktum att han visade sig vara inte smartare än ett barn och inte förstod att hennes bitchiness och nyckfullhet vid möten var en manifestation av lojalitet mot hennes mamma, att hon slet mellan två bränder, och valde det som var mer tillgängligt och begripligt. Kanske kommer han till och med att gråta och uppriktigt be om ursäkt för henne, kanske kommer de till och med att kramas. Men hon är inte längre 9 år, utan 35.

Jag berättade för dig denna hjärtskärande, men ganska realistiska historia, inte alls för att väcka medlidande och medkänsla för hjältinnan. Min uppgift var att visa att medvetenheten om manusets magi och till och med någon katarsis som kommer med förståelse, i sig i sig inte förändrar någonting. Och oftast leder ett möte och en dialog med en förälder bara till att han kastar upp händerna i förvirring och frågar: vad vill du av mig nu? Och ibland stöter människor till och med på irritation eller aggression för att de får sina föräldrar att känna skuld, och deras liv har inte blivit som de skulle vilja. I allmänhet händer inte ett lyckligt slut.

Varför finns det en känsla av tomhet?

Att leva under kontrollen av manuset fick mig att känna att allt gick enligt planen. Låt oss säga att ett barn i en tidig ålder hörde en stavning eller en förutsägelse från sina föräldrar att "du kommer inte att komma ifrån oss och du kommer att bli precis som oss." Han minns sina föräldrar exakt i den ålder då de kastade denna trollformel. Om föräldrarna var vid den tiden, säg, 40 år gamla, slutar familjescenarioets handling just vid denna ålder. En person befinner sig samma som sina föräldrar i 40 -årsåldern, om detta är en "förebild". Han kan stolt upptäcka att han har blivit motsatsen till sina föräldrar om det var ett negativt scenario, ett "protestscenario". Men i alla fall avbryts handlingen med manuset, och vad som ska göras är inte klart. Både i själen och i huvudet - tomhet.

Ibland slutar magin i manuset eftersom en person upptäcker att han redan har spelat samma schema många gånger i sitt liv. Detta är detsamma som att ständigt lyssna på samma saga. Någon gång ersätts drama och stormiga upplevelser med tristess och vemod. Men det finns inga andra sagor i en persons själ, och från detta finns längtan i själen och tomhet i hjärtat.

Om en psykolog hjälper en person att förstå sitt scenario, då han ofta tittar i ögonen på en triumferande kännare av människosjälar, stolt över det utförda arbetet, inser klienten att han bara upplever sorg och förbittring från det faktum att han tillbringade så mycket mycket tid på allt detta dumheter. Till frågan: "Vad ska jag göra nu"? Personen får svaret: "lev", "var dig själv." Efter detta svar kommer förståelsen att nu är du svårfångad och fri, som den svårfångade cowboyen Joe. Och du är ledig av samma anledning som han: du behöver bara ingen i FIG. I själen - en känsla av frihet och samtidigt - tomhet.

Arbetet med psyket är klart, då måste du höja din personlighet.

Många psykologer, följt av andra människor, är övertygade om att en psykolog bara arbetar med det mänskliga psyket. Men så är inte fallet. Och exemplet med att bli av med en person från det skadliga inflytandet från hans livsscenario är ett tydligt exempel på detta. Med hjälp av metaforspråket kan vi säga att manuset är "programmet" som skriver på "systemdisken" i vårt psyke. Efter att denna "trojan" har upptäckts och eliminerats, falska och skadliga attityder upphör att komma in i medvetandet, finns det en långvarig paus - inga program kommer alls in i medvetandet: inget annat spelas in på "systemdisken". systemdisken är inte en möjlig möjlighet att skriva något nytt till den.

Och inte bara det, vårt psyke formaterades på ett sådant sätt att våra tankar och känslor kom till handling exakt enligt instruktionerna i detta manus. Men det togs bort och ingen annan indikation på hur och hur man mobiliserar resurserna i vår personlighet kommer. Och vi vet inte hur vi ska sätta upp mål för oss själva, de brukade hoppa ur psyket som om de var själva.

Alla personliga strukturer hos en person, hans intellektuella och kommunikativa muskler, utvecklades med hänsyn till det faktum att han förverkligade sitt livsscenario. Det är svårt för en skridskoåkare att bli boxare och en simmare att bli en jockey. Närvaron av ett manus kan leda till att en person inte har de nödvändiga färdigheterna för att utforma sitt eget liv. Och i arsenalen av hans personlighet finns inga verktyg som behövs för detta.

I det här fallet talar vi inte om rädslor och komplex som kan lura i det mänskliga psyket och störa hans normala liv. En person kan bli av med all sin rädsla för att bli av med komplex. En klar förståelse av vad som händer kommer att dyka upp i hans sinne, men han vet helt enkelt inte vad han ska göra, och om du anger för honom - "Vad", då uppstår frågan: "och hur"?

Att arbeta med en persons personlighet hjälper honom att bygga upp nödvändiga organisatoriska, intellektuella och kommunikativa muskler. Bildande och utveckling av dessa färdigheter i interaktion med världen och med sitt liv, som han aldrig särskilt utvecklat.

Det första att börja med är psykologisk testning och diagnostik. Men bara i det här fallet är det nödvändigt att identifiera inte bara psykologiska problem, utan också personlighetens inre resurser, "sömnförmåga", "möjligheter kvar i skuggan", färdigheter och erfarenhet av att övervinna svåra situationer. Dessa resurser inkluderar erfarenheter av andra människor, som kom in i en persons synfält under sitt liv.

Arbetet med personligheten utspelar sig inte så mycket inom psykoterapins och behandlingsregimen, utan i regimen för "återställande gymnastik" och träning. Det vill säga i utbildningssammanhang, inte behandling. Och oftast görs detta av livscoachspecialister, inte psykologer. Men å andra sidan kan vi säga att de psykologer som insett problemen med sina klienter börjar ägna sig åt livscoaching.