2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Vilket märke att lämna efter sig? Vad är viktigt att göra? Vad är intressant för mig?
Dessa frågor ockuperade inte en person i många århundraden, och i många århundraden efter det upptog de bara enskilda sinnen, av vilka toppen av samhället bestod. Hur levde alla andra? Det beror på vem som föddes i vilken miljö, vad hans familj gjorde, vad deras inkomstnivå är. En person (särskilt en kvinna) som överskrider accepterade normer, gör något utöver vad han förväntas, eller precis tvärtom, anses vara en rebell, ett undantag.
I den moderna västvärlden måste en person svara på dessa frågor när han fortfarande går i skolan. Många frågeformulär för yrkesvägledning, samtal med en psykolog, fler och mer ihållande frågor från föräldrar. Ännu mer - ett litet barn står inför frågan "Vad vill du bli när du blir stor?" Vad ska han svara? Baserat på vad kan han göra detta val? Mycket ofta svarar han, baserat på vilken bild av världen han har bildat, människor inom vilka yrken han har mött och vad han redan har försökt göra. Detta är knappast ett medvetet val. Varför rekommenderas då vi, människor på jakt efter oss själva, att komma ihåg vad vi gjorde i barndomen med nöje? Därför, i barndomen, är våra erfarenheter mer tillgängliga för oss. Barnet är fortfarande inte stoppat i sina drömmar. Men när han växer upp anpassar han sig till omgivningen och förlorar ofta denna förmåga.
Så du är en skolpojke inför valet av en livsväg, en student som har valt ett universitet och en fakultet, men inte vet om han vill utvecklas inom detta yrke, eller en vuxen som är besviken på sitt yrke och letar efter sig själv i något annat.
Det första du stöter på är att du misslyckas. Det finns flera anledningar:
- Frågans art. Vem ska jag leta efter om jag är här, - andas, rör sig och trots allt gör något? Specifika frågor kan vara: "Finns det något i min miljö som väcker mitt speciella intresse?", Vad ska vara i det? " Det är en enorm skillnad mellan att”söka” sig själv och att”skapa”. När jag söker betyder det att det finns ett enda alternativ som passar mig, och jag riskerar att aldrig hitta mig själv om jag gör ett misstag. När jag skapar betyder det att alla val som jag gör bildar min historia, och allt jag väljer är lika viktigt för mig i olika perioder av mitt liv, så jag riskerar ingenting, bara försöker något nytt.
- Du vet inte dina värderingar än. Men snälla, inte "världsfred". Detta är vad som är direkt relaterat till din aktivitet. Till exempel: förmågan att fritt uttrycka dina tankar; tillräckligt med tid för att återhämta sig; förmågan att kommunicera med människor (eller omvänt, förmågan att vara ensam oftare); lösa komplexa problem och så vidare. Allt eller nästan allt som är viktigt för dig bör vara framför dina ögon när du letar efter ditt kall.
- Du tror att du bara har ett samtal. Därför, om du gör något annat, slösar du helt enkelt bort värdefulla dagar i ditt liv, även om det ger dig lite inkomst. Enligt teorin om psykoterapeut och karriärrådgivare Barbara Sher finns det två typer av människor - "skannrar" och "dykare". Skannrar har många talanger, de är intresserade av mycket. Dykare, tvärtom, väljer ett område och dyker in i det rakt på sak. Bestäm vem du är, och det här kommer att ge dig en ledtråd - att dyka in i ett område av kunskap eller konst, eller att vara intresserad av lite av allt och göra upptäckter själv i skärningspunkten mellan områden. Världen behöver båda. Det är viktigt att inte förringa din personlighet och inte försöka möta andras förväntningar. Det är också viktigt att förstå att all din erfarenhet, även om du gjorde vad du inte gillar, förde dig till den punkt där du är nu. Utan honom skulle du vara en helt annan person.
- Du har inte tillräckligt med kunskap om världen. Den traditionella skolan ligger efter kraven på en snabbt föränderlig marknad, det är ett faktum. Vet akademiker något om sådana yrken som näringsidkare, SEO-optimerare, PR-chef? Om deras naturliga nyfikenhet inte var tillräckligt för att självständigt söka efter sådan information, är det osannolikt. Men det här är något som är värt att göra för att ta reda på vilka yrkespersoner som efterfrågas nu och vilka möjligheter det finns för utbildning och utveckling.
- Du vet inte vad du gillar. Detta kan hända om du under lång tid inte tillät dig själv att ställa denna fråga. Du stod till exempel inför stränga krav från dina föräldrar. Eller så hade du impulser som plötsligt avbröts. Du blev direkt förbjuden, förlöjligad, devalverade vikten av vad du gillar. Detta var särskilt uttalat bland föräldrarna till barn som försökte förverkliga sig själva i kreativitet. I vuxen ålder gör du själv detta mot dig själv - du fortsätter att göra ett ointressant företag, men så flitigt, men ingen styrka finns kvar på dig själv. Det tar lång tid att arbeta med sig själv för att återgå till naturliga impulser igen.
- Du befinner dig i en stressig situation. Bildligt talat, nu är du ett lejon som skyddar sitt byte från hyenor, eller en antilop som flyr från en förföljare. Håller med, det är inte dags att tänka på framtiden. Först måste du slutföra den stressiga situationen, säkerställa din säkerhet och först sedan återgå till frågorna om självförverkligande.
Vad du ska läsa:
"Viktiga år. Varför ska du inte skjuta upp livet förrän senare", Mag J
"What to Dream About" av Barbara Shay
"Flow. The Psychology of Optimal Experience" av Mihai Csikszentmihalyi
"Motivation och personlighet", Abraham Maslow
"Stressens psykologi" av Robert Sapolsky
Rekommenderad:
Varför Sökandet Efter "dig Själv" Ofta är Självbedrägeri
Numera är mode att leta efter "sig själv". Samtidigt är majoriteten av någon anledning säker på att detta är "sig själva" - detta är nödvändigtvis något trevligt, glädjande, bra, eller till och med Gud vet hur vackert det är.
Hur Ska Man Sluta Kritisera Sig Själv Och Börja Försörja Sig Själv? Och Varför Kan Inte Terapeuten Berätta Hur Snabbt Han Kan Hjälpa Dig?
Vanan med självkritik är en av de mest destruktiva vanorna för en persons välbefinnande. För internt välbefinnande, först och främst. På utsidan kan en person se bra ut och till och med framgångsrik. Och inuti - att känna sig som en nonentity som inte klarar sitt liv.
Bli Av Med Trauma: Hur, Varför Och Vad Kommer Att Hända Efter?
Bli av med trauma: hur, varför och vad kommer att hända efter? Vi upplever många evenemang varje dag. Några av dem är betydande, andra är kontrollpunkter. Några av dem är trevliga: vi gläds och ser till att vi är på rätt väg. Men den verkliga inverkan på oss är incidenter som orsakar negativa reaktioner.
Varför Lever Jag Efter Mina Föräldrars Regler Och Inte Efter Mina Egna?
Många tvekar inte att leva som deras föräldrar sa:”stick inte ut, håll käften, det vore bättre att inte öppna munnen, vara som alla andra”, fatta beslut, fatta val baserat på föräldrars godkännande, deras råd och bilden världen, som ibland strider mot moderna utmaningar.
Vad Tillåter Du Dig Själv!? Och Du Kallar Dig Själv Psykolog
God eftermiddag kära vänner! Vi fortsätter att utveckla ämnet om terapi, om dess stadier, om inställningen till klientens terapi i dess olika stadier. För ett par dagar sedan nämnde jag att det finns en fas när terapeuten och klienten börjar arbeta på "
