Övervikt

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

I vissa kliniska tillvägagångssätt betraktas övervikt som en konsekvens av matberoende - vilket gör det i nivå med alkohol, spel, drogberoende och arbetsnarkomani. Men psykoanalytiker associerar ofta övervikt med svårigheter att sätta gränser.

Gränser är ett brett begrepp, och psykologer älskar det fruktansvärt. Den innehåller både en bekväm fysisk distans med andra människor, och förmågan att skydda den från intrång, och den plats i samhället som du tror att du har rätt att inta. Och förmågan att inte tillåta obehagliga människor för nära, och förmågan att inte offra sina intressen om det inte är absolut nödvändigt. Ingen föds med dessa färdigheter, de bildas gradvis, från en mycket tidig ålder. Den enda gräns vi föddes med är konturen av vår egen kropp, vår hud, och den är mycket genomtränglig. I vilka fall kommer förmågan att försvara sig själv och sitt utrymme att visa sig vara "full av hål"?

Om barnet inte har haft personligt utrymme sedan barndomen. Ingen tänkte någonsin på hans önskningar, de hördes helt enkelt inte, de slängdes åt sidan. "Gör inte upp det, ingen lagar åt dig separat." "Ät när alla äter." "Innan du äter klart kommer du inte att lämna bordet." Det här är exempel på mat, men de kan handla om vad som helst. Till exempel en mamma som läser ett barns personliga dagbok eller hans korrespondens. Dörren till "ditt" rum, som alltid måste vara öppen. Slående föräldrar och alla fysiska övergrepp. En skrikande lärare i skolan, när ingen kommer att säga till ett skrämmande barn: nej, du kan inte bli behandlad så.

Om nära och kära ständigt bryter mot barnets gränser (psykologiskt och fysiskt), kommer barnet så småningom att acceptera det som en norm för livet. Vattnet är blött, himlen är blå, föräldrarna är så. Men på en mycket djup nivå kommer han att fortsätta uppleva smärtan av osäkerhet, för gränser som är för sköra och hängande. Tänk dig att gå i skor med mycket tunna sulor över mycket vassa stenar. Och du kommer inte att gå så på en kilometer, inte två, utan i hela ditt liv.

Då kan kroppen börja agera på egen hand. Att bygga upp ett lager fett som skyddar - från för nära kontakt, från smärta som nära och kära kan orsaka oss. Skydda vår ömhet och känslighet med extra fett, göm dig bakom det. Gränslinjen som skiljer oss från världen blir bred, som om den ritades med en färgrulle. En svullen kropp anses inte vara "vacker" i vårt samhälle, men de gamla program som körs i vår kropp fungerar inte alls med estetiska kategorier. De bryr sig inte - vackra eller fula. Det är säkrare för en stor kropp att möta andra föremål. Och med andra människor också.

Ingen kommer att kränka en stor man.

En extra bonus är det goda fettskiktet, som en stötdämpning, fungerar åt båda hållen. Det hjälper inte bara att uthärda smärta lättare, utan också att släcka impulser av irritation, ilska, ilska som kommer inifrån. Kanske är detta ursprunget till tron att "feta människor alltid är snälla". Det är bara det att deras ilska och ilska - ofta ganska rättvisa och logiska - släcks innan de hinner manifestera sig. De går in obehandlade. Leder till psykosomatiska sjukdomar. Men detta är ett brett ämne.

Låt oss återvända till barnet som inte kände igen gränserna för sin kropp och sin plats i livet.

Anledningen till detta kan också vara inkonsekvens i familjen - idag var det tillåtet förbjudet igår (det är inte skrämmande när mormor tillåter vad pappa förbjuder, det är skrämmande när samma person ändrar reglerna). Eller, när mamma och pappa hade en skandal, blev barnet huvudpersonen för mamma, hans betydelse verkade vara uppblåst, och när de gjorde upp eller mamma var upptagen kanske de inte märkte honom alls. Eller föräldrarna blev skilda, varje ordnade sitt eget personliga liv, och barnet förlorade bokstavligen sin plats i familjen och i världen. Ett sådant barn har många känslor, men det är mycket svårt att fästa dem på en svag kropp. Känslor brister bokstavligen inifrån. Och kroppen expanderar igen, sväller, går upp i vikt.

Vissa psykoanalytiker tror att övervikt är en följd av hur svårt det är för en person att stå emot sina egna känslor. Det är inte klart var gränserna för vårt kroppsliga "kärl" är och hur stark det är. En tung kropp är lättare att hitta i rymden. Även om dess gränser fortfarande är suddiga - det är ingen slump att många överviktiga människor antingen går upp eller går ner i vikt, hela tiden som om de går från ett aggregationstillstånd till ett annat.

Som regel litar vi inte riktigt på kroppsliga meddelanden - hur känns kroppen, är den kall, varm, trött, spänd, gör det ont var. Och under tyngden av fullhet fryser kroppen, dess signaler hörs knappt och vi slutar i allmänhet att märka dem. Så vi lever separat: huvud och kropp. Naturligtvis skulle det vara trevligt att ansluta dem. Lyssna på din kropp - Men ofta är det första vi behöver göra mot oss själva att lära oss att skydda oss själva. Från förolämpningar och förolämpningar, från interna anklagande röster. Från våld, fysiskt och känslomässigt.

För när smärta lämnar utrymmet börjar alla slags mirakel hända i den.