2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Vad är skillnaden mellan aggressivitet och grymhet? Hur påverkar aggression den allmänna bakgrunden för utvecklingen av relationer i ett par?
I vardagen betyder aggression som regel grymhet. Detta är emellertid i grunden fel. Översatt från grekiska betyder ordet "aggression" "att gå till" och "grymhet" - "att agera mot människans vilja".
Ur psykologins synvinkel, i grymhetens sammanhang, betyder det brytning av kontakt, gränsöverskridande, allmakt på ena sidan och maktlöshet å andra sidan. Aggression, å andra sidan, betyder styrka, respekt för gränser och kontakt. Vad betyder det? Om en svår situation uppstår hos ett par försöker partners fatta ett beslut baserat på inre styrka, respektera den andras gränser och vara direkt i kontakt med honom.
Hur ser det ut i praktiken? Det är alltid en dialog mellan två partner, en sökning efter gemensamma kontaktpunkter, en gemensam framtid, när det i ett par kommer att vara möjligt att prata och bete sig i enlighet därmed, tillfredsställa varandras önskningar. Om en av partnerna informerar den andra om att han inte gillade en viss situation och känslorna som upplevs samtidigt, nästa gång jag skulle vilja se ett helt annat beteende, är han redo att höra som svar”Jag håller inte med (s), jag mår bra så här. Om jag beter mig annorlunda kommer den allmänna uppfattningen om situationen att förändras, och jag kommer också att må dåligt."
Ofta, i gifta par, undertrycker partners omedvetet aggression mot varandra, utan att förstå vad detta så småningom kommer att leda till. Hur undertrycker en kvinna aggression från sin make? Detta är uttalanden av följande karaktär:”Åh, vad högt du ropar på mig! Varför höjer du din röst? "," Varför kräver du detta av mig? Kräv inte det! " Vad händer med mannen? Det krymper kraftigt internt. Av kärlek till sin kvinna, nästa gång kommer en man att försöka spendera mindre tid med henne för att inte kränka henne. Vid någon tidpunkt kommer en kvinna att personifiera en skör vas för sin partner, och om han tillåter sig att andas in och andas ut djupt kommer hon att falla och bryta i små bitar. Det är därför mannen krymper och inte låter sig andas fritt.
Genom att uppfatta en partners högljudda röst som en aggressiv handling och mot bakgrund av detta, som presenterar ömsesidiga anklagelser för varandra, dödar partner aggression och, som ett resultat, sexuella relationer i ett par. Orsakerna till anklagelser från en kvinnas sida kan vara olika (till exempel ett överväldigande regressivt tillstånd efter förlossningen).
Men oavsett detta bör en mogen och vuxen kvinna uppfatta sin man i enlighet därmed. Detta är en ganska viktig aspekt som påverkar förhållandet i ett par - när en partner tar ställning som en vuxen, och den andra beter sig som ett barn, är det omöjligt att på ett adekvat sätt bedöma den nuvarande situationen och fatta korrekta och balanserade beslut.
Exempel på en mans undertryckande av kvinnlig aggression -”Hon är en hysterisk. Hon har PMS. Tänk bara, det ropar alltid! . I den överväldigande majoriteten av fallen tänker män inte på orsakerna till ett följeslagares beteende, försöker inte räkna ut det och ändra något.
Som regel vill vi undertrycka partnerns aggression för att inte känna skuld, skam och rädsla - alla dessa känslor bryter kontakten. Om en person inte försöker komma bort från skuld och skam kan han erkänna:”Jag skäms över mitt beteende och skyller mig själv för mina handlingar. Men varför är mina handlingar fel?
Självklart hade jag kunnat skrika mindre, men jag är samma person, som alla andra! Det betyder inte att jag inte älskar dig. I allmänhet kan en detaljerad analys av ett gräl ta upp till en månads dagliga diskussioner. Sådana termer är ganska acceptabla, och det är mycket bättre än att dämpa känslor och samla klagomål. Men i många par tystnar klagomålen, även om det finns en baksida - i vissa situationer är det bättre att vara tyst.
Om partners döljer för varandra sina känslor av bitterhet och frustration som orsakas av en orättvis, kränkande inställning till sig själva, leder detta till en gradvis ansamling av förbittring, frustration, ångest och misstro. Sedan sätter paranoia och psykos in. Dessutom, i ett par, börjar problem av sexuell karaktär - i attraktionsstadiet (om partnern har slutat vara intresserad av mina erfarenheter, som svar kommer jag att hämnas och svara in natura), i upphetsningsstadiet (partnern är fortfarande intressant sexuellt, men det finns inget svar), till stadier av orgasmisk urladdning. I alla fall börjar en partner omedvetet skylla på den andra -”Se vad du gjorde mot mig. Du är så äcklig för mig att jag inte kan vilja ha dig, kom inte nära mig."
En liknande modell för beteende (att ackumulera allt inom oss själva) har ingjutits i oss sedan barndomen. Men för ett mer produktivt förhållande i ett par måste du uttrycka allt för din partner - vad som passar dig och vad som inte gör det. I en dialog är det viktigt att välja en kommunikationsform för att inte kränka en partner, tvärtom måste han (hon) höra och förstå vad som sägs.
Följaktligen leder ackumulering av förbittring till otalig aggression. Det bästa sättet att uttrycka aggression är att prata med din partner. Det är värt att verbalisera allt som händer med dig på kroppslig och känslomässig nivå (jag är olycklig. Jag är irriterad. Jag är missnöjd över det här. Jag känner mig inte som en man i ögonblick … jag mår inte bra när …). Det är absolut nödvändigt att välja rätt ord så att partnern hör och inte uppfattar dialogen som en anklagelse i hans riktning.
Ämnet omedvetet undertryckande av aggression i varandra av partners är ett separat ämne som är associerat med en inre omedveten rädsla för aggression, ibland rädsla för relationer (ju närmare en av partnerna blir känslomässigt, desto mer sårbar blir den andra).
Varför är det nödvändigt att omedvetet undertrycka aggression hos en partner? Du kan dra en analogi mellan en partner som är sluten i sina känslor och är tyst, inte vill uttrycka den ackumulerade motviljan och bitterheten och en svart låda - det är omöjligt att förstå med vem förhållandet byggs, hur produktivt det är och om partnern är bra med dig.
Om du vill bygga ett förtroendefullt, respektfullt och generellt positivt förhållande till din partner är det viktigt att få feedback, oavsett hur roligt det är. De kontrasterande känslorna av skam eller skuld som du upplever samtidigt gör att du kan växa över dig själv och direkt i relationen.
Personlig tillväxt är viktigt när man bygger relationer. Du kan vägra detta alternativ, men samtidigt kommer personen att känna internt missnöje med en obegriplig etiologi.
Så för ett bekvämt förhållande i ett par måste du kunna se en person (hans intressen, behov, önskningar), och för detta måste du visa aggression mot din partner och uppfatta en aggressiv attityd gentemot dig själv, samtidigt som du behåller gränser, styrka och kontakt.
Rekommenderad:
Skada Mig Inte Eller Hur Man Inte Drunknar I Negativitet
Familjekonflikter är ett ganska paradoxalt fenomen. Paradoxen är att deltagarna i förhållandet känner sig helt annorlunda i dem: en av makarna anser att förhållandet i familjen är framgångsrikt och stabilt, och den andra känner sig djupt olycklig.
Världen Lyder Inte Mig Eller Hur Man Stoppar Aggression
Amerikansk expert inom aggression och dess manifestationer, John Burns, hävdar, till följd av många års forskning, att aggression är en självstartande mekanism som fortskrider som en eskaleringsprocess. Författaren delade tillväxten av aggressionstillståndet i 9 steg.
Frisk Aggression. Hur Hanterar Vi Aggression Och Använder Aggression För Att Växa?
Hur översätter du din aggression till en frisk? Hur ska man börja uttrycka det, sluta undertrycka det? I själva verket är detta en ganska individuell fråga som bäst behandlas på allvar, en i taget. Men först måste du förstå vad som är värt att uppmärksamma.
Varför Inte Ta Hand Om Mig? Varför Bryr Sig Män Om Andra Kvinnor, Men Inte Om Mig?
Klagomål om brist på vård är mer typiska för kvinnor, medan män kan prata om det med en viss känsla av värdighet (”Kvinnan bryr sig inte om mig så … Och varför?”). Men i alla fall börjar en person ställa sig en smärtsam fråga - vad är det för fel på mig, varför ges det till andra, och inte till mig?
Stör Inte Mig Eller Hur Du Skyddar Dig Från Aggression?
Hur skyddar du dig själv i en situation när okända människor visar aggression i ett nytt lag för dig eller till och med i kö? Vad är essensen i problemet, och varför finns det mer aggression i ditt liv? Som regel indikerar utbrott av aggressivitet och fientlighet från andra alltid att inuti personen själv har mycket aggression - vi märker bara utanför det som finns inom oss.
