2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Hur kan effektiviteten i våra liv bero på föräldrameddelanden? Och vad har dessa meddelanden att göra med det? Och vad är de i allmänhet?
Även ett så utbrett föräldrafilosofiskt ordspråk "du är en dåre!" kan påverka alla områden i människolivet. I barndomen sjunker det mest smärtsamma och ofta upprepade in i våra själar. Och även om vårt medvetande i framtiden viskar "det här är en lögn" … Men redan nu kommer vi att bygga vårt vuxna liv antingen trots, eller tävla med våra föräldrar eller oändligt bevisa något för dem.
-”Har du sneda händer? Kan du inte koka ett ägg normalt redan?”En tioårig tjej hör från sin mamma. Med tiden kommer hon att lära sig laga mat, men i den här processen kommer hon inte att vara sig själv. "På! Äta! Bli av med det."
-”Jo, du är utklädd! Du borde ha lagt en kruka på ditt huvud! - och en vacker, charmig tjej vet inte vilken typ av inre styrka och charm hon vägrar i sig själv, när hon efter 10, 20, 30 år tar på sig obeskrivliga och färglösa klänningar, eller ens inte går ur byxorna alls.
-”Tja, vrål inte! Du är en man, inte en kvinna! - och pojkens hjärta stängs för alltid. Han skiljer sig från sin ömhet, sårbarhet, känslighet. Han tar på sig en oförskämd och okänslig bonde, han lever någon annans liv där allt är främmande - både en kvinna och barn och föräldrar.
-"Du kommer inte att äta, jag lämnar dig här", och en 5-årig pojke krymper inuti, undertrycker hans lust och protest, kvävs av kall soppa och märker inte längre hur han ska kvävas av allt i hans liv- arbete, arbetsuppgifter, plikt, vardag, familj … Hur det krossar det intressanta och det nya i sig. Hur han överger sig själv för stereotyper och mönster.
Det finns andra föräldrameddelanden - "Du är vacker", "Du är smart", "Om det gör ont, gråta", "Det gick inte, låt mig hjälpa" - och dessa vuxnas livshistoria är också annorlunda.
Detta är varken bra eller dåligt. Det här är verklighet. Detta är inte roulette eller tur. Det sägs ofta:”Jag hade bara ingen tur med min mamma. Om jag hade en annan barndom skulle jag ha ett annat liv. Jag skulle ha uppnått mycket. Så säger de från en stark inre smärta.
Och när det gör ont i decennier märker du inte din styrka i princip.
Vi lever, gifter oss, gifter oss, uppfostrar barn, jobbar, bygger en karriär - bara inom oss förstörs eget värde och stora tvivel: "Är jag betydelsefull i detta liv?"
Vi lämnas ensamma. För det är svårt för den andra, som inte har ont, att förklara en så enkel sak - även att tro på sig själv finns det inte längre tillräckligt med energi. Hon stannade där, i barndomen, förlöjligande, förakt eller devalvering från sin älskade mamma, pappa, mormor, farfar. En del av själen stannade kvar hos dem i årtionden och väntade - tänk om de blev kär? Tänk om de kommer ihåg att jag är deras, min egen, kära?
Du kan stanna kvar i dessa förväntningar, ensamhet och smärta. Och som ett arv, att ge det vidare till dina barn. Låt dem fortsätta, du har inte överbelastat dig själv, men det faktum att din själ har spruckit kommer att vara så uthållig.
Eller så kan du komma igång och börja leta efter en lösning på det som har delats med dig själv och din styrka i många år.
Ta det första steget mot ditt självständighet och inflytande på dig själv.
Rekommenderad:
Hur Länge Varar Gestaltterapi Och Vad Har Minnet Med Det Att Göra?
Gestaltterapi avser medellång sikt av psykoterapi och varar i genomsnitt från 10 till 50 sessioner, i vissa fall upp till 60-120 timmar. Varför kan det inte gå snabbare? Stabila och kvalitativa förändringar kräver stabila och starka neurala (synaptiska) anslutningar.
Föräldrars Misstag När Det Gäller Att Uppfostra Barn. Vad Ska Man Sluta Göra Nu
1. Ingen sömnprioritet Nyligen har det funnits en tendens för föräldrar att minimera sömnens betydelse. För normal utveckling måste barnet få tillräckligt med vila. Att skärpa regimen i form av restriktioner i detta avseende är inte en indikator på hållbarhet.
Döden I Din Handflata. Och Vad Har Resursen Att Göra Med Det?
"Zuleikha öppnar ögonen." Den mest kraftfulla boken, som jag återupptäckte skönlitteratur för mig själv, för 7 år som jag bara läste professionell. Jag slogs av ett avsnitt, ganska obetydligt i sammanhanget av hela handlingen, men så levande och metaforiskt att det sjönk in i min själ under lång tid.
Jag Vill, Men Jag Kan Inte Vad Ska Jag Göra När Du Inte Orkar Göra Det Du Vill Göra?
Tänk på en situation när du vill göra något, du vill verkligen, men du har inte styrkan. Det finns ingen fysisk styrka, man ligger ner och ligger platt. Och jag vill verkligen göra något extremt för dig, men du kan inte. Det kan du inte, det är allt.
Oförmåga Att Uthärda Ensamhet Eller Vad Har Barndomsupplevelsen Att Göra Med Det?
Kan du vara ensam? Hur känns det just nu? Det handlar just om förmågan att uthärda ensamhet, och inte om tvånget på grund av omständigheter. Någon, i kraft av yrket, måste vara ensam hela dagen, men samtidigt uppleva enormt obehag. En annan person kan känna sig övergiven, även bland människor, eftersom det inte alltid handlar om andras fysiska närvaro.
