Du Behöver Inte Vara Ledsen Eller Vad Gör Det Ont Att Inte Känna Dig Ledsen

Video: Du Behöver Inte Vara Ledsen Eller Vad Gör Det Ont Att Inte Känna Dig Ledsen

Video: Du Behöver Inte Vara Ledsen Eller Vad Gör Det Ont Att Inte Känna Dig Ledsen
Video: Sarah Dawn Finer - Kärleksvisan TEXT 2024, Mars
Du Behöver Inte Vara Ledsen Eller Vad Gör Det Ont Att Inte Känna Dig Ledsen
Du Behöver Inte Vara Ledsen Eller Vad Gör Det Ont Att Inte Känna Dig Ledsen
Anonim

Sorg är en av de grundläggande mänskliga känslorna. Den har många användbara funktioner. Genom denna känsla kan du släppa det som inte kan ändras. Sorg frigör och låter dig omfamna det förflutna. Varför är det så svårt för en person att möta sin sorg? Varför överlappar vi den istället för att uppleva denna känsla till fullo med konstgjord glädje eller irritation? Jag föreslår att man tittar på sorg och dess molekyler under ett psykologiskt mikroskop.

Sorg är bekant för oss från födseln. Den lilla mannen har ett antal behov när han kommer till denna värld. Eftersom det inte är möjligt att klara sig själv, svara på ett barns skrik, uppfyller en vuxen dessa behov. Således, genom att visa känslor, tar den lilla personen hand om sig själv. När en person växer lär betydande vuxna honom att visa känslor. Föräldrar hinner inte alltid tillåta sitt barn att leva sorgen på ett miljövänligt sätt. Krossade en leksak - köp en annan, ville ha en hund - presenterade en tablett, blev kär oundvikligen - ja, hur många fler finns det? Genom att skydda sitt barn lär föräldrar oss att ersätta sorg med andra känslor. Så, redan vuxna, du kan inte låta dig själv vara ledsen avsiktligt.

Ett viktigt projekt för dig misslyckades - ja, okej, jag ville inte riktigt. Den nära relationen har upphört - du måste snabbt hitta andra. Sommaren är över, hösten har kommit - jag köper biljetter till Asien. Hur annars skyddar vi, vuxna, vårt inre barn så att han inte känner sig ledsen?

Att leva i rent sorg är naturligtvis lika oärligt för dig själv. Att sörja istället för att bli arg och försvara dina gränser är skadligt. Jag betonar vikten av att vara i kontakt med dig själv, känna och leva din verkliga känsla.

Att vara i sorg betyder inte att ge upp och släppa saker. Sorg hjälper oss att acceptera det vi inte har kontroll över. För att göra detta kan du helt enkelt vara med sorg, känna att det är en del av dig. Och efter att ha rört din känsla, använd på något sätt denna energi. Kanske kommer hon att ge ett fält för kreativitet. Det finns en chans att äntligen acceptera att världen är annorlunda. Det kan vara både ljust och tråkigt, men det slutar inte vara från förändringar i dess färger. Tvärtom, det är ärligare. Manifest som det är.

Rekommenderad: