2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Varje psykolog har sina egna skelett i garderoben och sina egna triggers - för att inte tala om de behandlade kackerlackorna, som, trots att de ger odds till den "vanliga kackerlackan", fortfarande inte går någonstans. För mig talar en av utlösarna om depression. Här är alla dessa hemodlade "var en man", "ta dig samman", "du behöver bara bli distraherad", "tryck inte på det - det händer alla".
En väldigt bra vän ringde mig för några år sedan.
- Hej, - sa han glatt in i telefonen, - tar du män med kusar i terapi?
"Vem är det som diagnostiserat dig", flämtade jag förvånat.
- Ja, min fru säger att jag är en idiot, men något riktigt skit för mig. Kommer jag att stanna till imorgon bitti? Jag orkar inte förrän på kvällen. Här är det bara smärtsamt.
- Kanske är det bättre idag? Jag föreslog försiktigt.
- Nej, alla regler. Jag är en whisky och en bainki.
Samtalet verkade helt normalt, min vän verkade tillräcklig, men jag sov inte bra. Dagen efter kom han inte. På morgonen åt han frukost, gick med hunden, kysste sin fru och gick ut genom fönstret på sin vackra lägenhet på 21: e våningen. "Pizdostradashki", säger du?
När någon i en grupp eller på ett forum skriver att de har botat depression med "sex, massage, avkopplande musik och yoga", påverkar det mig som en röd trasa på en tjur. Naturligtvis är allt detta underbart och användbart. Men jag är verkligen arg eftersom människor med verklig depression slösar bort dyrbar tid när de stöter på dessa pseudo”framgångshistorier”. I ett försök att lindra smärta gör de allt annat än det uppenbara - uppsök en specialist.
Depression är en diagnos. Det läggs av en specialist. Behandlingen varierar beroende på typ, men i de flesta fall är medicinering oumbärlig.
"Russian blues", som beskrivs av klassikern, händer med alla då och då. Tyvärr är denna grubblande sorg, multiplicerad med reflektion, lika långt från "depression" som en dröm är från döden. Ofta menar vi med ordet "depression" bara ett av symtomen: dåligt humör, dåsighet, apati eller irritabilitet, ovilja eller oförmåga att göra något, problem i ditt personliga liv, nedsatt libido eller sexuell dysfunktion. Faktum är att hela denna "bukett" är karakteristisk för depression, och experter skiljer upp till tio typer av depressiva tillstånd. Alla behandlas på olika sätt - beroende på svårighetsgrad och varaktighet. Något kan lösas med hjälp av psykoterapi, men någonstans kan man inte klara sig utan piller.
Oftast står psykologer inför en enda (unipolär) depressiv episod (från 2 veckor till ett år) eller kort depression (flera korta avsnitt som varar upp till 2 veckor).
Klassisk klinisk depression - detta är redan återkommande depressiva faser (aka PDD - återkommande depression) som kan pågå i flera år. Trots att en person”då och då” uppstår och hans tillstånd normaliseras, täcker depressionen honom om och om igen, vilket gör det svårt att leva, arbeta och bygga partnerskap.
Dystymi - det här är redan en kronisk depression, mer som en livsstil. Ett slags "underliv" med dämpade färger, en grå dis på alla känslor och brist på tydliga konturer.
Det finns också två typer av bipolär depression (tidigare maniodepressiv psykos). Vid denna störning alternerar normalt mänskligt beteende med perioder ("fas") av ökad upphetsning (manisk eufori "ovanpå världen"), sedan med skarpa "fall" i ett deprimerat tillstånd (depression a la "ge tvål och ett rep ") …
På SDD - Blandad ångestdepression - det depressiva tillståndet kompletteras med ökad ångest. Och om det kom till depressiv psykotisk episod, sedan besökte personen av den så kallade "vanföreställningsdepressionen". I allmänhet är psykos ett psykiskt tillstånd som åtföljs av hörsel- och visuella hallucinationer och vanföreställningar. Det behandlas alltid på ett sjukhus.
Tendensen att "ta" ett dåligt humör och ofta humörsvängningar (känslomässiga svängningar från dåsighet till panikattacker) är karakteristiska för atypisk depression … Och det som populärt kallas "vår-höstförvärring" kan vara säsongsdepressiv sjukdom.
Hur som helst oroar dig, din fysiska och psykiska hälsa måste tas på allvar. Om livet inte är sött, skynda inte på att undertrycka problem med alkohol eller bryt dig in i meditativa metoder. Kontrollera hormonnivåer, uteslut sköldkörtelproblem, besök en gynekolog (eller urolog), prata med en neurolog. Om det inte finns några fysiologiska skäl till oro, lyssna på dig själv. Vad är det: trötthet eller ovilja att leva? En objektiv rädsla för det okända som finns hos alla eller en överväldigande ångest som stör livet? Om ditt tillstånd avsevärt försämrar livskvaliteten är detta en alarmerande signal.
Diagnosera inte själv. Var inte lat för att kontakta en specialist. En psykolog eller psykoterapeut hjälper dig att förstå orsakerna till det som händer. Åtminstone kommer du att se till att det inte är något fel på dig. Som högst kommer du att leva. Håller med, det här är mycket.
Rekommenderad:
Bra Tjejer Går Till Himlen, Dåliga Tjejer Går Vart De Vill
Uppdelningen i "dålig" och "bra" är bekant för oss från barndomen. Under hela våra liv bildar vi vår egen "självbild" under påverkan av nära miljö, kultur, sociala stereotyper och förväntningar. Ibland sammanfaller denna bild med den yttre bilden, ibland inte.
Gå Inte Tjejer Gifta Sig Med Påskliljor
Jag läser ofta inlägg i psykologiska och kvinnosamhällen om ämnet att de säger att jag gifte mig för kärlek. Han var vacker, men hunden dricker och går, förnedrar mig och barnet - slår. Jag är en underbar värdinna, jag bakar pajer, korsstygn, ordning och tröst hemma.
Varför Stöter Bra Och Hyfsade Tjejer På Rejält Avskum Och Jävlar?
Det var en gång en tjej, Zolotse. Hon kallades ibland av sin älskade moster. Moster dog när Zolotts var 12 år gammal. Det verkade för henne att hon inte skulle överleva denna sorg. När tantens kista sänktes ner i marken och begravdes insåg hon att hon inte hade någon annan kvar som kunde säga ett vänligt ord till henne, gå till ett möte i skolan, hjälpa henne med en väggtidning, sy en kostym till New Årsträd.
Accept Av Sig Själv Eller För Tjejer Om Värdet Av Första Kärlek (från Cykeln "Psykoterapeut Utan Masker")
Vid sjutton års ålder blev jag för första gången väldigt djupt kär i en kille som var tre år äldre än mig. Det var en härlig varm höst. Jag gick precis in på det första året på medicinska akademin. Jag minns med rädsla den söta smaken av vattenmelon, som jag och min vän drog i tur och ordning till vår lägenhet i ett privat hus, som vi hyrde tillsammans, och sedan på kvällen åt den på terrassen och skrattade, jag kommer inte ihåg vad … Han bodde bredvid och besökte oss
Varför Blir Bra Tjejer Förälskade I Dåliga Pojkar Och Bra Killar Förälskar Sig I Dåliga Tjejer?
Fall där bra människor blir kär i "dåliga" människor är inte ovanliga. Varför händer det här? Förklaringen finns i teorin om Ronald Fairbairn (en berömd brittisk psykoanalytiker, en av grundarna till objektrelationsteorin). Vad är libido?
