2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Masha kunde inte säga nej. Inte för att hon inte kunde tala. Och för att hon trodde att om hon sa nej, då skulle hon få problem.
Mamma och "nej" är oförenliga begrepp. Det kan helt enkelt inte vara så att en "kärleksfull dotter" kommer att vägra att hjälpa sin mamma. Och det spelar ingen roll att efter sommarstugorna behöver maskinens rygg sjukskrivning. Mindre reparationer och allmän städning i föräldralägenheten är Mashas ansvar. Annars har mamma ett hjärta, tårar i ögonen, böjda läppar och en ambulans.
Och hur kan du säga”nej” till en nära vän om hon kom för stöd och hjälp?! Om du vägrar kommer hon att bli kränkt, vända sig om och hejdå vänliga promenader och sammankomster som ligger dig varmt om hjärtat.
Hur kan du vägra en chef?! Detta är en direkt väg till uppsägning. Även kollegor kan inte lämnas utan deras deltagande, annars kommer det inte att finnas när det behövs hjälp.
Sex med sin man orsakar ibland obehag, till och med smärta, men Masha kan inte vägra det obehagliga, eftersom du inte kan vägra en man - hon kommer att gå till vänster. Och på lördagskvällen skulle hon hellre spendera med honom hemma och titta på en bra film eller en promenad tillsammans, snarare än i sällskap med sina vänner i en bar.
Och sedan finns det en mångårig vän som bor i en annan stad, som efter att ha ringt "i en minut" pratar om allt i rad i en och en halv timme. En granne på landningen, ockuperar passagen med sina tillhörigheter. En sjukvårdare i receptionen gör ett möte vid en obekväm tid. Säljaren rapporterar två stycken till de begärda fem "var lägger jag dem, är de de sista?"
Masha är tyst, ler eller suckar mjukt så att ingen kommer att märka det. Säger: "Ja, förstås!" Tyst, leende. Suckar. Håller med. Tyst igen. Nickar …
En dag tar hennes tålamod slut. Kommer ut från min mamma, efter ytterligare en allmän rengöring, kolliderar med en kvarvarande städare vid ingången, ropar på henne. Högt ringer den klumpiga ripan.
Det är trevligt att klaga på en nära vän som berättar intima detaljer från hennes liv i ett otäckt ljus, till en kollega på en tepaus eller en rökpaus.
Chefen för sin självsäkerhet kan svikas genom att inte slutföra uppgiften i tid. Vid demontering på mattan kan du skylla på IT -avdelningen som nätverket hängde eller kollegor som lämnade in felaktiga uppgifter.
Det är bra att fånga en man på slarv när han är på ett självbelåtet humör. Jag köpte fel yoghurt - att skylla på likgiltighet. Han sa ett ord på sin plats - för att i ljusa färger berätta hur självisk han är. Och om han bryter ner som svar på ett rop, gråta och anklaga honom för grymhet och ogillar. Du kan också oversalta borschten. Eller under skörden "av misstag" bryta sin favorit spinnstav.
Och för en mångårig vän, granne, sjukvårdare, säljare, kan du tvätta deras ben med sin mamma, make, flickvän, kollegor, med prenumeranter i sociala nätverk.
Så här lever Masha. På ett ställe lider det, på ett annat - det rinner ut. Allt skulle gå bra, bara av någon anledning känner Masha sig, i trettioårsåldern, trött på livet. Och med hennes man, trots försök att behaga honom, går förhållandet inte bra. Kollegor tittar åt sidan. Flickvän gör mig sjuk. Jag vill förgifta grannens katt …
Den mentala mekanism som jag beskrev ovan kallas att agera ut eller reagera utanför. Det är ett känslomässigt eller beteendemässigt defensivt svar som kan hjälpa dig att hantera inre ångest. Ångest förknippas med förbjudna känslor, begär, tvångssinnade rädslor, fantasier och minnen.
Förlorar en skrämmande situation, förvandlar en person som omedvetet upplever rädsla sin passivitet till aktivitet. Förvandlar känslor av hjälplöshet och sårbarhet till effektiv upplevelse och styrka, vilket lindrar inre spänningar.
Barn kan nämnas som ett utmärkt exempel. Barnet slår sig själv eller någon i hans närhet när det inte finns något sätt att berätta om sina känslor eller önskningar.
Ett av de mest dramatiska exemplen på att agera kan ses hos överlevande från incest i barndomen. En kvinna förförd och fördärvad i barndomen kommer att spela detta scenario oändligt. Men hon kommer redan att förföra och försöka kompensera för sin barnsliga hjälplöshet genom sexuell makt över andra. Ett slående exempel på detta är Maryline Monroe.
Den utspelande / reagerande mekanismen är bra för att lindra spänningar här och nu. Men utan att lösa den interna konflikten och utan att uppleva de tillstånd / minnen som ligger till grund för interna motsättningar är det orealistiskt att lindra en persons allmänna tillstånd och minska antalet konflikter med andra.
Rekommenderad:
Psykolog Svetlana Royz: Föräldrar Måste Komma Ihåg Och Hålla I Sig Känslan Av Att Inte Ett Barn är Till Skolan, Utan Skolan är För Ett Barn
Världen förändras, och föräldrar från alla håll uppmuntras att lära sina små barn inte bara, konventionellt, läsa och räkna, utan också kreativitet, kritiskt tänkande … Samtidigt känner moderna föräldrar själva alltmer utmattning och upplever stress från tidsbrist.
Om Kumulativt Trauma, Eller Det Verkar Inte Vara Några Problem, Men Det Känns Som Det är
Att arbeta länge med traumatik av olika slag, det svåraste och viktigaste är att upptäcka skadan. Mer exakt, för att göra detta trauma uppenbart för klienten. Oftast måste man ta itu med bristen på mentalisering av den traumatiska upplevelsen, trots att detta ämne påverkar extremt smärtsamt, och för att undvika kontakt och nedsänkning i sina egna traumatiska upplevelser såg klienten för miljonte gången traumat i horisonten, framgångsrikt märker det inte.
En Terapeutisk Berättelse Om En Tjej Som Trodde Att Hon Ville Ha En, Men Verkligen Ville Ha Sig Själv 😍 😍
En tjej bodde i en vacker och avlägsen stad. Utifrån såg hennes liv ut och var helt perfekt! Flickan var väldigt vacker, charmig och intelligent. Hon hade ett underbart och intressant jobb, hon var omgiven av ett hav av vänner, som det alltid var roligt och spännande med.
En Person är Inte Ett Problem, Ett Problem är Ett Problem
Berättande tillvägagångssätt en relativt ung trend inom modern psykoterapi och psykologisk rådgivning. Det härstammade från 70-80-talet på XX-talet i Australien och Nya Zeeland. Grundarna till tillvägagångssättet är Michael White och David Epston.
Om Hur En Person Ville Ha Trygghet Och Garantier Och Inte Ens Märkte Vad Det Kostade Honom
En vuxens liv är för eftertänksamt och rationellt. Risken, livligheten, det naturliga suget hos alla levande varelser för forskning, för penetration, för expansion, för regelbunden tappning av skinn, har helt försvunnit. Istället ackumulerar en person hud och omärkar bronset och bygger rustningar.
