2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
24 dagar har gått sedan tragedin inträffade i staden Krymsk, som krävde många hundra människors liv och på några timmar störtade universella mänskliga moraliska grundvalar, politiska, medborgerliga åsikter och övertygelser.
På morgonen den 31 juli 2012 kom jag till ett möte med en kvinna (nedan kallar jag henne Vera), som berättade att översvämningens konsekvenser för henne inte var begränsade till förlusten av materiella värden och det faktum att hon hela sin fritid tvingades arbeta outtröttligt med att ta bort skräp, rengöra och torka väggarna och slå på trösklarna för lokala administrativa institutioner i dagar.
"Efter händelserna den natten hemsöks jag av minnena av det som hände," sa hon och identifierade problemet som orsakade mitt besök hos henne.
En ytterligare beskrivning av översvämningen som inträffade den minnesvärda natten förmedlades i ljusa, klara toner från den första personen i nuet.
- Jag går ut på gården och ser vattnet. Hon reser sig snabbt. Jag går in i huset, tar dokumenten, jag förstår att jag inte kan lämna huset längre, övervinner strömmen jag går upp till andra våningen.
När jag lyssnade på Veras berättelse märkte jag att hennes blick var riktad mot källaren och fixerad på ett avstånd av 1-1,5 m. från henne, exklusive de ögonblick då hon beskrev inre upplevelser, förnimmelser, känslor - vid denna tid var hon nedsänkt i sig själv (på det fysiska planet uttrycktes detta genom en förändrad hållning, som blev mer sluten).
Under det fortsatta samtalet gick vi vidare till de mest angelägna frågorna under de kommande dagarna.
- Nu för mig är den primära uppgiften att återställa verksamheten, men under den här tiden var jag så trött att mina händer helt enkelt inte räcker upp. Jag känner mig inte utvilad på morgonen. Depression och apati de senaste dagarna lämnar mig inte.
Under diskussionen om detta problem har jag genomfört en smidig ersättning av termen "återhämtning" för "höjning", "expansion". Som ett resultat ändrade Veras blick riktning mot trappan, längs vilken hon flydde och huvudet höjdes. Vid denna tidpunkt föreslog jag att klättra i trappan och bekanta mig med övningen, som senare gör det möjligt att komma in i resurstillståndet vid behov.
Vi gick upp till andra våningen. Jag bjöd Vera att sitta bekvämt i stolen och tog ett djupt andetag och blunda när jag andades ut. Jag bad henne att låta kroppen slappna av och bad hennes fantasi att ta henne till en plats där hon kunde andas djupt, till en plats där hon kunde slänga bekymmer …
Beskrivningen av denna plats var följande:
- Jag är på en grön äng, runt ljust, saftigt, grönt gräs … Luften är ren, frisk …
"Vad skulle du vilja göra nu?" Frågade jag.
- Stanna här, slappna av …
Efter att jag upprepat beskrivningen av luften på ängen tog Vera ett djupt andetag och rätade ut axlarna. Jag bad dig att uppmärksamma det som ger livets energi, tillväxtens energi till detta saftiga, gröna gräs.
- Gräset får energi från jorden, från solen, munterhet från en lätt bris …
Efter det här svaret bad jag Vera att bli ett med den här världen ett tag, harmoniens, renhetens värld, världen omgiven och mättad av livets energi …
Efter att ha genomfört denna övning delade Vera sina intryck:
- Jag kände att hela min kropp är fylld av energi. Tyngden i händerna verkade lösa sig. Jag slängde vikten från mina axlar, och de rätade ut sig. Det blev lättare att andas, tröttheten var borta.
Tacka sin fantasi för arbetet gick kvinnan ner med mig till första våningen där vårt samtal började.
Jag bad Vera att återkalla händelserna den natten och frågade var hon ser dessa händelser.
- Nu ser jag att vattnet är där, bortom tröskeln. Jag känner att hon snart ska åka …
Efter denna beskrivning bad jag Vera att gå mentalt framåt en timme och beskriva vad som hände med bilden som just beskrivits.
- Bilden har gått väldigt långt och har inte längre tydliga gränser … det verkar lösa sig. Jag vet att det här är det förflutna, jag känner att det ligger bakom …
I slutet av vårt samtal ställde jag frågan: "Vad fick du som ett resultat av vårt möte?"
- Lugn, en känsla av självförtroende, insikten att jag har styrkan att lyfta mitt företag, återställa och utrusta mitt hem … att livet fortsätter …
Rekommenderad:
Ditt Eget Liv Eller En Stafett Från Din Barndom? Rätten Till Ditt Liv Eller Hur Man Flyr Från Fångenskapen Från Andras Manus
Tar vi själva, som vuxna och framgångsrika människor, beslut på egen hand? Varför får vi ibland oss att tänka: "Jag talar nu som min mamma"? Eller någon gång förstår vi att sonen upprepar sin farfars öde, och av någon anledning är det etablerat i familjen … Livsscenarier och föräldraföreskrifter - vilken inverkan har de på vårt öde?
Masha Eller Hur Jag Tillbringade Sommaren
Mormors röst ekar över hela stranden, borrar min hjärna, det finns ingenstans att gömma sig för honom. Bra hotell, få ryssar, pratsamma i allmänhet en familj. Trevliga människor! - om jag inte kunde förstå vad de säger till barnet . - Gå inte i vattnet, Mashenka
Skydda Barn. Från Vem Eller Från Vad?
Barnskyddsdagen. Du behöver inte skydda dina barn från någonting om du alltid kommer ihåg att du bara föddes några år före dem. Om du kommer ihåg att barnet inte är din egendom. Han kom precis in i denna värld genom dig. Om du talar kärlekens, acceptansens språk, så finns det ingen att skydda mot.
Några Anteckningar Från Min Praktik När Jag Arbetade Som Praktisk Psykolog Inom Utbildning
”Varför och vem behöver en psykolog i utbildningen? Vad gör han, vad gör han, vad får han pengar för? … " Dessa och många andra frågor ställs av psykologer som praktiserar i skolor, dagis och andra utbildningsinstitutioner. Och i själva verket, vad är det som en psykolog gör så användbart?
Psykologi Och Sport, Eller Att Olyckor Inte är Oavsiktliga (anteckningar Från En Psykolog)
En kväll, i slutet av arbetsdagen, kom en elev i 11: e klassen till mitt kontor, medan jag arbetade som psykolog på en privat allmän utbildningsskola. Efter att ha accepterat min inbjudan att passera, lät min besökare, låt oss kalla honom Andrei, sätta sig mittemot mig och inledde en konversation, vars essens var att han i morgon deltog i en Kyokushinkai -tävling och om han vann dessa tävlingar eller inte, det är beror på vad han kommer till skolan på måndag (blir det en vit kl
