2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
De negativa händelserna och människorna vi möter är inte så för alla. I olika situationer, beroende på tid-plats-personlighet, visar vi våra olika drag, precis som olika platser visar oss deras olika sidor beroende på humöret vi är i.
En persons humör är direkt relaterat till hans uppfattning. Den ande som vi befinner oss i påverkar hur vi uppfattar denna eller den händelsen. Det är därför uttrycket "att gå upp på fel fot" har blivit populärt bland folket. Skulle någon eller något förstöra vårt humör på morgonen, som om vi omedelbart transporteras till olyckans ö för resten av dagen och glider in i negativ i en nedåtgående spiral.
Tack vare internet, nämligen spridning av information om andlig lära, stoicism och andfasthet, har många av oss intrycket att en lycklig person är någon form av hermetiskt isolerad från negativa känslor, en evigt leende robot, vars allt alltid är underbart, eftersom han har negativt som immunitet. Denna uppfattning om bilden av en lycklig person är falsk. En person som verkligen är lycklig kommer inte att gömma sig för andras negativitet. Det är inte vettigt för honom. Sann lycka är orubblig lycka. En glad person interagerar fritt med inkommande känslor och har oräddhet framför sig.
I dagens värld är lidande oundvikligt. Även en så positiv och korrekt inställning som”en person är smeden av sin egen lycka” eller en mer vanlig version av”var och en skapar sin egen verklighet” använder vi som försvarsmekanism i ett försök att isolera oss från negativitet. När vi låtsas att vi inte bryr oss om lidande kan vi inte acceptera verkligheten i all sin mångfacetterade natur. Vi försöker att styra världen ännu mer än att vi stramar fast snöret runt verkligheten (och runt vår egen hals).
Förneka förekomsten av negativa känslor och ständigt få dig att må bra är som att förneka att det finns vänster ben
Tänk dig att jag kommer att hälsa på dig, och till din förvåning varför jag inte använder båda benen säger jag: "Jag kan inte stå på båda, jag har bara det rätta". Samtidigt faller jag emellanåt åt sidan, men genast samlar jag mig, dammar av mig, klättrar upp i soffan och rapporterar med betonat lugn:”Det är inte lätt att leva med ett högra ben, det är sant. Men jag har ingen kvar - jag måste klara mig."
Ingenting i vår värld är av misstag. Av alla de händelser som händer oss måste vi lära oss en läxa. Så sker evolutionen - en organisk övergångsprocess från det grova till det subtila, från det enkla till det komplexa. Vi minns historierna om de första flygrevolutionärerna som ville ta till himlen: idag, tack vare dessa progressivt sinnade människor, har vi alla potential att gå ombord på ett luftskepp och rusa på jakt efter äventyr.
För att hitta ett kall, för att inse din roll i universum och, som en oundviklig följd, för att bli en lycklig person, måste du anta följande modell av interaktion med negativ:
- Erkänn giltigheten av den negativa händelsen. Att se att händelsen faktiskt hände och erkänna för mig själv hur jag känner mig som ett resultat av denna händelse.
-
Hitta motsatsen till denna negativa känsla, en positiv känsla. Har du märkt att de flesta av de negativa situationer vi befinner oss i tenderar att provocera oss till samma negativa känslor och framkalla samma negativa känslor? När du väl inser motsatsen till denna negativa känsla, den positiva känslan, fokusera på den positiva känslan som din prioritet.
De flesta människor är missnöjda eftersom vår förståelse av våra prioriteringar är suddig
Vi agerar i strid med våra prioriteringar och slår upp händerna när vi får ett negativt resultat, precis motsatsen till vad vi vill.
Det grundläggande behovet för var och en av oss är att agera enligt våra prioriteringar. För att göra detta måste prioriteringarna upptäckas! Ovanstående teknik hjälper dig att hantera detta.
Det finns inget slumpmässigt i världen. Med tiden kommer tekniken att uppfatta negativa känslor förvandlas till en boll, vilket leder till förverkligandet av sanna önskningar och blir enkel, automatisk och älskad. Glad resa!
Rekommenderad:
Hantera Traumatiska Händelser I Terapin
Källa: transurfer.livejournal.com Om jag inte har fel var Freuds tillvägagångssätt detta: händelsen måste komma ihåg och återupplevas på terapeutens kontor. Och att oroa sig tills händelsen från katastrofen börjar uppfattas som bitter, men inte dödlig.
5 Fakta Om Konsekvenserna Av Traumatiska Händelser
Psykiskt trauma påverkar en person på olika nivåer av den individuellt-personliga organisationen, inklusive på nivån av världens bild. Vad menas med bilden av världen i detta sammanhang? I engelskspråkig terminologi finns frasen "antagande värld"
Förhållandet Mellan Stress Och Förmågan Att Förutsäga Händelser
Förmågan att förutse händelser är en viktig färdighet som utvecklas under hela livet. Förväntan på en viss nivå utvecklas också hos djur. Så, när en svala jagar efter en midge, flyger den inte till den punkt där midgen är nu, utan till den där den kommer att vara om några sekunder.
Självhjälp För Att övervinna Konsekvenserna Av Traumatiska Händelser
Jag vill ägna min artikel åt ämnet självhjälp när jag hanterar konsekvenserna av traumatiska händelser. Jag vill verkligen stötta människor som upplever starka känslomässiga oroligheter. Många material ägnas åt ämnet psykotrauma, om deras konsekvenser och hur de kan orsakas.
Mikhail Labkovsky. Relationernas Roll I En Persons Liv
Det finns en gemensam uppfattning att relationer är en integrerad del av vårt liv, för av naturen är vi sociala varelser. Tillbaka i skolan lärde vi oss att behovet av att ha en relation är genetiskt inneboende. Och olika slags oenigheter, som har behov av ensamhet eller eremit, tolkas av psykiatriker som otillräckliga:
