2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Att arbeta länge med traumatik av olika slag, det svåraste och viktigaste är att upptäcka skadan. Mer exakt, för att göra detta trauma uppenbart för klienten.
Oftast måste man ta itu med bristen på mentalisering av den traumatiska upplevelsen, trots att detta ämne påverkar extremt smärtsamt, och för att undvika kontakt och nedsänkning i sina egna traumatiska upplevelser såg klienten för miljonte gången traumat i horisonten, framgångsrikt märker det inte. Naturligtvis gör han detta omedvetet (väl, eller medvetet inte till slutet), i en situation när han närmar sig en traumatisk upplevelse vid en mottagning eller i ett liv som "liknar" en traumatisk situation, vill klienten inte uppleva igen den skräck, impotens och förödelse som redan har hänt med honom vid trauma, omfattar helt de typiska mekanismerna för psykologiskt försvar: dissociation, avskrivning, förnekelse.
Ju tidigare skadan mottogs, desto mer grova, primitiva försvar registrerades som "vanliga", för i en tidig ålder, särskilt den pre-verbala, fanns det helt enkelt inga andra. Dessa försvar "slås på" nästan automatiskt, igen för att under förhållanden med begränsade mentala resurser, växlar kroppen till ekonomiläget och vänder sig till de vanliga, eftersom de redan har visat sig kunna spara, känns det säkrare än att se ut för andra sätt att bemöta den uppenbart outhärdligt svåra situationen utan 100% garanti för att den nya hanteringsmetoden blir bättre.
Samtidigt inträffar och händer "liknande" situationer, eftersom det oupplösta traumat, medan det förblir verkligt, är tillräckligt nära, i förmedvetenhet, och försöker aktualisera och lösa.
Och om ett akut trauma oftast "glöms bort" av en traumatisk person, så påminns det i en fokuserad studie om en traumatisk upplevelse, dess ljusstyrka och svårighetsgrad tillåter inte att ignorera det, då är "mindre" men regelbundna skador helt enkelt inte beaktas.
Tänk på det, min mamma köpte inte en klänning till mig och sa att klänningar som jag inte passar. Och då är mitt hår tunt och tunt. Och sedan, att mina bröst har växt enormt och nu måste jag vara mer blygsam, annars kommer alla att tro att jag är lätt. Tja, hon diskuterade mig med alla sina flickvänner i telefonen framför mig och diskuterade min personliga information. Jag köpte en docka till mig på min födelsedag, fast jag bad henne om en cykel. Jo, hon fick mig att äta en outhärdligt smaklös och fet soppa, varefter jag fick ont i magen. Och en miljon till "så vad". "Det kan inte vara så att allt beror på dockan" - säger sådana klienter.
Faktum är att en separat docka i sig inte kan orsaka det lidandet och orsaka dekompensationsnivån som den traumatiska upplever. Men när det finns många sådana exempel bekräftar varje efterföljande bara övertygelsen om sin egen maktlöshet.
När du är liten begränsas de verkliga möjligheterna att interagera med världen av föräldrafiguren, och när det är nödvändigt att skydda sina egna intressen från föräldern själv förblir barnet hjälplöst. Nu pratar jag inte ens om övergrepp, inte om giftiga föräldrar, inte om "dåliga" ignorerande och nedvärderande mammor och frånvarande pappor, om vanliga, välmående, kärleksfulla föräldrar. Oftast är det inte någon handling eller passivitet hos föräldern som traumatiserar, utan barnets upplevelse av sin egen hjälplöshet, oförmågan att kontrollera någon aspekt av sitt liv. Han står inför sina egna begränsade förmågor, illusionen om allsmäktighet krossas och han har ingenting att motsätta sig nära och kära. Med upprepad upprepning av en sådan upplevelse, som i syndromet med inlärd hjälplöshet, i en stressig situation, verkar en person falla i ett tillstånd av existentiell skräck och känslan av att han inte kan göra någonting, därefter dissocierar, devaluerar, förnekar eller helt glömmer om det.
Kumulativt trauma tillåts, precis som alla andra, genom att återuppleva denna erfarenhet med erkännande och medvetenhet om alla känslor som orsakas av situationen, deras egna begränsningar och svårigheter, liksom resurserna som hjälper till att hantera situationen. Men vid kumulativt trauma måste du först erkänna att den där födelsedagsdockan, en kränkande fras kastad i ett försök, oupptäckt soppa, etc. var viktiga, och dessa situationer måste återupplevas liksom "riktigt" traumatiska händelser.
Rekommenderad:
Varför är Det Så Skitigt För Mig, Trots Att Allt Verkar Vara Bra
En av de inte så sällsynta förfrågningarna från en klient under en session med en psykolog kan låta så här: "Det verkar som att allt är bra, men något är riktigt jobbigt för mig." Denna formulering ser helt Dostojevskij ut, men den mystiska ryska själen har absolut ingenting att göra med den.
En Person är Inte Ett Problem, Ett Problem är Ett Problem
Berättande tillvägagångssätt en relativt ung trend inom modern psykoterapi och psykologisk rådgivning. Det härstammade från 70-80-talet på XX-talet i Australien och Nya Zeeland. Grundarna till tillvägagångssättet är Michael White och David Epston.
Att Vara Rädd För Vargar - Gå Inte Till Skogen. Eller Vilka Svårigheter Som Väntar En Psykolog Som Vill Få Klienter Via Internet
Under utbildningen genomgår varje psykolog eller psykoterapeut en seriös utbildning för att bli professionell. Lärare ägnar stor uppmärksamhet åt frågor relaterade till teori och praktik. Allt satsas på att bli ett riktigt proffs. Och här är du - en examen, och du kan börja arbeta på riktigt.
Hur Bibehåller Man Självkänslan? Även Om Det Verkar Som Ingenting
Inte konstigt att de säger att det nya är det väl bortglömda gamla. Så under arbetet med att förbereda nytt material dök plötsligt kunskapen om universitetstid upp, som dumplings i en kastrull. "Jag har problem med självkänsla"
Du Behöver Inte Vara Ledsen Eller Vad Gör Det Ont Att Inte Känna Dig Ledsen
Sorg är en av de grundläggande mänskliga känslorna. Den har många användbara funktioner. Genom denna känsla kan du släppa det som inte kan ändras. Sorg frigör och låter dig omfamna det förflutna. Varför är det så svårt för en person att möta sin sorg?
