Motivation Av Idrottare

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

För att prata om idrottares motivation, ger vi först en definition av motivation. Motivation är en uppsättning motiv och ett incitament till handling. Motivet är orsaken till själva handlingen, som avgör behovet av en person.

Ofta förväxlas begreppet "motiv" med beslutsamhet, vilja, mod, beslutsamhet etc. Och här är det nödvändigt att skilja allt detta.

Det är viktigt att säga att allt är individuellt. Det vill säga, det beror på sporten och idrottarens individuella psykologiska egenskaper.

I varje mänsklig aktivitet är motivation av stor vikt. I sport är det särskilt viktigt, eftersom det på kort tid är nödvändigt för att uppnå bästa resultat, samtidigt som det tävlar med andra idrottare.

Sport har mycket gemensamt med begreppet "lek". Motiven för spelet finns i själva spelet. Idrottaren upplever behov som drivs av tillfredsställelse och framgång i idrott.

Motiven för att gå in för sport kan vara olika. I grunden skiljer sig följande motiv ut:

1) behovet av aktivitet;

2) önskan att bevisa sig själv i svåra situationer, det vill säga att förbereda sig för livet;

3) behovet av självuttryck, självbekräftelse. Det visar sig i önskan att bli bättre, förbättra sina resultat;

4) strävan efter offentligt erkännande.

Det är viktigt att notera att ämnet sportmotivation är mycket brett. Olika teorier, olika sportaktiviteter, olika författare lyfter fram olika motiv. Men i allmänhet konvergerar de på många sätt.

Anledningar till att motivationen kan minska och gå förlorad:

För många idrottare är motivet till självbekräftelse och självuttryck i idrott viktigt. Om idrottaren av någon anledning inte kan tillgodose detta behov eller om det inte fungerar som han förväntade sig, kan motivationen minska. Det är viktigt för en idrottsman att få känslomässig tillfredsställelse från träning, tävling och resultat. Om detta inte händer, minskar motivationen. Motivet för att nå framgång är mycket värdefullt, de flesta idrottare vill uppnå framgång, men ofta är idrottare utan att inse sig själva fokuserade på att undvika misslyckanden. Och av detta lider resultatet, förväntan och motivationen går förlorad.

Allt är individuellt och du måste komma ihåg om yttre och interna faktorer. Till exempel kan motivationen minskas om det finns stress. Idrottaren är orolig att veta att han snart har en tävling eller ett viktigt spel. Kan inte styra sig själv.

- Det finns inget stöd i laget, från tränaren och nära människor.

- Brist på inneboende motivation eller mindre uttalad än andra.

- Brist på lust att ägna sig åt denna sport. Du måste också konsultera en specialist om det finns känslomässig och professionell utbrändhet.

- Ständig jämförelse av dig själv med andra konkurrenter eller med en idrottsman i ditt lag.

- Mindre hög känslomässig intelligens (det är svårt att kontrollera dina känslor, inte förstå hur du hanterar dem, inte känna dina känslor och det finns inget sätt att ge ut dina känslor)

- Det viktigaste är att det inte finns något mål. Om det inte finns något mål finns det inget motiv. Och självklart blir det ingen motivation. Om en idrottare inte vet vad han vill, kommer han inte att sträva efter att uppnå några resultat.