2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Hur stör förståelse för andra människor kommunikationen och hur skadar det dig personligen?
- Och varför gjorde den här mannen det här och inte annars?
Erkänn det, ställer du dig ofta denna fråga? Vill du ofta förklara och förstå den omgivande verkligheten?
Sluta! Det finns lika mycket mening från detta som från att försöka förstå sig själv.
Varje gång i kommunikationsprocessen med andra människor har vi många hypoteser och antaganden om vad andra människors motiv är, vad deras önskningar är. I de allra flesta fall testar vi inte ens dessa hypoteser. Vi har alltid en etablerad bild av personen mittemot. Vi vet vad han är, vad han vill och varför han säger vad han säger.
Således lever vi i en värld där människorna runt omkring dem fastfrös i bilden som vi ritade för dem. Det händer att vi ritade en bild för 10 år sedan.
Men varför är det dåligt för dig personligen?
När du väl har bildat dig en uppfattning, byggt upp ett koncept om en person, blir du oförmögen att gå över dessa gränser och märka något annat.
Till exempel tror du att du arbetar med en arrogant och narcissistisk anställd vars man är en bra ögonläkare. Om du har ögonproblem kommer du förmodligen inte att be henne om läkarkontakter, utan gå till en annan klinik. Bara för att du tycker att hon är arrogant och kommer att vägra dig.
Eller ett annat exempel. Du tror att du har en avvisande man eller en hysterisk fru. Du uppfattar varje kommunikationshandling genom detta prisma. Och om du vill berätta något för din man eller fru vet du redan deras reaktion i förväg. Mannen kommer inte att lyssna, hustrun börjar skrika osv. Dessutom förväntar du dig inget annat av dem.
Men hypotesen strävar efter bekräftelse
Lagen fungerar till och med i fysik, oavsett om du gillar det eller inte. Du är så säker på att du kommer att få det du redan har målat på din bild att även om du får något annat kan du inte märka det!
I samma ögonblick märker du inte något nytt i dig heller. Dina reaktioner är direkt knutna till begreppet personen du kommunicerar med. Allt går på en räfflad, som på en markhunds dag. Du märker samma sak, hos en annan person ser du samma sak, han ser samma sak i dig, och du har en sådan konspiration:
Låt oss behandla varandra som oföränderliga varelser
Låt oss inte märka något annat, för allt är klart.
Och även om du försöker förbättra relationer, går hypoteser, begrepp och förståelse för den andras handlingar inte bort från detta och stör dessa försök. Du kan inte fastställa vad du redan har förstått själv.
Vilken utgång? Medvetenhet
Vad märker jag nytt hos en person som jag har känt i många år? Och varför har den hovmodiga och narcissistiska medarbetaren ett vänligt leende nu?
Kan du bli förvånad över reaktionerna från personen du kommunicerar med, vare sig det är en man, en barndomsvän eller bara någon du känner?
När du möter nya reaktioner börjar ditt liv förändras igen
Ju mindre du bygger koncept om andra människor, desto snabbare förändrar du dig själv. Och ju snabbare de ändras. Ju fler koncept du bygger desto hårdare blir världen där du bor. Du ser inte eller tar emot något nytt från denna stabilitet.
Vill du vara lycklig? Bygg inte koncept
Ge världen en chans att imponera på dig, sa Gestaltterapigrunden Frederick Solomon Perls.
Om du kan bli förvånad är du redo att ändra. Bli förvånad, lägg märke till något nytt, det är inte bara roligt, det förändrar ditt liv!
Rekommenderad:
Hur Ska Man Sluta Kritisera Sig Själv Och Börja Försörja Sig Själv? Och Varför Kan Inte Terapeuten Berätta Hur Snabbt Han Kan Hjälpa Dig?
Vanan med självkritik är en av de mest destruktiva vanorna för en persons välbefinnande. För internt välbefinnande, först och främst. På utsidan kan en person se bra ut och till och med framgångsrik. Och inuti - att känna sig som en nonentity som inte klarar sitt liv.
"Jag är Inte Skyldig Någonting Till Någon!" Hur Du Slutar Rädda Världen Och Börja Leva Ditt Liv
"Jag är inte skyldig någon någonting!" Kom igen?! Allvarligt? Här ska du bara inte ljuga - det finns säkert en lista över vem du är skyldig vad. Att vara skyldig till allt är "karma" för de äldre barnen i familjen.
Avsluta Från Karpman Triangeln. Hur Man Slutar Lida Och Börja Leva
TILL Var och en av oss vill leva bättre än nu. Även de som har allt helt. Den mänskliga själen vill utvecklas och gå framåt, för annars finns det ingen mening på jorden. Oavsett vår önskan längtar själen efter en utveckling som ger mer lycka än igår.
Hur Man Slutar "slåss" Med Din Mamma Och Börja Leva Ditt Liv
I en tidigare publikation skrev jag att den utdragna kampen, som ibland förhållandet mellan en mamma och hennes mogna barn blir till, tar mycket energi och inte har någon vinnare. Tyvärr blir en sådan kamp omärkligt ett substitut för ett fullvärdigt eget liv och drar ut i åratal.
Hur Kan Man Förhindra Att Människor Förnedrar Och Förolämpar Sig Själva? Hur Kan Du Höja Din Självkänsla Utan Att Låta Dig Förnedras?
Svaret på denna fråga är ganska enkelt och kort - låt det inte vara så! Reagera åtminstone på något sätt på andras attacker - ett ord eller ett halvt ord, men en svarsfras måste vara obligatorisk! Vad är faran för att det inte finns någon reaktion på försök att förnedra dig, som person, för att kränka dig?
