Rädsla Och Skuld När Ett Barn Har Problem

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

När ditt barn har problem är det första du känner inte ens rädsla. Detta är en skuldkänsla. Skuld för att inte övervaka, förlorad tid, inte märkt i tid. Och även om logiken säger att du inte har något att göra med det, är du fortfarande skyldig. Och ingen "tyzhpsykolog" kan ändra detta. Du kan känna det med din hud.

När du sedan måste be om hjälp känner du dig skyldig igen. Du gör det inte, du är inte tillräckligt bra, du irriterar andra med dina problem. Det är dubbelt svårt för människor som är vana att lita på sig själva i allt. Och tyvärr är jag en av dem.

Och slutligen, när du lyckas uppmärksamma ditt problem, i stället för glädje, känner du dig skyldig igen. Det finns en känsla av att du använder andra för att uppnå ditt mål. Hundratals människor löser ditt problem, de kan ge ditt barn det du inte har, och för detta skjuter de upp sina viktiga och brådskande frågor.

Skuldkänslor är skrämmande. Om det ges fria tyglar kan det värdera alla företag. Låt det inte bli bättre på ditt sunt förnuft.

Om du förbjuder dig att befinna dig i en liknande situation skulle det vara en bra idé att följa de grundläggande reglerna.

1) Själviskhet är kärnan i skuldkänslan. Det låter galet, men det är det. Genom att tugga på dina känslor för hundra gången och fokusera på din skuld, sätter du dig själv i mitten av situationen. Till själva centrum där ditt barn verkligen borde vara nu. Även om du verkligen är skyldig - du förbisåg, missade, missade - är det dumt att slösa tid och energi på meningslös självflaggning. Det bästa du kan göra är att försöka fixa situationen utan att förvärra den.

2) Om en katastrof inträffar är din uppgift att förbli så kapabel som möjligt. I en svår stund behöver ditt barn dig mer än någonsin. Och de behövs som en vettig stark vuxen, och inte en galen, rädd hysteriker, som själv behöver lugnas. Det finns ingen anledning att byta plats med barnet. Förbli förälder.

3) Var inte rädd - du har helt enkelt inte rätt att göra det. Varje förälder vet att barnet läser vårt tillstånd och återger vårt svar i kvadrat. Du bör utstråla lugn och självförtroende, även om allt inuti dig vrider av smärta. Du kommer att gråta i smyg i toaletten. Det finns bara papper.

4) Ljug inte. Det finns inget värre än att flytta ögonen på någon du litar på. Förklara för ditt barn på det mest tillgängliga och ärliga sätt vad som händer med honom. Säg inte att det inte gör ont om du vet att det inte är det. Förklara bättre varför han måste ha tålamod. Tonåringar har i allmänhet rätt att veta hela sanningen, hur bitter den än är. Lita inte på denna fråga till internet. Hitta rätt ord och kom med en kampplan. Barn är ofta klokare än vuxna. Behandla dem inte som dåraktiga djur.

5) Be gärna om hjälp. Ja, det kommer att bli många obehagliga stunder när du kommer att bli avvisad av de du mest räknade med. Men du kommer att bli förvånad över hur många det kommer att vara de, helt okända och oväntade, som kommer att omge dig med kärlek och omsorg som du aldrig drömt om.

6) Överbelasta inte dig själv. Ja, lätt att säga, men svårt att göra. Tänk bara på vem som behöver din bebis om du går och lägger dig. Delegera ansvar som kan delegeras till andra. Vi hade tur med våra boxningsgrannar. Underbara Nadezhda är alltid redo att dela det senaste och ta på sig alla bördor - bara för att befria mig. Tack älskling, jag vet inte vad jag skulle göra utan dig.

7) Ta dig tid för dig själv, även om det är en enkel kopp te. Jag skriver den här artikeln på en sjukhusavdelning klockan ett på morgonen, medan mitt barn sover mellan IV. Och det här är min tid och min sus, för jag älskar det jag gör.

8) Ta hand om ditt utseende. Ja, det här är viktigt för kvinnor. Det låter roligt, men tanken på oplockade ögonbryn har plågat mig de senaste tre veckorna. Varken bristen på ordentliga kläder eller omöjligheten att få en manikyr eller den magra sjukhusmaten gav mig lika mycket moraliskt lidande som de olyckliga ögonbrynen. Och vad var min glädje när jag lyckades få ordning på dem. En person behöver väldigt lite för lycka. Ta dig tid för din.

9) Du är inte skyldig till någonting. Släpp det som inte går att fixa och upptäck det som går att fixa. Jag brukade säga att det inte finns någon utväg bara från kistan. Nu vet jag att även döden kan och bör bekämpas.

10) Var tacksam. Till barnet - för att leva och fortsätta kämpa. Till läkare - för att de gör sin lilla prestation varje dag. Till dig själv - för att göra allt möjligt och omöjligt. Andra - för att de hjälper dig att överleva. Och även till dem som lämnade dig i svåra tider - de gav plats i ditt liv för en ny.