2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Lathet … Vad är det - en dödssynd eller framstegets motor? Låt oss försöka lista ut det. Själva ordet "latskap" kommer från lat. lenus - lugn, långsam, slö och indikerar brist eller brist på hårt arbete. Men i listan över dödssynder dyker latskap upp under ett annat namn - Acedia (lat.), Vilket betyder nedstämdhet, apati och latskap, inklusive. Men latskap är inte alltid modlös. Säkert är du bekant med dess andra former: latskap-brist på inspiration, väderlappighet, uttråkad latskap, lat-tid att vila, lat-självkärlek och många andra former, typer och underarter. Och naturligtvis är den välkända latskapen framstegets motor.
Förresten, latskap kan vara väldigt glad och glad. Till exempel:
- ligga lat och lugnt i sängen i ytterligare 5 minuter (och ytterligare 5, och ytterligare 5 - men vem räknar dem!), - lat och drömmigt beundra landskapet utanför fönstret, försenat för arbete, - gå lat och långsamt i parken, hoppa över ett möte, - skriva något lat, bli distraherad länge av trevliga tankar, -… kom med din egen version av glatt latskap.
Men oavsett hur rolig din latskap är, kommer du förr eller senare att möta behovet av att göra något med det. Faktum är att det ofta stör effektivt arbete och framsteg mot målet. För att förstå vad du ska göra med det måste du förstå dess orsaker.
De vanligaste orsakerna till latskap är:
- Brist på motivation (inte riktigt vad du vill).
- Brist på viljestyrka (jag vill, men jag kan bara inte).
- Osäkerhet (och jag vill, och jag kan, men jag kan inte behärska).
- Rädsla för uppgiften (ofta med osäkerhet).
- Strömbrist (interna batterier har brunnit ut).
- Felaktig organisation av arbetsflödet (utan att ta hänsyn till din individualitet).
- Felaktig tidsfördelning (utan att ta hänsyn till deras inre rytmer, orientering till ett styvt schema).
Det finns två sätt att bekämpa latskap:
- eliminering av orsakerna som orsakade det,
- acceptera latskap och försöka förstå det.
Som en del av kampen mot latskap kan du träna viljestyrka, arbeta med motivation, öka förtroendet för dig själv och dina styrkor, arbeta med rädslor, öka personlig energi etc. Allt detta kommer att få effekt, det måste också göras.
Men nu vill jag prata om det andra sättet att hantera latskap: att acceptera det. Det finns inget behov av att slösa ansträngningar och energi på en sådan kamp. Det är en kamp utan kamp. Det är som en resa djupt in i en själv, som hjälper till att förstå sig själv ännu bättre. Vi är vana vid att betrakta latskap som en fiende, ondska, något främmande, som vi måste bli av med. Men faktiskt är latskap en del av oss själva. Eftersom allt som händer har mening, så har lathet också. Du behöver bara hitta den. Och de betydelser du hittar kan gå mycket djupare än ovanstående skäl för latskap. Dessutom kommer det att vara ditt, nuet, och inte det allmänna och universella.
Hur man gör det? Till att börja med, acceptera latskap, sluta bråka med henne. Föreställ dig bilden av din latskap, du kan förverkliga den med hjälp av färger.
Fråga din lata:
- Vad vill hon av dig? Vad vill han säga?
- Varför dök det upp i ditt liv under denna period?
- Hur kan du hjälpa henne?
- Vad kan du göra så att hon kan lämna?
Prova det, lata svar kan överraska dig. Trots allt är latskap inte nödvändigtvis ett universellt ont. Lathet är kroppens signalsystem. Hon kan till exempel säga mycket att du:
- ta lite tid för dig själv,
- glömde resten
- överbelasta din kropp med stress eller annan stress,
- gör något du inte gillar
- gör det du älskar, men just nu skulle du vilja göra något annat,
- hitta ditt svar.
Och låt dig själv vara lat ibland! Detta kan vara mycket fördelaktigt för din hälsa.
Rekommenderad:
Barndomstrauma - Att Slåss Eller Lära Sig Att Leva Med Dem?
Barndomstrauma - att slåss eller lära sig att leva med dem? Det faktum att alla våra trauma från barndomen har sagts så länge att de inte ens argumenterar med detta faktum. Många studier har visat att detta är sant. För två veckor sedan höll jag ett webbinarium om detta ämne.
Du Sa Inte Nej Eller Varför Kvinnor Inte Slåss Under Våld
Folk undrar varför kvinnan inte”gjorde motstånd” under våldtäkten. De blir dock inte förvånade när en kvinna vägrar argumentera. De blir inte förvånade när hon avbryts. De blir inte förvånade när hon specifikt talar med en tystare, mer passionerad röst.
Lathet är Ett Beroende Som Förstör Våra Liv
Var och en av oss består av vanor. Vi är vana vid vissa handlingar som vi utför varje dag. Vi går upp ur sängen, borstar tänderna, tvättar ansiktet, äter frukost, etc. Vårt liv består av sådana vanliga handlingar. Så snart vi får en ny vana förändras något i vårt vanliga sätt att leva.
Lathet är Framstegets Motor
Överallt skriker vi bokstavligen om produktivitet, tidshantering, planering. Ibland görs detta så påträngande att vi börjar skylla oss själva för att vi vill vara lata, men är det verkligen så illa? Så om du plötsligt känner att du är täckt av latskap, Fråga frågor:
Intern Konflikt: Slåss Eller Lyda?
Symtomen kan särskiljas från flexibiliteten och spontaniteten i dess regelbundna återkommande. Monotoni, oavsett omständigheterna. Till exempel, om jag i barndomen inte hade tillräckligt med erkännande av mina föräldrar för mina framgångar, så kommer jag att värdera andras meriter för att känna mig betydande.
