2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Hur ofta, när du misstänker att något är fel i ditt liv, tar du inga steg för att ta reda på det verkliga läget? Tankar "tänk om …", "Och om jag får reda på det … vad kan jag då fortfarande inte …?" stoppar du ofta? Jag tänker ofta.
Till exempel misstänker vi att en man har en älskarinna, vi har hälsoproblem, ett barn med droger och vi försöker inte ta reda på om det är så - trots allt, om detta är sant, måste vi fatta beslut, att agera. Och medvetet eller inte väljer vi själva livet "i mörkret". Men samtidigt fortsätter vi att tänka på problemet, spela tomter - tankarna kommer inte att gå någonstans. Fantasier om verkligheten är mycket mer skrämmande än själva verkligheten. Dessa fantasier ger upphov till rädsla och vad vi än gör och vart vi än går - bröstet är med oss. Som en sten i en sko hindrar dig från att njuta av din promenad, hindrar rädslans bröst dig från att njuta av livet.
Ibland svullnar tankarna i "rädsla -bröstet" till hela vår världs storlek, eller flera sådana "kistor" skapas. Och så, medan all vår uppmärksamhet ägnas åt problem "i fantasier", lämnas något viktigt utan uppmärksamhet, och ett verkligt problem uppstår, och ett till, och ett annat …
Problemet "i bröstet", om det finns en, kommer också att växa (trots allt är vi till och med rädda för att tänka på det, än mindre vidta åtgärder), och förr eller senare kommer det att dyka upp. Och nu får en person, som redan är utmattad efter att lösa andra problem och tankar i "kistor" en annan, samma, fruktansvärda, förstorade …
Utsikterna är so-so. Det är bättre att ta reda på problem eller brist på det direkt - för att lösa dem medan de är små, eller så att du inte oroar dig förgäves, utan går med en fri gång. Ibland, efter att ha lärt sig att den "misstänkte" är verklig, känner en person lättnad - nu behöver han inte tänka på det, han måste agera.
Rekommenderad:
Rädsla För Förändring
Många är rädda för förändring - metatesiofobi, ibland även kallad neofobi, det vill säga rädslan för det nya. Vi känner oss bekväma i den välbekanta miljön, rutinen och välbekanta sakerna; Vi möter förändringar i vår komfortzon med tvivel, misstänksamhet och rädsla.
Bara Lämna Mig Inte! Rädsla För Att Förlora En Partner, Rädsla För Att Bli övergiven. Trauma Av övergivande
I motsats till rädslan för avvisande, som bygger på en känsla av skam för de kända behoven och personliga egenskaperna, liknar rädslan för att bli övergiven mycket djupare en panikskräck från tillståndet av glömska, icke-existens. Hur förstår man om en person har denna rädsla?
Rädsla För Att Glida. Nöje Och Rädsla. Analys Av Ett Jobb
Kundförfrågan. Alena, hjälp mig att hantera rädsla! Nästa vecka ska vi med min make till en skidort, allt verkar vara underbart - avkoppling, romantik, skönhet, men jag vet i förväg: jag kommer att vara rädd igen, övervinna en desperat, fruktansvärd rädsla för riskabla nedfarter, även om detta är inte första gången jag följer min man på resor … I allmänhet är jag bra på att åka snowboard, men jag rider med skenbarhet och erkänner alltid något fel … Finns det någon speciell anle
Rädsla Rädsla
Panikångest har blivit nästan en epidemi i den moderna världen. Dess främsta egenskap är förekomsten av upprepade och oväntade panikattacker. Vid vilken ålder uppstår panikångest? Även om panikångest vanligtvis först uppträder i slutet av tonåren eller tidig vuxen ålder, kan det i vissa fall uppstå i barndomen eller till och med i vuxen ålder.
Hur Hanterar Jag Min Rädsla För Att Tala Offentligt Och Rädsla För Att Bli Bedömd Av Andra?
Igår publicerade jag en artikel som visade sig vara användbar för många Rädsla för att tala offentligt: övningar och sätt att övervinna Jag bestämde mig för att dela mina tankar och känslor, kanske gudfar, de kommer också att visa sig vara begripliga och användbara?
